• 2200m le mercredi 20 mars 2024 (de 17h25 à 18h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Ah! enfin...en prenant mon temps, je ressens ces fameux appuis en crawl dans la traction (à peu prés au milieu du corps, j'appuie fort) et j'en profite pour décontracter le bras aérien. Et je les perds en dos!
• 2100m le samedi 9 mars 2024 (de 16h47 à 17h49)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Lignes désertes, sûrement dû aux horaires erronés sur google, je ne vais pas m'en plaindre
Objectif sur le long terme : obtenir un "bonjour" ou "au revoir" d'une des deux dames de la caisse... c'est pas gagné.
• 2200m le vendredi 8 mars 2024 (de 17h41 à 18h40)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Finalement, nager à Marx Dormoy a ses avantages, je retrouve une bonne position de la tête que j'avais perdue à Plein Sud, trop habituée à avoir le "regard dans le vide"... Ici, c'est concentration max !
• 2300m le mercredi 6 mars 2024 (de 17h30 à 18h45)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
1° de plus, c'est tout de même bien différent! Confondu une nouvelle séance avec une autre écrite sur la même fiche et trop petit...sinon bonne ambiance. Agréable sans aucun spot allumé et relativement peu de nageurs, pas de problème de place.
• 3600m le vendredi 1 mars 2024 (de 10h55 à 12h45)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
A 100m près le compte est juste. Il m'aura fallu presqu'une heure pour ne plus sentir le froid de l'eau! (Chaque éducatif me donne des sensations différentes, normal, mais en nage complète? quels appuis rechercher? perdu).
• 2300m le mercredi 28 février 2024 (de 17h24 à 18h30)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Difficile pendant les 15 premières minutes de se frayer un chemin (2 lignes disponibles, le reste réservé).
Lumières tamisées en fin de séance, belle ambiance, ça me manquait.
Accès femmes de nouveau disponible, douche brûlante.
• 3800m le mardi 27 février 2024 (de 10h15 à 12h15)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Avec le soleil! - reçu un gros coup de talon dans la figure en doublant un brasseur...j'avais bien mis une baffe à un nageur opposé de la ligne d'à côté en papillon...nous étions nombreux...3 lignes pour l'équipe de water-polo féminin de Lille, championne de France, certaines dans l'équipe de France!)
• 2100m le lundi 26 février 2024 (de 18h00 à 18h54)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Je rejoins le bassin olympique en traînant des pieds... Comme d'hab', accueil froid, accès aux douches femmes condamné et petit bassin fermé pour cause d'aquabike invisible.
Au final, j'ai été trop virulente envers cette piscine : certes, l'odeur de chlore est omniprésente mais c'est plutôt agréable de glisser sur une longueur de 50m. En parlant de glisser, j'ai failli me briser la cheville en glissant sur le rebord du bassin, mais ça c'est de ma faute
Ambiance sereine dans les lignes, je découvre un nouveau décor en dos crawlé. Les lignes sont plus larges alors je calcule mal ma position par rapport aux flotteurs. Qui sait, peut-être que je vais finir par apprécier nager à Marx Dormoy
Oublié comment configurer ma montre sur bassin 50m alors on fait sans.
• 2600m le samedi 3 février 2024 (de 16h00 à 18h00)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Après deux jours "sans", excellente séance du samedi,même s'il m'a manqué du temps (à cause des 200 battements?)pour aller jusqu'au bout. Les meilleurs moments: le début avec le plaisir de la glisse dans l'eau et à la fin quand on s'abandonne...- lignes clairsemées.
• 2500m le mercredi 10 janvier 2024 (de 17h25 à 18h35)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Beaucoup de lignes réservées mais peu de nageurs dans les libres. Programme "bien nagé" sans éducatifs et sans pap, je me cale sur 1000m crawl puis brasse/dos même distance pour finir sur crawl, plus simple pour le calcul de mes longueurs.
• 2600m le jeudi 4 janvier 2024 (de 17h20 à 19h00)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Bonne année natatoire! - pas en zoologie, mais avec Thomas Mayne Reid:"Je me rappelle combien je me sentis fier lorsque j'eus accompli ce haut fait natatoire, et la sensation délicieuse que j'éprouvais la première fois que je flottais sur le dos."
• 3000m le samedi 23 décembre 2023 (de 11h15 à 13h00)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Il m'a manqué 300m pour ma semaine - pour la première fois depuis des lustres, j'ai repris mes plaquettes...bof, bof - et les responsables (?) avaient retiré les glaçons. Denière séance de l'année...
• 2000m le vendredi 22 décembre 2023 (de 17h17 à 18h20)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Curieusement beaucoup de nageurs et, en plus, les clubs. Pour la journée la plus courte, lumière en "nocturne" dès l'ouverture. Nagé 4 séries de 500 parce que limité par mon horaire et, caramba! baisse de la température (de l'eau) pourquoi?! - Fermeture du 25 au 1/01.
• 3800m le samedi 16 décembre 2023 (de 11h30 à 13h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Cette fois-ci j'ai pu nager tout mon programme...Très calme, le samedi. Nagé plutôt en mode récupération / séance d'hier. Le crawl à un bras ne donne pas dutout les mêmes sensations que le rattrapé, alors quel est le meilleur pour trouver ses appuis?
• 2100m le vendredi 15 décembre 2023 (de 17h30 à 18h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Incroyable, du jamais vu, en dépit des divers clubs qui occupaient 4 lignes, très peu de nageurs...Déjà que je compte mes longueurs pour les séries, je ne veux ni compter mes coups de bras, ni observer le cadran mural (c'était quelle flèche? jaune, rouge?)...trop pour ma petite tête! alors comment savoir si je progresse? - Finalement, il n'y a peut-être que la sensation qui m'intéresse...
• 3600m le samedi 18 novembre 2023 (de 11h00 à 13h00)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Super séance (du matin!) - éliminé: pull, plaquettes - Nouvelles sensations de rapidité et/ou de glisse avec l'allonge et le coude aérien haut - "eau fraîche" dixit un MNS, sans doute devenu insensible...
• 2300m le mardi 31 octobre 2023 (de 10h25 à 11h25)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Séance très brève. A l'ouverture, deux lignes occupées par le club de water-polo féminin, trois (ou deux?) par le club de natation, il ne restait donc plus que trois lignes pour le public: la foule! Totalement perturbé au départ, comment nager? Heureusement, vers la fin, petit à petit les lignes "réservées" se sont libérées. - Aucun programme, je me suis contenté d'aligner mes longueurs ("crawl bien nagé") + 200 brasse + 200 dos
• 3200m le samedi 28 octobre 2023 (de 10h20 à 12h05)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Beaucoup de nageurs à l'entrée mais plus les aiguilles tournent et plus les lignes s'éclaircissent: les endurants sont récompensés...enfin, il y a aussi ceux qui arrivent à la dernière 1/2h! Sinon je commence à m'améliorer - sic!
• 2800m le jeudi 19 octobre 2023 (de 17h55 à 19h23)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Ben voilà, un club arrive: je change de ligne, du coup, perturbé, je perds complètement mon décompte de longueurs.Cela m'a bien turlupiné quand j'ai vu l'horloge:il m'avait fallu 1h pour ce que je nage en moins 1/2h...Damned!
• 3000m le samedi 23 septembre 2023 (de 15h00 à 16h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Bonne séance, nouvelles sensations de glisse en écartant davantage les bras (en réalité, face à l'épaule avant l'entrée de la main dans l'eau), engagement plus franc. Sinon, il n'y avait pas foule...même si la natation synchronisée est revenue. Bonne température, à cause de la compétition de water-polo de ce soir?
• 2500m le lundi 18 septembre 2023 (de 10h55 à 12h10)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Pour une fois, nagé les premiers 1000m non-stop, la suite en 4N : 2500/75mn. Calme olympien dans le bassin! - A mon arrivée ,le water -polo féminin était déjà parti .Non, pas de rapport avec l'ambiance.
• 2900m le samedi 16 septembre 2023 (de 15h10 à 16h45)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
L'équipe lilloise de water-polo féminin (Championne de France) reprend son entraînement le samedi après-midi (l'avais-je oublié ou est-ce un nouvel horaire?) Les ballons volent, mais jamais dans les lignes de nage! Relativement peu de nageurs.
• 2600m le lundi 11 septembre 2023 (de 10h35 à 11h55)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Parfait, quasi personne dans ma ligne, j'ai pris tout mon temps et je le redis une nième fois: température de l'eau idéale. Fier d'avoir réussi à nager correctement 5x25 pap: il y a un début à tout!
• 1650m le mercredi 6 septembre 2023 (de 17h09 à 18h00)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Politesse du personnel à l'accueil toujours en option.
Les douches femmes ne fonctionnent pas, le pauvre filet d'eau qui coule brûlant. Signalétique à revoir, plusieurs hommes côté femmes.
L'eau est plus chaude qu'hier. Pas trop la forme ce soir, ou manque de réelle motivation ? J'ai quand même tenté quelques open turns, ça commence à venir.
• 2200m le lundi 4 septembre 2023 (de 18h07 à 18h58)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Retour tant redouté dans cette piscine.
30 minutes d'attente en caisse : il faut refaire son pass avec le nouveau système (un pauv' papier cartonné, attention à ne pas le perdre sinon c'est pour ta pomme), c'est long, ça râle, d'autant plus que la dame derrière le comptoir est à l'origine de la tristement célèbre réputation de Marx Dormoy quant à l'amabilité de son personnel.
Décidé de m'échauffer dans le petit bassin, l'eau paraît glaciale mais en nageant c'est que du bonheur.
Niveau de l'eau en dessous des lignes de flottaison (pour ça que la piscine n'a ouvert qu'à 11h ce matin).
Après 2 mois de fermeture, quelle(s) nouveauté(s) ? Rien... c'est toujours aussi glauque et sale. Mais, mais, surprise ? Moi qui disais qu'il fallait que j'arrête de m'appuyer contre le mur à chaque demi-tour, Marx Dormoy propose un remède miracle : recouvrir les bords d'une espèce d'enduit mal lissé qui t'arrache la peau si tu oses y poser la paume. Merci Marx Dormoy
Sinon, affluence plutôt tranquille. L'eau est froide (24° officiellement) mais j'aime ça. Un dos-crawliste me nage complètement dessus sans que ça semble le choquer, un brasseur me fait le combo coup de pied-épaule/griffage-visage.
Malgré ça, bonnes sensations, j'ai suivi un nageur plaquettes/pullbuoy qui m'a servi de repère.
• 2800m le jeudi 22 juin 2023 (de 18h35 à 20h05)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Après des séries de 4N, puis des éducatifs, trouvé la recette pour obtenir de bons appuis: pull chevilles avec élastique sur 500m, retirer ces accessoires pour les 500 suivants, ça fonctionne super bien!
• 2800m le mardi 6 juin 2023 (de 10h00 à 11h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Les scolaires semblent avoir disparu laissant la place à de nouveaux nageurs sans doute entraînés par ce temps estival...En dépit de la panne informatique, il faut maintenant débourser à chaque entrée car les abonnements/carte sont impossibles jusqu'en septembre...
• 2600m le jeudi 27 avril 2023 (de 13h08 à 14h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Reprise après la grosse fatigue des vacances! Horaire idéal pour une séance de rêve: à un moment nous n'étions que deux dans le grand bassin. Endurance au programme. Un champion anonyme m'a dépassé rien qu'en battements de jambes (rapidement et sans palmes)...demain je reprends les éducatifs!
• 1800m le mardi 14 mars 2023 (de 20h09 à 20h50)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Séance nocturne improvisée suite à un pb de métro qui vient perturber mes habitudes !
Yeux irrités suite aux fuites d'eau dans les lunettes + les bras qui commencent à tirer... qques jours de pause s'imposent
• 1800m le samedi 11 mars 2023 (de 17h06 à 17h46)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
De retour dans le bassin olympique plus tôt que prévu suite à la fermeture du grand bassin de Plein Sud !
J'ai noté une différence de température d'un côté à l'autre du bassin, alors qu'elle était plutôt homogène avant.
Eau des douches brûlante.
• 1400m le vendredi 3 mars 2023 (de 18h11 à 18h41)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Entrée gratuite dans les piscines municipales suite à la cyberattaque de la mairie, ce qui explique le monde... mais bonne nouvelle, première séance de nage depuis trois semaines sans douleur au genou !
• 2800m le lundi 27 février 2023 (de 10h40 à 12h00)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Bien galéré avec les éducatifs 1/2 nage complète; n'empêche que le "main-cuisse" change complètement la nage, c'est dire combien il est difficile de supprimer ses défauts! - Excellente séance, les scolaires ont juste fait une apparition...(incompréhensible!)
• 1500m le vendredi 24 février 2023 (de 18h00 à 18h35)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Retour dans le grand bain avec un genou toujours douloureux
Impression de couler plus que nager sans pull buoy et sans battements avec une jambe raide au max, mais la nage reste agréable avec très peu d'affluence. Il faudra que je change de lunettes car les fuites d'eau sont beaucoup plus gênantes avec une eau chlorée.
Douches femmes en travaux, la température et la pression des jets est nettement mieux côté hommes !
Allure : 2:14/100m
Meilleure allure : 1:59/100m
Fréquence cardiaque moyenne : 128bpm
Fréquence cardiaque maximum : 147bpm
• 2900m le vendredi 17 février 2023 (de 14h20 à 16h00)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
J'arrive: 2 nageurs seulement dans le 50m, à la fin de la séance 5 ou 6 nageurs. Période bénie des petites vacances scolaires, en revanche beaucoup de monde dans la pataugeoire...Sinon, 300m d'ondulations (sans palmes!): je ne désespère pas...
• 2700m le mercredi 15 février 2023 (de 17h35 à 18h33)
capybara à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Bon... trop pressée de quitter Plein Sud samedi dernier, grosse gamelle dans les escalators du métro. Rien de cassé mais genou bien amoché, impossible de marcher correctement.
Après quelques jours de souffrance, c'est pleine d'optimisme et un peu d'appréhension que je me dirige vers Marx Dormoy, Plein Sud étant fermée quelques semaines pour vidange.
Que dire...
C'était pour moi la deuxième fois dans une piscine olympique (coucou Antigone à Montpellier), et la première fois à Marx Dormoy, perte de repère totale !
Les points positifs :
- l'affluence : beaucoup moins de monde par ligne, les 50m permettent de doubler plus facilement
- d'ailleurs, l'eau est claire, c'est agréable car on peut doubler sans être à l'aveugle comme à Plein Sud
- la configuration de la piscine empêche les gens de barbotter au T
- l'air des douches est chaud
- ????
Les points négatifs :
- impression de déranger les agents à l'accueil
- les locaux en eux-mêmes qui ressemblent à une prison, la configuration qui fait qu'on doit descendre et remonter les escaliers pour aller chercher son gel douche/shampooing
- le casier sans clé qui m'avale ma pièce de 1€ >:(
- pression des douches inexistante
- les escaliers sont SALES
- le bassin est crade : boules de... choses non identifiées au fond, ma main qui entre en contact avec un pansement qui flotte, beurk
- je ne pensais pas dire ça un jour, mais l'eau est trop chaude... ou alors c'est le syndrome de Stockholm de Plein Sud qui parle
- le chlore
Ressenti de nage :
- 50m, ça change, beaucoup plus propice à la nage de fond où le cerveau est déconnecté
- les lignes semblent plus étroites, ou en tout cas les repères au sol sont différents : je me suis mangé plusieurs fois les flotteurs
- trop optimiste sur la guérison de mon genou : impossible de faire un virage/une coulée correcte sans douleur, idem pour les battements de jambes avec une crampe qui remonte à la cuisse à cause de la raideur de la jambe droite
- j'ai quand même nagé presque une heure sans voir le temps passer, certes plus lentement que d'habitude (1 jambe sur 2 de valide et 2 coulées en moins au 100m expliquent cela )
- plusieurs nageurs (hommes) qui semblent vouloir faire la course ? que je redouble tranquillement au T sans perdre mon rythme
Allure moyenne : 2:09/100m
Meilleure allure : 1:54/100m
Fréquence cardiaque moyenne : 124bpm
Fréquence cardiaque maximum : 149bpm
En espérant que c'est seulement le changement d'environnement qui a rendu cette séance presque désagréable.
• 2800m le lundi 30 janvier 2023 (de 10h00 à 11h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Séance géniale! Les moineaux (les "scolaires") sont tous venus à la même heure et sont repartis aussi vite qu'ils sont arrivés, du moins c'est l'impression qu'ils m'ont donnée - histoire de prendre la température?, affligeant pour eux!
• 2500m le lundi 5 décembre 2022 (de 10h10 à 11h25)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Impression de plus de facilité: moins d'efforts, plus de glisse, meilleur alignement, j'utilise enfin naturellement mes jambes en battements.
Séances hebdomadaires profitables avec le MNS. (Mieux qu'en club!)
• 2300m le samedi 19 novembre 2022 (de 15h10 à 16h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Enfer et damnation! l'horloge de la piscine était restée à l'heure d'été - bizarre par rapport à mon décompte des longueurs dans les séries...et décevant parce que j'aurai pu nager davantage. Très peu de nageurs, calme plat.
• 3000m le mardi 11 octobre 2022 (de 09h40 à 11h10)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Toujours à fond dans les éducatifs de crawl: un plaisir, (sans doute parce que je les choisis?) - du coup j'ai complètement laissé tomber les ondulations et le papillon...Fâcheux! - Horaire excellent: fréquentation minimum.
• 2100m le vendredi 30 septembre 2022 (de 10h30 à 11h25)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Entrée gratuite ce matin puisque en fin d'après-midi et tout le week-end, compétition internationale de water-polo, du coup, l'informatique a été réglée sur "libre entrée"! - très peu de nageurs, bonne séance!
• 4000m le mardi 21 juin 2022 (de 10h15 à 12h15)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
J'ai bien cru que je n'arriverais pas jusqu'au bout, l'eau était vraiment froide! à cause de la "canicule" (dans le nord, c'est vraiment faible) ou parce que dans une semaine cette piscine sera fermée jusqu'à la rentrée? - Sinon, l'horaire (du matin) permet de nager en toute tranquillité.
• 3900m le jeudi 9 juin 2022 (de 10h20 à 13h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
A 100 m près, les ai-je nagés?... L'échauffement terminé, j'étais enfin réveillé. C'est sûr qu'en variant les nages ou les éducs, dans une série, on a l'impression de nager plus: le temps passe plus vite. Tant pis si j'enfonce des portes ouvertes!
• 4000m le mardi 7 juin 2022 (de 17h45 à 20h15)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
C'est sûr qu'avec 600 battements jambes ça n'avance pas vite! encore qu'en dos (300) suis 2 fois moins lent qu'en ventral (300). Beaucoup de monde: le lendemain de la fermeture du lundi de Pentecôte... soleil rasant dans le bassin!
En allant plus vite, une respiration tous les 2 mouvements, mon papillon s'améliore, j'accélère même, la question du rythme, avec un kick explosif!
• 3600m le vendredi 27 mai 2022 (de 17h15 à 19h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Faire des battements de jambes sans palmes, ça réduit le temps de la séance! - le petit bassin était fermé: beaucoup d'enfants et de nageurs "du dimanche" entre les lignes, les autres réservés aux clubs. (Croisé un nageur d'avant la Covid - "le temps passe vite!" - 22'/1000m à 76 ans).
• 3600m le mardi 17 mai 2022 (de 10h30 à 12h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
J'érafle encore mon avant-bras droit sur la ligne d'eau en papillon: les disques flotteurs - coupe-vagues - sont particulièrement importants...pourtant je tends bien les bras loin derrière, l'impulsion est franche et le kick énergique...
• 4300m le samedi 30 avril 2022 (de 15h30 à 18h00)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Beaucoup de monde cet après-midi, ce qui est exceptionnel pour un samedi: en effet, la piscine sera fermée demain...Les clapotements et les gerbes d' eau
,au bord du bassin, ressemblent toujours à des éclats de rires...Super séance!
• 4000m le samedi 23 avril 2022 (de 14h50 à 17h10)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Toujours bien difficile de ne pas se tromper dans le compte des séries et des longueurs - j'ai modifié mon échauffement par 3 X 300 : 3 nages/100. Ultra rapide...La variété a du bon. Pour la suite: 5 X 300 (ondul- pap - dos - ondul- pap - br /50); palmes battements/onduls 2 X 300 - CR pb chevilles 400 - 600 : 3 nages. Puis, satisfait et heureux, je retire mon bonnet et mes lunettes.
• 4000m le mercredi 20 avril 2022 (de 11h00 à 13h15)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Bon, j'ai nagé 5x 25 pap NC, le rste en éduc (1 bras droit, 1 bras gauche et 2 mouvements sans respi)...prendre son temps et bien vider ses poumons; finalement pas si différent de l'éduc! - Bizarre pour l'horaire affiché sur un (ancien?) prospectus et la réalité...En tout cas, il y avait de la place!
• 3200m le jeudi 3 mars 2022 (de 19h16 à 21h00)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Ce soir, que de monde! La piscine avait été fermée toute la journée puis réouverture à 17h...Et beaucoup de lignes "réservée", ce qui n'arrange rien. Tous les niveaux mélangés, même les palmes! Keep quiet!
• 3700m le mercredi 9 février 2022 (de 10h30 à 12h25)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Devinez quoi: ça fait 11 séances que j'ai omis de compter 500 m pour chaque...Ce qui signifie que je nage plus que ce que je croyais en deux heures. Très content de m'en apercevoir! (une série 4N sur 200 et non sur 100! donc 5 x 300 en comptant l'éduc des ondulations - Sinon, excellente séance!
• 4000m le samedi 5 février 2022 (de 10h30 à 12h45)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Reprise après une fâcheuse interruption...Avec les vacances (enfin!) ça devrait le faire...- Soleil dans le bassin...50 m au ras de l'eau, sans mes lunettes, ça paraît loin, si loin...pratiquement personne dans ma ligne.
• 3000m le jeudi 27 janvier 2022 (de 17h10 à 18h30)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Définitivement terminés les éducatifs - je nage mes 3000 m en frôlant l'eau pour le retour aérien et avec toucher-cuisse - et je pars à la conquête des longueurs...dans un grand bassin, le long cours , en alternant les nages, c'est plus "accessible"...
• 3600m le mardi 14 décembre 2021 (de 10h45 à 12h40)
philille à
Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Super séance! 2 nageurs au début dans mon couloir puis 13 à la fin...Finalement, j'ai abandonné très joyeusement mon pince-nez! Après avoir nagé plusieurs séances en crawl-pyramides, je reprends du service avec brasse / dos boostés!