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Bauloise, 64 ans, femme, Paris

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avril 2019

mars 2019

Ces 6 derniers mois, Bauloise a nagé dans les piscines suivantes : Piscine René et André Mourlon (Paris) (49.3 km), Piscine Porte de la Plaine (Paris) (30 km), Centre thalasso Quiberon (11.4 km), Piscine Emile Anthoine (Paris) (11.1 km).

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Séances

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Avril 2019 : (9800 m)

• 3000 mètres le dimanche 14 avril (de 14h15 à 15h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• 2200 mètres le samedi 13 avril (de 13h45 à 14h45) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• 2600 mètres le dimanche 7 avril (de 14h23 à 15h33) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le samedi 6 avril (de 13h45 à 14h45) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire

Mars 2019 : (24350 m)

• 0 mètres le dimanche 31 mars (de 14h20 à 14h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• 0 mètres le dimanche 31 mars (de 14h20 à 14h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Piscine fermant à 14h30 suite problème technique
• 1200 mètres le dimanche 31 mars (de 16h10 à 16h50) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• 2400 mètres le samedi 30 mars (de 14h10 à 15h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• 2600 mètres le dimanche 24 mars (de 10h45 à 11h45) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• 2200 mètres le samedi 23 mars (de 15h00 à 16h20) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Cours compris
• 3200 mètres le dimanche 17 mars (de 14h00 à 15h25) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• 1300 mètres le samedi 16 mars (de 14h15 à 15h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Séance technique, suite directives MNS de Quiberon : poussée loin derrière jusqu’au bout, je le sais pourtant ! Alternance avec nage rattrapé
• 2700 mètres le dimanche 10 mars (de 09h50 à 11h15) à Centre thalasso Quiberon - pas de commentaire
• 3000 mètres le samedi 9 mars (de 14h00 à 20h00) à Centre thalasso Quiberon - En 2 séquences, après midi bien sportive entre natation, 1 heure rameur et musculation salle, et cours aquavitalite
• 1000 mètres le vendredi 8 mars (de 17h00 à 17h30) à Centre thalasso Quiberon - Dur dur d’enchaîner juste après séance de coaching musculation en salle ! Bras durs comme du béton
• 1100 mètres le jeudi 7 mars (de 11h30 à 12h00) à Centre thalasso Quiberon - pas de commentaire
• 1000 mètres le jeudi 7 mars (de 14h30 à 15h05) à Centre thalasso Quiberon - Cours
• 2500 mètres le mercredi 6 mars (de 11h00 à 16h30) à Centre thalasso Quiberon - pas de commentaire
• 150 mètres le lundi 4 mars (de 14h20 à 14h30) à Centre thalasso Quiberon - Enieme sinusite, atteinte de sinusite chronique qui m’empêche de nager normalement. Essai de dos avec pince nez, et évidemment pendant mes congés, vacances gâchées une fois de plus.Grrrrr !