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L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette


Bassins : hammam, spa, toboggan

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Masviconteaux, 24300 Saint-Martial-de-Valette

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Les dernières séances dans cette piscine

Mar 20 aout 2019 de 19h46 à 21h08, SHIDOM24 a nagé 2800 mètres :
Retour à la piscine habituelle et j'ai manqué un peu de rythme et après une dizaine de nageurs au début de la séance, on s'est retrouvé qu'à 2 pendant le dernier 1/4 hres.
Ven 19 juil 2019 de 19h42 à 21h05, SHIDOM24 a nagé 2800 mètres :
Bonne séance avec peu de monde et ça permet d'évacuer après 5 jours de travail
Ven 12 juil 2019 de 19h40 à 21h04, SHIDOM24 a nagé 2850 mètres :
Reprise agréable avec peu de monde
Jeu 04 juil 2019 de 12h48 à 13h09, SHIDOM24 a nagé 700 mètres :
Bonne détente pendant la pause de midi sur le plan d'eau de ST ESTEPHE
Ven 28 juin 2019 de 16h10 à 17h05, SHIDOM24 a nagé 1800 mètres :
12 allers-retours au fond sur la zone de nage à l'étang de ST ESTEPHE mais lieu non enregistré
Jeu 13 juin 2019 de 18h02 à 19h10, SHIDOM24 a nagé 2350 mètres :
Reprise un peu difficile qui fait du bien
Sam 01 juin 2019 de 14h46 à 16h35, SHIDOM24 a nagé 3850 mètres :
Bonne séance avec essaie de plaquettes pour la 1ère fois sur 5OO m en crawl pour essayer d'allonger mes rotations de bras.
Ven 24 mai 2019 de 19h45 à 21h17, SHIDOM24 a nagé 2400 mètres :
Séance un peu difficile ce soir après une semaine de boulot chargée
Dim 19 mai 2019 de 10h18 à 12h27, SHIDOM24 a nagé 4600 mètres :
100 m pour s'échauffer puis 4500 m en crawl quasiment sans pause. Lors des prochaines séances, je vais essayer de mettre les plaquettes et le pull boy pour améliorer ma technique de crawl.
Ven 17 mai 2019 de 19h48 à 21h20, SHIDOM24 a nagé 3300 mètres :
Séance agréable en commençant par 150 m en brasse puis 3000 m en crawl et finir par 150 m en dos

 

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