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Figolu75, 40 ans, homme, Paris

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février 2020


janvier 2020


Ces 6 derniers mois, Figolu75 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Paul Valeyre (Paris) (103.3 km), Piscine Champerret (Paris) (33.5 km), Piscine Bertrand Dauvin (Paris) (31.5 km), Forum de Trégastel (15 km), Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (14.8 km), Aquabaie (Saint-Brieuc) (14.5 km), Piscine Hébert (Paris) (14.5 km), Piscine Pailleron (Paris) (3.3 km), Jacqueline Auriol (ex Piscine Beaujon) (Paris) (2.5 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (2.5 km), Aquaboulevard (Paris) (50m).


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Séances

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Février 2019 : (44900 m)
  • 3500 mètres le jeudi 28 février (de 18h50 à 20h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Nocturne assez fréquentée malgré les vacances scolaires.
  • 2500 mètres le lundi 25 février (de 19h00 à 19h45) à Piscine Champerret (Paris) - La piscine Champerret fermée pendant un an n'a pas tardé à retrouver son niveau de fréquentation normal.
  • 3500 mètres le dimanche 24 février (de 15h30 à 17h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Température de l'eau : 31°C, 1°C au dessus de la température de l'air. Résultat, au bout de 1500 m je suis déjà cuit !

    Renseignement pris auprès de la maîtresse-nageuse-sauveteuse de service, la "pompe" de la piscine est en panne, et "on refroidit l'eau manuellement". Il paraît que deux-trois nageurs âgés ont frôlé le malaise. Même à Suzanne Berlioux, elle n'est pas aussi chaude.
  • 4000 mètres le vendredi 22 février (de 19h30 à 21h00) à Piscine Champerret (Paris) - Fermée en novembre 2017 pour y faire des travaux de réfection, la piscine Champerret (Paris XVIIe) vient de rouvrir cette semaine un an après.
    - Les douches ont été entièrement rénovées ; des caméras de surveillance ont aussi été ajoutées : de mon point de vue, elles sont superflues.
    - Il aurait peut-être été opportun de profiter de cette fermeture pour rénover les vestiaires aussi ?
  • 3500 mètres le mercredi 20 février (de 19h40 à 21h10) à Piscine Georges Drigny (Paris) - Forte affluence et sauf le couloir réservé au crawl, ça circule très lentement.
  • 4000 mètres le dimanche 17 février (de 15h40 à 17h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Conditions idéales. Vive douleur à une dent qui rend la séance moins agréable.
  • 3500 mètres le vendredi 15 février (de 20h20 à 21h50) à Piscine Pailleron (Paris) - Retour à Pailleron, ma piscine préférée, que j'avais délaissée pour d'autres naïades. Toujours cette ambiance nocturne apaisante...
  • 3500 mètres le mercredi 13 février (de 19h40 à 21h00) à Piscine Georges Drigny (Paris) - Beaucoup beaucoup de monde au début, et puis tout le monde est parti ensuite ?
  • 3900 mètres le dimanche 10 février (de 15h30 à 17h05) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Bonnes conditions de nage aujourd'hui.
    Observé les nageurs s'entraîner autour de moi ; il y a une grande disparité de niveaux technique et physique.

    Au niveau amateur, il paraît judicieux de travailler plutôt l'explosivité/vitesse quand on a un physique peu "explosif", et à l'inverse de travailler l'endurance quand on est naturellement plutôt taillé pour la vitesse.
  • 3000 mètres le samedi 9 février (de 13h30 à 14h30) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Conditions de nage idéales.
  • 3500 mètres le mercredi 6 février (de 19h30 à 21h00) à Piscine Georges Drigny (Paris) - Pas trop de bouchons, malgré une forte fréquentation.
  • 2000 mètres le mardi 5 février (de 16h45 à 17h25) à Piscine Hébert (Paris) - Petit mais bon créneau.
  • 4500 mètres le dimanche 3 février (de 15h45 à 17h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Pas trop d'affluence sauf un pic vers 16h45.

 

Janvier 2019 : (39100 m)

 

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