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L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette


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Bassins : hammam, spa, toboggan

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Masviconteaux, 24300 Saint-Martial-de-Valette

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Masviconteaux, 24300 Saint-Martial-de-Valette L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette

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Les dernières séances dans cette piscine

Dim 08 mar 2020 de 10h11 à 11h57, SHIDOM24 a nagé 4200 mètres :
Ce matin , en meilleure forme que vendredi. D'abord 100 m en brasse pour s'échauffer puis j'ai nagé principalement le crawl en pull-boy avec aussi un peu de palmes et plaquettes + un peu de dos avec palmes. Du monde et jusqu'à 6 dans ma ligne.
Ven 06 mar 2020 de 15h17 à 16h58, SHIDOM24 a nagé 3050 mètres :
Pas top la forme
Dim 01 mar 2020 de 10h15 à 12h14, SHIDOM24 a nagé 4525 mètres :
3 à 4 nageurs dans ma ligne et séance technique ce matin depuis le temps que je devais m'y mettre avec palmes / pull-boy et plaquettes
Dim 23 fev 2020 de 10h11 à 12h03, SHIDOM24 a nagé 3850 mètres :
Bonne séance avec peu de monde
Dim 16 fev 2020 de 10h14 à 12h11, SHIDOM24 a nagé 4025 mètres :
Bonne séance sans trop forcer suite à ma sortie vélo d'hier après-midi et affluence moyenne avec 3 à 4 personnes dans ma ligne.
Dim 09 fev 2020 de 10h14 à 12h08, SHIDOM24 a nagé 4050 mètres :
Une mise en route un peu difficile mais bp mieux ensuite.
-400 m en brasse
-2800 m en crawl
-500 m en dos
-puis 200 m en crawl et 150 m en brasse pour finir tranquillement
Pas mal de monde depuis 3 dimanches matins
Ven 07 fev 2020 de 19h40 à 21h05, SHIDOM24 a nagé 2900 mètres :
Bonne séance du vendredi dont 1500 m en 37'42"
Ven 31 jan 2020 de 19h43 à 21h07, SHIDOM24 a nagé 3000 mètres :
Pas mal pour un vendredi soir et au début jusqu'à 6-7 personnes dans ma ligne car 2 étaient réservées au cours.
Dim 26 jan 2020 de 10h25 à 12h07, SHIDOM24 a nagé 3600 mètres :
Séance plutôt moyenne ce matin avec assez de monde mais ça fait du bien!
Dim 19 jan 2020 de 10h16 à 12h14, SHIDOM24 a nagé 4000 mètres :
Ma meilleure séance depuis le début de l'année. D'abord 200 m en brasse puis 3100 m en crawl puis 500 m en dos et 200m en brasse.

 

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