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Piscine Villejean


Bassins : 25 m

Accès

1 square d'Alsace, 35000 Rennes

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Jeu 20 sept 2018 de 12h00 à 12h30, bladerunner a nagé 1250 mètres :
pas de commentaire
Ven 14 sept 2018 de 12h00 à 12h30, bladerunner a nagé 1000 mètres :
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Jeu 13 sept 2018 de 12h00 à 12h39, bladerunner a nagé 2000 mètres :
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Mar 11 sept 2018 de 12h00 à 12h35, bladerunner a nagé 1250 mètres :
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Ven 31 aout 2018 de 17h00 à 17h50, bladerunner a nagé 2000 mètres :
pas de commentaire
Jeu 30 aout 2018 de 17h00 à 17h35, bladerunner a nagé 1600 mètres :
pas de commentaire
Lun 20 aout 2018 de 17h00 à 17h50, bladerunner a nagé 2125 mètres :
ECHAUFFEMENT
200 m pULL CRrawl
100 battem jambes
50 M Brasse
100 M Crawl
VITESSE
10X25 m 25 (25 rapide)
8x75 M (50 rapide)
7x100 M Crawl
RECUP
6x25 M (25 crawl 25 dos)
Jeu 09 aout 2018 de 17h00 à 18h00, bladerunner a nagé 2225 mètres :
2000 M en 38:44
Mer 08 aout 2018 de 16h30 à 17h15, bladerunner a nagé 1375 mètres :
pas de commentaire
Jeu 02 aout 2018 de 17h00 à 18h00, bladerunner a nagé 2500 mètres :
pas de commentaire

 

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