Le site pour tous les nageurs !
 
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Centre Nautique Charras


 

Mercredi 14 mars 2012

snoop77 a nagé 1200 mètres de 12:59:00 à 13:29:00 Ma plus petite séance de l'année mais la plus gratifiante. Car pour la 1ère fois, c'était 100% crawl ! (il faut un début à tout
). Alors certes je continue à faire des pauses tous les 50m, mais de plus en plus courtes.
J'ai surtout l'impression de beaucoup plus de facilité à crawler, suite aux bons conseils que l'on m'a donnés, et je pense aussi à une meilleure respiration (mais c'est pas encore parfait).
Les derniers 200m en chaussant mes palmes m'ont semblé presque trop faciles (tiens je viens de me rendre compte en allant sur le site de la piscine, que c'était interdit aujourd'hui. Les palmes n'étant autorisées que certains jours mais pas le mercredi ! Pourtant on ne m'a rien dit).
Objectif à plus ou moins court terme : faire 1500m en crawl dans ces 30 minutes, et sans m'arrêter !


Sinon pas mal de monde en arrivant mais comme d'habitude le bassin commence à se vider à partir de 13h.
Et pour une fois, 6 lignes d'installées sur 8 !

Maxchaton a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 13 mars 2012

Shew a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 12 mars 2012

Senator a nagé 1800 mètres de 18:48:00 à 19:50:00 pas de commentaire
shew a nagé 3000 mètres de 18:30:00 à 19:50:00 pas de commentaire
tristan a nagé 1500 mètres de 13:10:00 à 13:40:00 pas de commentaire
Maxchaton a nagé 3400 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 mars 2012

snoop77 a nagé 1700 mètres de 12:40:00 à 13:13:00 Aujourd'hui à 15h30 aura lieu à l'université de Nanterre Paris Ouest, la soutenance de la thèse suivante : "de l'influence des vents solaires sur les performances aquatiques des félidés".
L'exposé sera peut-être honoré par la présence de l'éminent félinfêlé, qui tentera de démontrer, preuves à l'appui, que le bassin en inox d'Alfred Nakache agit sur lui comme une cage de Faraday.
Et dès lors, il fait fi de l'influence néfaste des ondes électro-magnétiques de l'astre divin.
Qu'il n'oublie pas sa clé USB avec toutes les copies d'écrans de ses récentes séances !

Pour être plus clair, notre belle planète est actuellement traversée par ce que l'on appelle des tempêtes solaires. En plus de perturber les réseaux électriques et informatiques, ça a complétement détraqué notre matou. img:http://img268.imageshack.us/img268/57...
Résultat, il n'avance plus dans l'eau quand il est déréglé par ces particules cosmiques. Certains se sont trop facilement gaussés de sa contre-performance à Nogent (et moi le premier). Mais il faut se rendre à l'évidence, il ne fait que subir ces rares phénomènes magnétiques dont l'apogée est là, en ce moment même ...

Tout ça pour dire qu'exceptionnellement je ne suis pas allé à Nanterre mais au centre Charras de Courbevoie. Qui reste toujours encombré avant 13h, sauf pour les heureux membres du club qui ont leurs propres lignes, et que je salue au passage.


Ah cher félin je ne désespère pas de venir un jour à Nakache, mais j'aurais du mal a saluer ta forme si matinale ! D'ailleurs depuis que je lis tous les commentaires du site, j'envisage aussi de découvrir un jour G. Hermant, J. Taris, .... pas mal de bassins en fait.

Sauf peut être J. Baker qui me semble avoir beaucoup de retours négatifs (ou alors juste après une vidange
).

 

Mardi 06 mars 2012

Senator a nagé 1400 mètres de 19:05:00 à 19:50:00 pas de commentaire

 

Lundi 05 mars 2012

tristan a nagé 1500 mètres de 13:15:00 à 13:45:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 03 mars 2012

Senator a nagé 1600 mètres de 19:00:00 à 19:50:00 pas de commentaire
appleman a nagé 1600 mètres de 18:15:00 à 18:55:00 2 ième séance de mars 2012

 

Jeudi 01 mars 2012

tristan a nagé 1900 mètres de 13:10:00 à 13:50:00 pas de commentaire
appleman a nagé 1000 mètres de 12:15:00 à 12:35:00 Reprise de mars !

 

Lundi 27 février 2012

tristan a nagé 1600 mètres de 13:15:00 à 13:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 23 février 2012

senator a nagé 1600 mètres de 13:00:00 à 14:30:00 pas de commentaire

 

Dimanche 12 février 2012

PatrickCh92 a nagé 3000 mètres pas de commentaire

 

Samedi 11 février 2012

lelocatier a nagé 3000 mètres de 16:40:00 à 18:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 10 février 2012

LAULAU a nagé 1000 mètres de 21:00:00 à 21:30:00 12 X50 / 4 CR 1 EDUC 6 SPE 1 SPLE SPE PROG DE 1 A 3 RETOUR RECUP
400 CR/DOS

 

Jeudi 09 février 2012

bertin_th a nagé 3900 mètres de 07:00:00 à 08:30:00 Dernier entraînement avant vidange... Le prochain dans un mois !
Parisian a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 07 février 2012

bertin_th a nagé 3300 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Parisian a nagé 3700 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 8X100 dont 4 départ 1"50 et 4 suivants départ 1"45

 

Lundi 06 février 2012

tristan a nagé 1500 mètres de 13:15:00 à 13:45:00 pas de commentaire
bertin_th a nagé 4000 mètres de 07:00:00 à 08:30:00 pas de commentaire
Parisian a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 05 février 2012

fabrice a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 04 février 2012

Parisian a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 03 février 2012

waterman a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Parisian a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 02 février 2012

bertin_th a nagé 3900 mètres de 07:00:00 à 08:30:00 pas de commentaire
Parisian a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 01 février 2012

bertin_th a nagé 3200 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 31 janvier 2012

maxchaton a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 en fin de séance:
1er 50 en 37'5 , 2è 50 en 36'8 et 50 brasse en 48'

 

Lundi 30 janvier 2012

tristan a nagé 1800 mètres de 12:10:00 à 12:49:00 pas de commentaire

 

Dimanche 29 janvier 2012

insidious a nagé 1200 mètres pas de commentaire

 

Samedi 28 janvier 2012

Parisian a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 27 janvier 2012

LAULAU a nagé 1500 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 200 CR/DOS 8 X 50 CR D 50 4X100 SPE 50 JBES 25 EDUC 25 NC/25 JBES 50 EDUC 25 NC/ 25 JBES 25EDUC 50 NC 25 PROG 25 SPLE 8 X50 CR D 50 100 SPLE
Parisian a nagé 3300 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 24 janvier 2012

altair a nagé 600 mètres de 12:00:00 à 12:30:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Parisian a nagé 3300 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 23 janvier 2012

tristan a nagé 1500 mètres de 13:15:00 à 13:45:00 pas de commentaire

 

Dimanche 22 janvier 2012

Parisian a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 21 janvier 2012

Parisian a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 20 janvier 2012

Parisian a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 19 janvier 2012

pims a nagé 1800 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 18 janvier 2012

tristan a nagé 2000 mètres de 13:15:00 à 14:00:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 17 janvier 2012

altair a nagé 500 mètres de 12:00:00 à 12:30:00 Beaucoup de piplettes qui nagent côte à côte, Galère pour les dépasser
maxchaton a nagé 2200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 16 janvier 2012

tristan a nagé 900 mètres de 13:00:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Jeudi 12 janvier 2012

airinys a nagé 1000 mètres de 13:10:00 à 13:50:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
Parisian a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 11 janvier 2012

Parisian a nagé 1000 mètres pas de commentaire

 

Mardi 10 janvier 2012

Parisian a nagé 3500 mètres pas de commentaire
airinys a nagé 1200 mètres de 13:00:00 à 13:30:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 09 janvier 2012

Parisian a nagé 1500 mètres pas de commentaire
maxchaton a nagé 2600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 6X100 D 1"50 facile

 

Vendredi 06 janvier 2012

maxchaton a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 05 janvier 2012

airinys a nagé 1200 mètres de 13:00:00 à 13:40:00 pas de commentaire
Parisian a nagé 1500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 04 janvier 2012

maxchaton a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 03 janvier 2012

appleman a nagé 1200 mètres de 13:24:00 à 13:54:00 pas de commentaire
airinys a nagé 1200 mètres de 13:00:00 à 13:40:00 pas de commentaire
Parisian a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 02 janvier 2012

Parisian a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 26 décembre 2011

senator a nagé 2000 mètres de 18:00:00 à 19:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 23 décembre 2011

maxchaton a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 21 décembre 2011

maxchaton a nagé 2800 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 16 décembre 2011

maxchaton a nagé 2600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 4X100 départ 1"50 OK

 

Jeudi 15 décembre 2011

CROUX a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 13 décembre 2011

snoop77 a nagé 1700 mètres de 13:01:00 à 13:35:00 Ah Guigneurfélin !
Après être reparti dans une n-ième tournée des piscines fermées, voilà que tu te lances, depuis ce matin, un nouveau défi en parallèle : la tournée des piscines sur le point de fermer

Exercice ô combien difficile qui demande beaucoup d'organisation, de rigueur et de maîtrise de nombreux paramètres tels que les heures de fermetures, l'état de la chaussée ... pour atteindre l'objectif parfait : arriver à l'accueil et s'entendre dire "Monsieur je pense qu'il est inutile d'entrer car le bassin va être évacué dans moins de 15 minutes"

img:http://www.humour-felin.com/images/fe...
Attention pour demain si tu viens chez Suzie test de margaritalémie à l'alcoomètre ! Caches bien ta bouteille d'"eau".

De mon côté j'ai profité d'une belle eclaircie pour me rendre à pied au centre Charras, avec ses lignes pas trop encombrées après 13h.
Une sirène faisait des battements avec palmes et s'est obstinée à me doubler, tout ça pour me retrouver ensuite coincé derrière elle sur les 50m suivants

Puis elle a refait le coup de partir derrière moi, de me doubler, pour s'arrêter au T suivant, plusieurs fois. Quand elle a enfin alignée plusieurs longueurs, il me semble qu'elle perdait quelques mètres à chaque croisements.
Si vous me lisez madame, sachez que vous nagiez à une allure folklorique !
(pour ne pas dire un manque d'endurance)

Petite déception sinon, ils ont eu la mauvaise idée de ré-inverser les lignes et de remettre la zone pokémons le plus loin de l'entrée.

 

Lundi 12 décembre 2011

tristan a nagé 1500 mètres de 13:10:00 à 13:40:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 11 décembre 2011

senator a nagé 1900 mètres de 15:45:00 à 17:50:00 pas de commentaire
CROUX a nagé 2200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 09 décembre 2011

FredP a nagé 1300 mètres pas de commentaire

 

Jeudi 08 décembre 2011

maxchaton a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
CROUX a nagé 1900 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 décembre 2011

snoop77 a nagé 1500 mètres de 13:07:00 à 13:37:00 Pendant que croonerfélin retirait définitivement "Suzie, c'est fini ..." de son répertoire,
img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...
je nageais à Courbevoie (manque de temps aujourd'hui pour aller jusqu'aux Halles).
Après 2 jours d'un rhume + mal de gorge très virulent, je me réveillais ce matin miraculeusement presque guéri et partais avec mon sac de sport. Quand le corps se défend bien, c'est violent mais ça dure pas longtemps

Très bonne séance en plus, le 1500m en 30 minutes et des poussières de secondes, malgré les 600 premiers mètres plein de ralentissements et d'accélérations pour doubler. Probablement l'effet anti-fatigue anti-douleur du "Dolicrane rhume", dont il vaut quand même mieux éviter les effets pervers.

Pour terminer, pas de sapin de Noël à Courbevoie

maxchaton a nagé 2400 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 crampes

 

Lundi 05 décembre 2011

tristan a nagé 1500 mètres de 12:25:00 à 12:55:00 pas de commentaire

 

Samedi 03 décembre 2011

senator a nagé 2000 mètres de 18:10:00 à 19:25:00 pas de commentaire

 

Vendredi 02 décembre 2011

maxchaton a nagé 2600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 29 novembre 2011

snoop77 a nagé 1500 mètres de 13:16:00 à 13:46:00 Back to Charras où, après 13h, c'est souvent le bonheur. Ou presque ... En tous cas plus de méduses à cette heure là et ça nage très bien
Et ils ont enfin eu la bonne idée d'inverser l'ordre des lignes et de la zone Portnawaks, qui est maintenant là où elle aurait dû toujours être : du côté le plus proche des douches. Ca évitera aux partisans du moindre effort d'envahir les lignes comme avant, et de barboter désormais dans la zone prévue à cet effet

img:http://moejul.free.fr/Sites/Projets/H...

maxchaton a nagé 2800 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 28 novembre 2011

tristan a nagé 1500 mètres de 13:20:00 à 13:45:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 1"13 départ dans l'eau pull + paddles - fin de séance

 

Dimanche 27 novembre 2011

lelocatier a nagé 2450 mètres de 16:54:00 à 17:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 24 novembre 2011

appleman a nagé 1000 mètres de 13:25:00 à 13:50:00 pas de commentaire
CROUX a nagé 1900 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 21 novembre 2011

tristan a nagé 1500 mètres de 13:15:00 à 13:45:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 


 

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