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Séances > Séances du mardi 28 novembre 2023
Compte-rendu des séances du Mar 28 nov 2023
Pendant la journée du mardi 28 novembre 2023, 40 séances dont 4 à
Piscine Suzanne Berlioux (Paris), 3 à
Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil), 2 à
Piscine Blomet (Paris), 2 à
Piscine Pailleron (Paris) et 2 à
Piscine Keller (Paris) et 2 à
Espace de liberté (Narbonne), pour un cumul de 93.2 km :
• 07h00 à 08h15,
ikan a nagé
3050m :
pas de commentaire • 12h00 à 13h45,
glycine a nagé
4000m à
Piscine Georges Hermant (Paris) :
Quatre bornes au compteur. Ça m'est donc possible dans ce créneau horaire borné, si je ne m'entête pas à nager les quatre nages en me limitant au crawl et au minimum de papillon auquel je tiens mordicus. • 12h20 à 13h12,
plaph a nagé
1500m à
Piscine Château des Rentiers (Paris) :
Session peut-être menée à bien, mais laborieuse et poussive dans le couloir où j'évoluais. Pas mal de soucis limite crampes et rythme hétérogène entre A/R respectifs, sorties de culbute parfois à la limite de l'asphyxie... Ne rien lâcher !