Le site pour tous les nageurs !
 
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Centre Nautique Charras


 

Vendredi 05 avril 2013

rhenri a nagé 1000 mètres de 17:15:00 à 18:00:00 pas de commentaire
plouf94 a nagé 2000 mètres de 13:02:00 à 14:02:00 pas de commentaire
appleman a nagé 1000 mètres de 13:00:00 à 13:30:00 pas de commentaire
lelocatier a nagé 3000 mètres de 10:18:00 à 11:32:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 avril 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 10:57:00 à 12:07:00 pas de commentaire

 

Mercredi 03 avril 2013

rhenri a nagé 1000 mètres de 16:15:00 à 17:00:00 pas de commentaire
snoop77 a nagé 1200 mètres de 12:41:00 à 13:06:00 Entre 2 réunions, juste eu le temps de faire une micro-séance à la sauce féline.
J'ai poussé le mimétisme assez loin : 1200m, décomposés en 600 CR et 600 BR ... par contre j'ai pas fait d'arrêts au stand tous les 50m, faut pas pousser non plus !

Tout juste quelques ralentissements derrière des méduses, qui s'éparpillent toujours ici dans tout le bassin, faute d'identification des couloirs ...

 

Mardi 02 avril 2013

maxchaton a nagé 2600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 2X100 BR D 2" trop dur
5X100 BR D 2"15 ok

 

Vendredi 29 mars 2013

maxchaton a nagé 3100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 800 CR
2200 BR
1"43 100m BR fin d'entrainement départ dans l'eau

 

Jeudi 28 mars 2013

rhenri a nagé 500 mètres de 16:30:00 à 17:00:00 pas de commentaire
lelocatier a nagé 3000 mètres de 11:20:00 à 12:28:00 pas de commentaire

 

Mardi 26 mars 2013

rhenri a nagé 500 mètres de 18:45:00 à 19:15:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 mars 2013

tristan a nagé 1200 mètres de 13:30:00 à 13:54:00 pas de commentaire

 

Vendredi 22 mars 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 16:02:00 à 17:16:00 pas de commentaire

 

Jeudi 21 mars 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 16:01:00 à 17:13:00 pas de commentaire
rhenri a nagé 500 mètres de 16:00:00 à 16:30:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 douleur epaule

 

Mardi 19 mars 2013

rhenri a nagé 500 mètres de 13:15:00 à 13:45:00 pas de commentaire
tilsa a nagé 1200 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 mars 2013

dk58 a nagé 1800 mètres de 18:30:00 à 19:30:00 pas de commentaire
lelocatier a nagé 3000 mètres de 15:57:00 à 17:07:00 pas de commentaire
tristan a nagé 1400 mètres de 13:32:00 à 14:00:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 15 mars 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 16:22:00 à 17:36:00 pas de commentaire
tristan a nagé 1800 mètres de 13:30:00 à 14:06:00 pas de commentaire

 

Jeudi 14 mars 2013

rhenri a nagé 500 mètres de 13:30:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 13 mars 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 16:50:00 à 18:04:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 mars 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 16:47:00 à 18:00:00 pas de commentaire
groslapinrusse a nagé 2000 mètres de 13:30:00 à 14:15:00 pas de commentaire
rhenri a nagé 500 mètres de 13:30:00 à 14:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 11 mars 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 17:23:00 à 18:36:00 pas de commentaire
tristan a nagé 1800 mètres de 13:30:00 à 14:06:00 pas de commentaire
plouf94 a nagé 2000 mètres de 12:47:00 à 13:47:00 pas de commentaire

 

Dimanche 10 mars 2013

oleum a nagé 2500 mètres de 16:10:00 à 17:45:00 On a tous des grands moments de solitude dans la vie comme l'arrivée d'un examen quand on a pas révisé, l'extraction des dents de sagesse à venir, le premier slow, j'en passe et des meilleurs...

Pareillement, les nageurs.com comme tous les ans ont "droit" à la fermeture, que dis je ! aux fermetures des principaux bassins de 50m pArisiens pour cause de vidanges et en même temps !!!

Je cite : Georges Hermant, Roger Le Gall, Georges Vallerey, Blomet.
Ne reste que Keller où allez nager un Dimanche apm... Et Keller c'est Killer...


Donc comme tous les ans, j'ose me dire que cela me fera des vacances, après tout, un où deux week-end sans nager, ce n'est pas la fin des temps sauf que le deuxième we arrivant, l'envie de retrouver son bassin de 50m repointe le bout de son nez tel un fumeur ayant arrêté de fumer et comme un drogué j'en viens à parcourir et référencer compulsivement tous les bassins aux alentours en 50m où je pourrais nager !!!

Au fur et à mesure, mon choix s'éclairci sur le bassin de Courbevoie que m'ont conseillé des nageurs du site.

Le problème est comment faire pour y allez, un no man's land...?
Aucun métro, RER, station vlib donc ce sera à pince puisque j'ai des jambes autant les utiliser !

Quarante minutes plus tard de trajet en métro, j'arrive sur le bas de l'esplanade de la Défense et la difficulté commence à pointer le bout de son nez, comment descendre de cette dalle et surtout par où...?! sans avoir à prendre un escalier désert.
Une fois revenue plusieurs fois sur mon chemin, j'arrive au niveau zéro pendant que le temps passant égraine mon temps de nage...
Enfin arrivé devant l'édifice avec une pancarte Piscine, bowling et patinoire.
Un long couloir où je demande mon chemin le but n'étant plus très loin.

La caissière semble presque surprise de me voir arriver à cette heure et semble ne pas comprendre que pour moi c'est la première fois dans cette piscine lorsque je lui demande après avoir réglé mon droit d'entrée le chemin d'accès.

Temp. bassin : Config. 50m, bonne, lignés coupe vagues, 5 couloirs de nages non identifiés dont un qui est occupé par une entraineuse de club

Temp. ext. : bonne, je ne me souviens pas d'avoir eu froid.
Temp. douche : tiède et réglable (donc tiède à fond du coté chaud) sauf en sortant où tiédasse peut être à cause de l'affluence...?
Affluence : 2/5, pour une fois je vais parler d'un problème de mixité, pas d'indications de nage par vitesse où style, sauf deux couloirs réservés aux ustensiles de nages donc en partant j'ai du doubler un où deux nageurs non pas à la nage approximative mais je dirais clairement expérimentale à la limite de s’arrêter pour leur dire : attention !!! vous allez vous faire mal à nager comme cela (dos brasse, crawl sur un seul coté,...), non ce n'était pas des éducatifs !


Sinon c'est calme, une poignée de nageurs qui ont un très bon niveau et donc à part les débutants dans une ligne qu'il serait simple de rendre rapide avec une indication en bout de couloir, pas trop d'encombre.

img:http://lh6.googleusercontent.com/-ON7...

img:http://lh5.googleusercontent.com/-yqS...
Aussi un bassin de 25m attenant que je n'ai pas vu mais d'où sont sorti des baigneurs à l'heure de l'évac bassin qui n'est pas 15 minutes avant la fermeture mais 10mins (evac 17h50, fermeture 18h00).

On sent les MNS attentifs ce qui peut être un plus.

Peut être un reproche aussi, pas de zone de déchaussage sachant que ce sont de petites cabines.
Prévoir la pièce de un euro pour le vestiaire..

Là où j'ai le plus halluciné c'est sur le "quartier", personne !!! un monde post apocalyptique et surtout en revenant de la pistoche pour reprendre le métro à esplanade de la Défense.
Je me suis encore plus perdu.

Des constructions et ce qui semblait être une ancienne habitation moderne délabrée...

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Très peu de fenêtres éclairées dans les immeubles d'habitations moderne, tous les commerces fermées.

img:http://lh3.googleusercontent.com/-HSG...

img:http://lh4.googleusercontent.com/-UoG...

Croisé deux mamans avec leurs bambins qui jouaient au foot dans ce grand espace et auprès de laquelle j'ai demandé mon chemin, qui me l'a indiqué avec gentillesse et politesse.

Construisez des piscines avant ces cages à lapins !!! :

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Je m'en suis rentré sur pAris où tous (sauf Killer) les bassins en 50m sont fermées jusqu'à la fin de la semaine prochaine.

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Bon courage à vous et
JUST KEEP SWIMMING BY ALL MEANS NECESSARY !

"Ce que je partage peut-être de plus profond avec Houellebecq : comprendre la natation comme un programme de survie.", Maurice G. Dantec, (1959-++++).



 

Dimanche 24 février 2013

lelocatier a nagé 2800 mètres de 16:41:00 à 17:49:00 pas de commentaire
Hippocampe75 a nagé 2200 mètres de 09:00:00 à 09:55:00 Enfin de retour dans l'eau! A ma grande surprise, malgré ma pause de 3 semaines, de bonnes sensations en crawl...et pas plus mal au genou après la séance qu'avant. Maintenant faudrait que je travaille un peu la vitesse, mais pour cela on va p.e. attendre d'être à nouveau 100% apte. Pas trop de monde, quand le club n'est pas là, c'est vraiment très sympa ici le dimanche matin.

 

Vendredi 22 février 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 16:38:00 à 17:52:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 100m NL 1"16'40 puis 1"17'70. Pas terrible.

 

Jeudi 21 février 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 16:52:00 à 18:06:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 100m BR B50 départ dans l'eau 1"30'89. Content.

 

Mercredi 20 février 2013

insidious a nagé 2000 mètres pas de commentaire
maxchaton a nagé 2700 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 février 2013

tristan a nagé 1200 mètres de 13:14:00 à 13:38:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 4000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 masters

 

Vendredi 15 février 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 10:56:00 à 12:08:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 masters.
25 CR départ plongé 15'2
25 BR départ plongé 18'6 puis 18'2

 

Jeudi 14 février 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 15:17:00 à 16:31:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 Zindine était là !

 

Mardi 12 février 2013

maxchaton a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 Dommage Zindine n'était pas là

 

Mercredi 06 février 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 15:18:00 à 16:32:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3400 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 4X100 depart 1"30 pull+pq (4è non tenu à 3sec)

 

Mardi 05 février 2013

maxchaton a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 masters.
25 CR depart plongé 15'04
25 BR depart plongé 18'40

 

Lundi 04 février 2013

tristan a nagé 1200 mètres de 13:20:00 à 13:44:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 03 février 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 12:02:00 à 13:16:00 pas de commentaire

 

Vendredi 01 février 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 11:32:00 à 12:40:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2300 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 31 janvier 2013

groslapinrusse a nagé 2000 mètres de 18:50:00 à 19:33:00 pas de commentaire
lelocatier a nagé 3000 mètres de 10:57:00 à 12:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 30 janvier 2013

groslapinrusse a nagé 2000 mètres de 13:30:00 à 14:15:00 pas de commentaire
lelocatier a nagé 3000 mètres de 11:26:00 à 12:35:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 8X100 D1'30 palmes
3X100 1'23 / 1'24 /1'23 NC avec 1"R et 200 pull recup entre chaque

 

Mardi 29 janvier 2013

maxchaton a nagé 3900 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 28 janvier 2013

plouf94 a nagé 2000 mètres de 12:43:00 à 13:42:00 pas de commentaire
tristan a nagé 1500 mètres de 13:05:00 à 13:33:00 pas de commentaire
snoop77 a nagé 1800 mètres de 12:39:00 à 13:19:00 Parti trop tard pour aller dans mon bassin préféré (quoique, j'aurais dû ...), je me retrouve à Charras, la piscine des cadres stressés de la Défense, à la pointe de l'heure de pointe.
Le club prend toujours la moitié des lignes jusqu'à 13h ... celles qui sont laissées au public ne sont toujours pas réservée à quoi que ce soit ... résultat c'est un savant mélange des genres et des niveaux, qui ne s'arrange pas à chaque fois que je reviens ici.
Pas mal de plaquettistes (de toutes sortes ... si l'on peut dire ...), et quelques vraies méduses égarées, et bien réparties (au moins une dans chaque ligne ... je les ai toutes faites). Et là je parle bien du spécimen à 4 tentacules que l'on aperçoit habituellement au loin, dans les portnawaks ... et qui se meut le plus près du mur. Ces mollusques qui avancent nonchalamment à une vitesse de pointe qui oscille entre 700 et 900m heure, et qui, pour je ne sais qu'elle raison, sont venus embêter tout le monde dans les lignes déjà bien remplies ...
Du coup à force de lever la tête pour regarder devant moi, j'ai fini par passer en brasse (ça faisait bien longtemps que je n'avais pas brassé autant dans la même séance d'ailleurs).
Bref, une piscine qui fait apprécier encore plus Nanterre-U.

 

Dimanche 27 janvier 2013

Hippocampe75 a nagé 2800 mètres de 09:00:00 à 10:05:00 Pas trop de monde, du coup séance 100% plaisir!

 

Jeudi 24 janvier 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 15:55:00 à 17:11:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3200 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 23 janvier 2013

groslapinrusse a nagé 2000 mètres de 13:30:00 à 14:15:00 pas de commentaire
lelocatier a nagé 3000 mètres de 11:39:00 à 12:56:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3400 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 21 janvier 2013

maxchaton a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 20 janvier 2013

Hippocampe75 a nagé 2100 mètres de 09:05:00 à 10:00:00 Quel bonheur de nager dans une eau de 27° avec la vue sur les arbres complètement enneigés dehors! Du coup avec ce grand froid, pas trop de monde, conditions idéales pour une séance de pur bonheur. Je me sens de plus en plus à l'aise en crawl, faudra juste recommencer une cure de magnésium pour éviter les crampes qui m'ont obligé de raccourcir la séance et de finir en Pull! Me suis enfin lancé pour créer ma page de collecte pour L'Etoile de Martin

 

Vendredi 18 janvier 2013

maxchaton a nagé 3300 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 1"08 100m NL pq/pal fin d'entrainement

 

Mardi 15 janvier 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 14:33:00 à 15:46:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 4000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 14 janvier 2013

tristan a nagé 1500 mètres de 13:32:00 à 14:00:00 pas de commentaire
plouf94 a nagé 2000 mètres de 12:42:00 à 13:41:00 Moins de monde à partir de 13h
maxchaton a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 13 janvier 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 15:33:00 à 16:43:00 pas de commentaire

 

Jeudi 10 janvier 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 16:07:00 à 17:17:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 3400 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 4X100 D 1"45

 

Mercredi 09 janvier 2013

snoop77 a nagé 1500 mètres de 13:19:00 à 13:51:00 Un petit coup de fil vaut mieux qu'un grand cri .... j'ai donc bien fait d'appeler Nanterre-U pour savoir si leur bassin était ré-ouvert, puisque je fut prévenu que oui mais avec un souci technique : l'eau n'étant chauffée qu'à 25° aujourd'hui.
Passe encore en plein mois d'août, mais là non non non ... j'ai préféré aller voir ailleurs.
Ça aurait tout de même pu me servir de préparation pour la piscine du Fil rouge de natation, le 17 février prochain ... car selon les dires du félinzinzin avisé, l'eau du bassin de Levallois n'était qu'à 26° l'hiver dernier.
Et il était formel ce félidé ! Mais on a jamais bien su avec quel instrument il pouvait certifier ses mesures ...
Il est juste resté dans toutes les mémoires que grâce à ce fallacieux prétexte, l'animal avait passé sa journée à tourner autour du bassin ... et ça gambade un matou.
Mais trêve de félinerie ... l'arrivée du magicien chez les fêlés, proclamée hier par thedude, est une très bonne nouvelle !
Et la porte est toujours grande ouverte, il reste encore quelques semaines avant cette grande journée, et il est si simple de s'inscrire parmi nous.


maxchaton a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 08 janvier 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 15:57:00 à 17:10:00 pas de commentaire

 

Lundi 07 janvier 2013

plouf94 a nagé 1500 mètres de 12:19:00 à 13:03:00 Merci au nageur qui a repêché ma clé de vestiaire que je venais de perdre et me l'a rapportée spontanément !
maxchaton a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 janvier 2013

groslapinrusse a nagé 2000 mètres de 13:30:00 à 14:15:00 pas de commentaire
lelocatier a nagé 3000 mètres de 10:05:00 à 11:17:00 pas de commentaire

 

Jeudi 03 janvier 2013

groslapinrusse a nagé 2000 mètres de 18:40:00 à 19:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 janvier 2013

lelocatier a nagé 3000 mètres de 11:34:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Lundi 31 décembre 2012

lelocatier a nagé 3000 mètres de 12:14:00 à 13:31:00 pas de commentaire

 

Vendredi 28 décembre 2012

groslapinrusse a nagé 2000 mètres de 13:25:00 à 14:10:00 pas de commentaire

 

Lundi 24 décembre 2012

tristan a nagé 1800 mètres de 12:40:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 21 décembre 2012

lelocatier a nagé 3000 mètres de 15:38:00 à 16:54:00 pas de commentaire

 

Jeudi 20 décembre 2012

lelocatier a nagé 3000 mètres de 15:05:00 à 16:25:00 pas de commentaire
maxchaton a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 400m en 6'02'40 et 100m br en 1'36'8. Départ dans l'eau B50

 


 

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