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Pour celles et ceux qui se demande c'est quoi cette histoire de Trois rincé, c'est simplement Eric.


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Séances

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Février 2015 : (30449 m)
  • • 2300 mètres le samedi 28 février (de 13h15 à 14h40) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - La cour des miracles de Pontoise a ouvert une annexe a Mourlon, avec l'aquagym, je sais pas si je préfère finalement l'aquagym. Il y'avait quelques bon nageurs qui faisaient plaisir à voir.
  • • 1799 mètres le vendredi 27 février (de 18h30 à 19h40) à Piscine de Pontoise (Paris) - Mini séance dans la cour des miracles aquatiques de Pontoise, en compagnie de Poissondiepois qui arrive toujours a se frayer un chemin dans ces enfers
    mais comme ça on a bien fait le ménage pour GB.
    Et ensuite, j'apprends que j'ai encore râté les inscriptions pour le Défi monte-christo
  • • 2050 mètres le mercredi 25 février (de 07h10 à 08h12) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - L'entrainement de lundi avait un gout d'inachevé, je me le suis refait ce matin, 1h02 alors que lundi je n'avais pas allé au bout.
    Mais maintenant je me dis que j'ai zappé un truc, les 50 lents étaient à faire en éducatif. Hop va falloir corriger ça monsieur.
    sinon, je crois que j'ai presque fait le grand chelem des lignes à Mourlon. J4ai commencé dans le portenawak puis je me suis décaler de lignes en ligne quand ma tolérance au nawak s'amenuisait.
  • • 1600 mètres
    le lundi 23 février (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Grosse intensité ce soir. La vitesse est presque là, la condition physique revient un peu.
  • • 2100 mètres
    le dimanche 22 février (de 17h00 à 18h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Y a du mieux mai cette piscine est horriblement chaude, à tel point que je suis obligé régulièrement de sortir mon torse hors de l'eau pour avoir un peu de fraîcheur.
  • • 2600 mètres le samedi 21 février (de 10h30 à 13h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Note pour plus tard, éviter l'aquagym.
  • • 1850 mètres le mercredi 18 février (de 20h00 à 20h45) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Merci la conf call qui a juste servi à me faire perdre mon temps...
  • • 2000 mètres
    le mardi 17 février (de 07h25 à 08h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Pas trop mal avec un demi bras gauche et un demi bras droit. Je vais demander une carte GIC pour la piscine.
  • • 1000 mètres
    le lundi 16 février (de 19h40 à 20h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance de merde...dans une piscine qui ne l'est pas moins.
  • • 2000 mètres
    le samedi 14 février (de 11h45 à 13h15) à Piscine Keller (Paris) - Pas trop mal. Reste plus qu'a retrouver l'endurance.
  • • 2350 mètres le jeudi 12 février (de 20h00 à 21h10) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - TROP DUR, trop lent...déprimant
  • • 1950 mètres le lundi 9 février (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Si la forme je l'ai pas, c'est bien imité, malgré mon déficit flagrant de forme les temps étaient assez soutenus ce soir. Pour exemple on a nagé les récup crawl pull buoy sur un temps digne du mode speed au début de la saison.
    Encourageant et surtout épuisant.
  • • 2400 mètres le dimanche 8 février (de 11h00 à 18h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Pas la grande! Ni la grande motivation mais on aura mériter nos bonnets blancs pour le soutien apporté à l'Etoile de Martin.
    content d'avoir fait la connaissance de nouveaux nageurs.com et d'en avoir revu des anciens.
    Et puis on verra, on s'est mit en mode Cousteau à filmer les baleines
  • • 2450 mètres le jeudi 5 février (de 20h00 à 21h15) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Enfin! Mon coude décide de me laisser tranquille. Enfin paré pour le weekend MArtin's Star.
    En revanche, avec un déficit de 20km sur mon temps de passage 2014, le manque de vitesse apparait flagrant.
  • • 2000 mètres le lundi 2 février (de 15h20 à 17h00) à Piscine Keller (Paris) - Encore un peu tot pour la brasse. Keller en mode gueguerre cet aprem. Merci le SuperBowl qui m'a permis de réaliser ce petit passage eclair

 

Janvier 2015 : (21861 m)

 

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