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La page de Figolu75

Figolu75, 41 ans, homme, Paris

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septembre 2020


aout 2020


Ces 6 derniers mois, Figolu75 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Bertrand Dauvin (Paris) (12.7 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (6.8 km), Piscine des Amiraux (Paris) (3.3 km), Piscine Hébert (Paris) (1.4 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Juillet 2020 : (8700 m)

 

Juin 2020 : (10700 m)
  • 2000 mètres le mardi 30 juin (de 18h00 à 18h45) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Après la baignade en pleine nature -dernièrement un étang au milieu d'une forêt-, j'ai un peu de mal à me réhabituer au chlore.
  • 2000 mètres le dimanche 28 juin (de 15h45 à 16h45) à Piscine des Amiraux (Paris) - Piscine rouverte depuis peu ; les habitués sont déjà de retour.
  • 2800 mètres le jeudi 25 juin (de 18h00 à 18h45) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Bcp de monde dans les lignes, quelques piscines dans le quartier restant fermées pour le moment.
  • 2200 mètres le mardi 23 juin (de 18h00 à 18h45) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Retour au chlore après avoir goûté aux joies de la natation en mer froide sans combi. Reprise facile étant donné que je ne fais pas de compétition et que je ne vise pas la performance ; je glisse un peu moins bien en brasse, ce que j'avais appris à faire juste avant le confinement.

    Pour ne pas perdre le bénéfice cardio-respiratoire de mon entraînement, je me suis remis au cross-country pendant le confinement. Je fais de meilleurs "tests" qu'à 18-20 ans, en partie grâce à la natation qui permet de muscler le coeur sans bousiller les articulations.

    Rien n'a changé ou presque à la piscine B. Dauvin.
  • 400 mètres le mardi 9 juin (de 19h00 à 19h20) à Plage de Trestraou - Mer d'huile ; conditions de nage idéales, même si l'eau est un peu froide pour nager plus de vingt-trente min.
  • 400 mètres le lundi 8 juin (de 19h15 à 19h40) à Plage de Trestraou - Excellente séance de récupération après footing dans une eau qui se réchauffe petit à petit.
  • 300 mètres le dimanche 7 juin (de 19h00 à 19h15) à Plage de Trestraou - Je contribue au "dynamisme" de ce spot, mais les surfeurs sont beaucoup plus nombreux et je fais gaffe à ne pas me faire découper en tranches.
  • 400 mètres le mercredi 3 juin (de 17h00 à 17h20) à Plage de Trestraou - Mer d'huile aujourd'hui (à 15°C) beaucoup plus propice au crawl ; je croise quelques nageurs en combi. ou sans.
  • 200 mètres le lundi 1 juin (de 18h50 à 19h05) à Plage de Trestraou - 200m dans la houle.

 

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