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L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette


Bassins : hammam, spa, toboggan

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Masviconteaux, 24300 Saint-Martial-de-Valette

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Les dernières séances dans cette piscine

Dim 18 nov 2018 de 10h10 à 12h02, SHIDOM24 a nagé 3700 mètres :
Bonne séance avec une mise en route en peu difficile et 1500 m en crawl sans pause
Ven 16 nov 2018 de 19h52 à 21h08, SHIDOM24 a nagé 2500 mètres :
pas de commentaire
Dim 11 nov 2018 de 10h45 à 12h31, SHIDOM24 a nagé 3200 mètres :
3ème séance après ma reprise dont 500 m en brasse pour commencer puis 2500 m en crawl (avec quelques pauses) et 200 m en dos pour finir. Le rythme revient progressivement.
Mer 07 nov 2018 de 14h32 à 16h16, SHIDOM24 a nagé 3550 mètres :
Bonne 2ème séance de reprise et le rythme revient progressivement
Dim 04 nov 2018 de 10h12 à 12h06, SHIDOM24 a nagé 3300 mètres :
Enfin la reprise après 2 mois de repos forcé et ça fait du bien de retrouver les bassins. Vivement la prochaine séance !
Dim 02 sept 2018 de 10h08 à 11h40, SHIDOM24 a nagé 3200 mètres :
Pour cette dernière séance avant l'arthroscopie au ménisque interne de mon genou gauche qui se déroulera ce mardi, j'ai surtout peaufiné ma nage en crawl avec respiration en 3 temps car je me sens moins (afficher la suite du commentaire)
Ven 31 aout 2018 de 19h52 à 21h27, SHIDOM24 a nagé 3550 mètres :
Séance de reprise dont 3000 m en 1H 17' 44" en crawl
Ven 24 aout 2018 de 19h40 à 21h17, SHIDOM24 a nagé 3600 mètres :
Pas mal avec peu de monde dont 3000 m en crawl sans pause en 1H 16 min 06 sec
Mar 21 aout 2018 de 19h45 à 21h12, SHIDOM24 a nagé 3050 mètres :
Bonne reprise après un peu plus de 2 semaines sans séance même si j'ai un peu nagé à Pornic. Que c'est bon...

 

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