Détail de séance
Détail de la séance de philille du vendredi 29 novembre 2024 de 11h35 à 12h26 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.
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Sans compter les secondes, 1000m cr. / 25mn. Le plus éprouvant: le mental, rester seul constamment, sans relever la tête. Puis 500 dos, 200 br, 300 cr, même temps - continuer en augmentant progressivement les distances. Mais varier les nages ou pas?
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