La page de bladerunner

bladerunner, 47 ans, homme, Rennes

Nageur régulier, licencié à l'olympique paris natation.

Inscrit depuis le 31/10/2013 - 22:18:19

mai 2020

avril 2020

Ces 6 derniers mois, bladerunner a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Bréquigny (Rennes) (41.8 km), Piscine Villejean (Rennes) (25.4 km).

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Séances

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Mars 2020 : (4400 m)

• • 1300 mètres le dimanche 8 mars (de 17h30 à 18h30) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 1100 mètres le mercredi 4 mars (de 18h00 à 18h22) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le lundi 2 mars (de 20h20 à 20h50) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le dimanche 1 mars (de 11h00 à 11h30) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire

 

Février 2020 : (30100 m)

• • 2000 mètres le samedi 29 février (de 17h00 à 17h50) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 1900 mètres le mardi 25 février (de 18h10 à 19h00) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• • 2300 mètres le vendredi 21 février (de 12h00 à 13h15) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• • 1200 mètres le mercredi 19 février (de 18h00 à 18h25) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le lundi 17 février (de 20h30 à 21h05) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• • 3600 mètres le dimanche 16 février (de 10h50 à 11h10) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - 3000 M 58:50s
• • 1000 mètres le samedi 15 février (de 17h30 à 18h30) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mercredi 12 février (de 18h10 à 18h50) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mardi 11 février (de 12h15 à 13h00) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le lundi 10 février (de 20h45 à 21h15) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• • 2800 mètres le dimanche 9 février (de 10h40 à 11h35) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le samedi 8 février (de 17h30 à 18h30) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le jeudi 6 février (de 20h00 à 20h50) à Piscine Villejean (Rennes) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mercredi 5 février (de 18h10 à 19h00) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le lundi 3 février (de 20h45 à 21h15) à Piscine Villejean (Rennes) - 150 m echauffement
  250 M Battements de jambes
  50M recup
  50 M crawl poing
  50 M crawl index
  50 M crawl mains écartées
  50 M crawl Normal
  200 M crawl 3 5 7 9 Temps
  50 M recup
  100 M 25Crawl rapide 25 lent
  
  
• • 2500 mètres le dimanche 2 février (de 10h40 à 11h39) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
• • 800 mètres le samedi 1 février (de 17h30 à 18h30) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire

 

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