Détail de la séance de philille du mardi 25 juin 2024 de 17h20 à 18h35 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.6 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.3 km.
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Super séance par ce temps estival! Dépassé par @Capybara - une torpille - de "Plein Sud", la piscine du bout de la ligne 1 du métro..Il y avait beaucoup de nageurs et le club est revenu: en "maillot jambes longues - eau libre" qui enchainaient, imperturbables, les longueurs sur deux couloirs.
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• de 17h27 à 18h07, capybara a nagé 1500 mètres : Séance de la flemme, du grand n'importe quoi dans les lignes mais au moins les maitres nageurs sont réactifs.
... faut que j'arrête de râler