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L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette


Bassins : hammam, spa, toboggan

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Masviconteaux, 24300 Saint-Martial-de-Valette

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Les dernières séances dans cette piscine

Dim 19 mai 2019 de 10h18 à 12h27, SHIDOM24 a nagé 4600 mètres :
100 m pour s'échauffer puis 4500 m en crawl quasiment sans pause. Lors des prochaines séances, je vais essayer de mettre les plaquettes et le pull boy pour améliorer ma technique de crawl.
Ven 17 mai 2019 de 19h48 à 21h20, SHIDOM24 a nagé 3300 mètres :
Séance agréable en commençant par 150 m en brasse puis 3000 m en crawl et finir par 150 m en dos
Sam 11 mai 2019 de 16h10 à 17h23, SHIDOM24 a nagé 2550 mètres :
D'abord alternance brasse et crawl puis crawl seul dont 1500 m sans pause pour finir en un peu moins de 40 min. Au maximum 2 autres personnes dans ma ligne.
Mer 08 mai 2019 de 15h05 à 16h46, SHIDOM24 a nagé 3050 mètres :
Peu de monde jusqu'à 16 hr et mise en route un peu difficile
Dim 05 mai 2019 de 10h14 à 12h02, SHIDOM24 a nagé 3700 mètres :
Bonne séance dont 3000 m en crawl sans pause en 1h 18' 50" avec quasiment plus de douleur derrière le genou gauche
Ven 03 mai 2019 de 20h05 à 21h20, SHIDOM24 a nagé 2400 mètres :
Séance assez tranquille après avoir passé la tondeuse
Dim 28 avr 2019 de 10h20 à 11h55, SHIDOM24 a nagé 3050 mètres :
pas de commentaire
Ven 26 avr 2019 de 19h45 à 21h03, SHIDOM24 a nagé 2600 mètres :
Bonne séance pour un vendredi soir
Dim 21 avr 2019 de 10h13 à 12h00, SHIDOM24 a nagé 3450 mètres :
pas de commentaire

 

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