• 09h25 à 11h07, philille a nagé 2800m à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) : Les séances du matin sont vraiment les meilleures. D'excellentes sensations - décontraction et appuis - mais à partir du milieu de séance, marqué par une série d'ondulations (relation de cause à effet?). Grand calme dans le bassin.
• 17h25 à 18h55, ipnoz a nagé 4700m à Piscine Paul Valeyre (Paris) : 1000 PB réel
Ma dent me faisait trop mal, fallait éviter de se prendre un coup qui me fasse claquer des dents