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L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette


Bassins : hammam, spa, toboggan

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Masviconteaux, 24300 Saint-Martial-de-Valette

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Les dernières séances dans cette piscine

Dim 26 fev 2017 de 10h12 à 12h15, SHIDOM24 a nagé 4050 mètres :
J'ai alterné crawl (2/3) et brasse (1/3) dont 1 km de crawl sans pause. Pas trop de monde et souvent 3 nageurs dans mon couloir et nages homogènes
Dim 19 fev 2017 de 10h12 à 11h53, SHIDOM24 a nagé 3200 mètres :
pas de commentaire
Ven 17 fev 2017 de 19h56 à 21h17, SHIDOM24 a nagé 2600 mètres :
D'abord 1000 m en brasse quand il y avait un peu plus de monde puis après surtout du crawl
Dim 12 fev 2017 de 10h13 à 12h25, SHIDOM24 a nagé 4600 mètres :
Beaucoup de crawl avec quelques longueurs en brasse et j'ai fini par un 2000 m en crawl sans interruption à mon rythme (en un peu mois de 54 minutes). C'est la 1ère fois car je n'avais jamais nagé plus (afficher la suite du commentaire)
Ven 10 fev 2017 de 19h55 à 21h16, SHIDOM24 a nagé 2650 mètres :
Ce soir j'ai surtout alterné 100 m brasse et 100 m crawl sauf 500 et 250 m d'affilés au crawl. Une pointe vers 20H30 mais juste après toutes les lignes se sont libérées avec la fin des clubs.
Dim 05 fev 2017 de 10h12 à 12h16, SHIDOM24 a nagé 4000 mètres :
D'abord 800 m en brasse puis 3200 m en nage libre avec surtout du crawl et en fonction des nageur de ma ligne jusqu'à 5 nageurs.
Dim 29 jan 2017 de 10h14 à 12h15, SHIDOM24 a nagé 3800 mètres :
Pas mal de monde en ce dimanche matin, j'ai commencé comme souvent par 1400 mètres de brasse puis pratiquement que du crawl pour la suite comme la plupart des nageurs de ma ligne. Après on se sent bien.
Ven 27 jan 2017 de 19h54 à 21h27, SHIDOM24 a nagé 3100 mètres :
Bonne séance pour un vendredi soir en alternant brasse et crawl puis 1000 mètres en crawl en 26 min 38 avec peu de monde dans ma ligne.
Dim 22 jan 2017 de 10h14 à 12h15, SHIDOM24 a nagé 3900 mètres :
pas de commentaire

 

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