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"La compétition pourrit les plus belles choses, pas seulement le sport."

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Séances

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Septembre 2019 : (48250 m)

• • 2200 mètres le dimanche 29 septembre (de 14h00 à 14h45) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Légère douleur au cou, je préfère m'arrêter... juste au moment où les familles déboulent avec leurs mômes.
• • 3000 mètres le vendredi 27 septembre (de 20h40 à 21h40) à Piscine Champerret (Paris) - Champerret a encore tenu ce soir sa promesse de quiétude.
• • 2000 mètres le jeudi 26 septembre (de 19h00 à 19h40) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Petite séance sympa malgré un habitué un peu lourdingue qui nage sur le dos en plein milieu et fait des loopings avec ses palmes. Heureusement il passe plus de temps adossé au mur.
  
  Je fais des progrès en brasse ; petites séances de musculation du bas du dos et des cuisses au préalable. La brasse c'est pas une nage de feignant et je veux éviter une élongation.
• • 2500 mètres le mardi 24 septembre (de 20h20 à 21h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Pas trop de monde ce soir, hormis les fidèles de l'aquagym. Petite séance incluant un 800 m intensif.
• • 3500 mètres le lundi 23 septembre (de 20h45 à 22h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Nocturne plutôt agréable à S. Berlioux. J'avais même pensé à prendre une pièce de 20 ct pour le sèche-cheveux.
• • 50 mètres le samedi 21 septembre (de 19h40 à 22h30) à Aquaboulevard (Paris) - A l'Aquaboulevard de Paris, le premier sport n'est pas la natation mais le "monter d'escaliers", très bon pour le coeur et peut-être encore meilleur que la natation au demeurant.
• • 3500 mètres le vendredi 20 septembre (de 20h00 à 21h15) à Piscine Champerret (Paris) - Séance intensive crawl et brasse dans des couloirs où ça circule bien, comme je n'avais pas fait depuis longtemps, Mal aux épaules en sortant.
• • 2200 mètres le jeudi 19 septembre (de 19h00 à 19h45) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Circulation correcte dans les couloirs.
• • 3300 mètres le mardi 17 septembre (de 20h00 à 21h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Le bataillon de l'aquagym, toujours aussi impressionnant, occupe trois couloirs.
  
  Niveau trop disparate pour permettre une bonne circulation dans le couloir "crawl" ; de nouveau bout des doigts insensibles et un peu froid - signe d'hypoglycémie ?
• • 2500 mètres le dimanche 15 septembre (de 12h00 à 15h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Ambiance : "Voilà l'été !" à Roger Le Gall, au bout de la coulée verte.
• • 3800 mètres le vendredi 13 septembre (de 19h50 à 21h15) à Piscine Champerret (Paris) - Horizon dégagé.
  Jeune & joli couple qui tourne en moins de 40" au 50 m en enduro carbure-t-il aussi bien dans la vraie vie ?
• • 3200 mètres le jeudi 12 septembre (de 18h30 à 19h25) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - 3200 m sans arrêt au stand en 55' ; plutôt content du temps compte tenu de l'encombrement du couloir et du nombre de dépassements ; à moins que tous ces dépassements m'aient au contraire "aspiré" ?
• • 3000 mètres le mardi 10 septembre (de 20h10 à 21h20) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Pas mal de monde - la grande rentrée pleine de petits cris et de potins de l'aquagym -, mais ça circule plutôt pas mal malgré tout, à la queue-leu-leu ; la fille devant moi porte un bonnet "Pompier de Paris", du coup je me sens un peu plus en sécurité.
  
  - Qu'est-ce que la police des moeurs attend pour instaurer un quota d'hommes à l'aquagym ?
• • 2000 mètres le dimanche 8 septembre (de 14h30 à 15h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Encombré - créneau horaire des familles. Récupération du footing de la veille au soir ; 3100 m au Cooper (12') : même résultat qu'au bac - merci la natation, au moins pour le coeur et les poumons, car pour les jambes le crawl pas terrible.
• • 3500 mètres le vendredi 6 septembre (de 20h15 à 21h30) à Piscine Champerret (Paris) - Séance agréable, une bonne émulation dans les couloirs ; pas mal de sérénité dans cette piscine le vendredi soir.
• • 3000 mètres le mercredi 4 septembre (de 21h05 à 22h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Coup de talon dans la tronche d'une nageur approchant le quintal, pas facile à doubler, puis dix mètres plus loin manchette sur le crâne d'une vieille bique arrivant de face qui double comme si elle était un véhicule prioritaire. Il fallait être masochiste pour nager à S. Berlioux ce soir !
• • 2500 mètres le lundi 2 septembre (de 21h40 à 22h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - A S. Berlioux, le dépassement est un sport (de combat) à part entière.
  - Mention "mieux vaut tard que jamais" au nageur qui entre dans l'eau à 22h30 (avec un tuba !) quand le bassin ferme à 22h40.
• • 2500 mètres le dimanche 1 septembre (de 14h40 à 15h50) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Première fois que j'ai froid dans l'eau (à cause du jeûne prolongé ?) ; le thermomètre affiche 25°C. Je vais me réchauffer ensuite au soleil du Parc Monceau.

 

Aout 2019 : (58950 m)

• • 2500 mètres le vendredi 30 aout (de 20h35 à 21h30) à Piscine Champerret (Paris) - Mieux qu'un antiride : se tirer la bourre avec des types de vingt ans de moins.
  
  Il faut en faire des efforts pour se sentir vivant parmi les zombies.
• • 2700 mètres le jeudi 29 aout (de 18h00 à 19h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Une petite demi-heure peinard, puis ambiance Palavas-Les-Flots (soleil compris). Les longueurs au-delà de 2.000 m sont les plus agréables.
• • 3300 mètres le mercredi 28 aout (de 21h05 à 22h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Dernière demi-heure moins achalandée.
• • 2000 mètres le mardi 27 aout (de 15h00 à 15h40) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - - C'est la rentrée : couloir encombré, mais cependant ça circule pas trop mal. Après 2.000 m je rêve de crème de marron, il est temps d'arrêter.
• • 1500 mètres le samedi 24 aout (de 14h50 à 15h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Affluence à partir de 15h00, mais le bon niveau moyen permet de nager sans changer de rythme en permanence.
• • 3000 mètres le vendredi 23 aout (de 14h45 à 16h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Un couple de nageurs allemands aux corps déformés par l'entraînement intensif. M'ont fait penser aux deux grenouilles qui, à force de nager dans le pot de lait le transforment en beurre.
• • 2400 mètres le jeudi 22 aout (de 14h45 à 15h35) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance "profitons-en avant la rentrée !"
• • 3200 mètres le mercredi 21 aout (de 21h00 à 22h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - S. Berlioux : la destination lagon et cocotier la moins coûteuse. Pas trop de requins dans le lagon en ce moment.
• • 3500 mètres le lundi 19 aout (de 20h50 à 22h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - - Eau pas trop chaude, nageurs "fair-play", couloirs dégagés (4-5 nageurs en moyenne) : je ne rêve pas, je suis bien à Suzanne Berlioux...
• • 2200 mètres le dimanche 18 aout (de 13h45 à 14h45) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Un nageur débutant enthousiasmé s'exclame :
  - C'est vraiment génial la piscine, le meilleur sport !
  - Non, je réplique, à cette saison c'est la rando ; et je lui file quelques tuyaux.
• • 3000 mètres le vendredi 16 aout (de 14h45 à 15h45) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Deux ou trois nageurs par couloir, le pied ! De bonnes jambes malgré une rando la veille (ou grâce à cette rando ?)
• • 1650 mètres le mercredi 14 aout (de 15h20 à 16h00) à Piscine des Amiraux (Paris) - Ambiance "La croisière s'amuse" aux Amiraux cet après-midi, i.e. entraînements loufoques gênant pas mal les deux ou trois personnes sachant nager à peu près.
  Détestable manie de faire demi-tour cinq mètres avant le bout (qu'un MNS m'a conseillé une fois) : quand tout le monde s'y met, on se croirait dans une farandole bretonne.
• • 3000 mètres le mardi 13 aout (de 18h10 à 19h15) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Grosse fringale au début, au point que j'hésite à continuer, puis la force revient.
  
  Les clients déboulent à 19 h ; vive altercation entre deux nageurs dans la langue de Shakespeare, l'un reprochant à l'autre de nager trop vite et faire des vagues :
  - You are the typical British guy! fait le Français.
  - I am not British!! réplique l'Irlandais qui nage trop vite (un habitué).
  La femme de l'Irlandais intervient, puis deux MNS, puis la moitié du bassin. Mélodrame à Dauvin.
  
  Ils n'ont pas gâché le coucher de soleil, il n'y en avait pas.
  
• • 2500 mètres le lundi 12 aout (de 18h45 à 19h20) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Presque un coucher de soleil sur Bertrand Dauvin...
  Séance jubilatoire malgré l'encombrement des couloirs qui exige plusieurs dépassements par longueur. Pas mal d'habitués.
• • 2000 mètres le dimanche 11 aout (de 15h05 à 16h05) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Eau assez fraîche pour modérer l'ardeur de l'été. Petite bière en terrasse sous la pluie pour récupérer ensuite.
  
  Le mois d'août est le meilleur mois pour nager à Paris.
• • 2500 mètres le vendredi 9 aout (de 15h45 à 16h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Couloirs bien dégagés, excellente visibilité sous-marine grâce à l'orage qui précéda ma séance.
• • 2000 mètres le jeudi 8 aout (de 14h30 à 15h15) à Piscine des Amiraux (Paris) - Rare de voir la piscine des Amiraux aussi dégarnie.
  Longueurs pour étirer mes muscles après un footing matinal (pas assez matinal vu la chaleur).
  Avec un seul couloir pour nager vraiment, même avec peu de monde ça vire vite à l'embouteillage dès qu'un néophyte décide de venir barboter dans ce couloir.
• • 2000 mètres le jeudi 8 aout (de 18h00 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Ambiance Paris-plage à la piscine Hermant, le sable en moins.
• • 2000 mètres le mercredi 7 aout (de 14h30 à 15h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - De nouveau footing de 8 km avant une séance de natation pour m'étirer (je fais des longueurs en essayant de réduire le nb de mouvements de bras).
  A jeun depuis 18 h, je craignais le coup de barre en enchaînant jogging et natation, mais non.
  
  Les escaliers de la piscine Valeyre sont désormais dotés de barres de seuil, ce qui évite en cas de chute de s'amocher méchamment comme j'ai déjà vu.
• • 2000 mètres le mardi 6 aout (de 14h30 à 15h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Température de l'eau agréable malgré la chaleur affichée (28°C). Séance pour décoincer mes hanches un peu bloquées après le footing de la veille au Parc Monceau. Les jambes, les genoux, les fesses ok, mais les hanches je coince toujours un peu ; je vais quand même pas prendre des cours de salsa !?
• • 2000 mètres le lundi 5 aout (de 14h25 à 15h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - La piscine Valeyre a rouvert (compensant la fermeture de Drigny).
  
  Un excellent nageur dans le couloir voisin, complètement chauve, genre je vais trop vite pour que mes cheveux puissent pousser.
• • 3000 mètres le dimanche 4 aout (de 15h15 à 16h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Piscine Roger Le Gall après la "coulée verte" pour m'échauffer. Cette piscine n'a pas changé depuis l'année dernière, son vaste vestiaire homme où règne une ambiance ambiguë de club de rugby.
  Deux sèche-cheveux, ça ne fait pas beaucoup, tous les hommes ne sont pas coiffés à la mode gay ou bidasse.
• • 2000 mètres le vendredi 2 aout (de 13h45 à 14h30) à Piscine Georges Drigny (Paris) - Entre ce quinquagénaire d'un bon quintal et cette quadra de 40 kg à tout casser, rien de commun apparemment... sauf une bonne petite vitesse de croisière sur 1000 m qui les rend heureux.
• • 3000 mètres le jeudi 1 aout (de 13h30 à 14h40) à Piscine Georges Drigny (Paris) - La larme à l'oeil, même si ça ne se voit pas bien sûr, pour un de mes derniers entraînements à G. Drigny avant la énième fermeture pour travaux de restauration.
  
  - Un créneau à faire pâlir de jalousie les CSP+ qui s'entassent dans les créneaux de midi à 13h à la pause-déjeuner ; lorsque je quitte mon couloir, il reste complètement inoccupé pendant quelques minutes.

 

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