Détail de séance
Détail de la séance de philille du jeudi 22 juin 2023 de 18h35 à 20h05 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.
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Après des séries de 4N, puis des éducatifs, trouvé la recette pour obtenir de bons appuis: pull chevilles avec élastique sur 500m, retirer ces accessoires pour les 500 suivants, ça fonctionne super bien!
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