• 00h00 à 00h00, Dr_House a nagé 3000m à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) : Un peu de monde à cause de la fermeture pour deux ans de la piscine du Dôme à Vincennes, mais cela demeure gérable
• 15h50 à 17h25, putruck a nagé 4100m à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde en ce mercredi après-midi, ce qui était plutôt agréable! La douleur au bras gauche était présente, mais elle a disparu en fin de séance. Wait and See!
• 17h00 à 18h45, glycine a nagé 3400m à Piscine Garibaldi (Lyon) : Courant favorable à l'aller, contraire au retour, dans cette piscine de Lyon qui n'est pourtant pas celle qui longe le Rhône. Le jet qui sort des buses du côté petit bassin y est très puissant et donc, selon le sens de la nage, propulse ou freine. Je l'ai utilisé après la séance de natation pour une séance d'aquamassage des mollets, chevilles et plantes des pieds ; suivie d'une autre séance d'aquamassage du dos et des pectoraux sous la douche.
• 19h40 à 20h45, NicoNocturne a nagé 2600m à Piscine Alfred Nakache (Paris) : Club. Pour finir la séance il manquait 3 x 150 (50 vite, 50 normal, 50 amplitude max) on n'en a fait que 1 sur 4 et 50 souple de plus