Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

Piscine Emile Anthoine


 

Jeudi 22 aout 2019

Gone_du_15 a nagé 4000 mètres de 10:05:00 à 11:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 21 aout 2019

Gone_du_15 a nagé 4000 mètres de 10:05:00 à 11:20:00 pas de commentaire

 

Dimanche 18 aout 2019

Gone_du_15 a nagé 3500 mètres de 14:00:00 à 15:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 16 aout 2019

Gone_du_15 a nagé 3250 mètres de 11:35:00 à 12:35:00 pas de commentaire

 

Lundi 12 aout 2019

ryba a nagé 1700 mètres de 18:00:00 à 19:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 11 aout 2019

Gone_du_15 a nagé 3250 mètres de 10:10:00 à 11:10:00 pas de commentaire
Iskander a nagé 4000 mètres de 08:30:00 à 10:08:00 pas de commentaire

 

Samedi 10 aout 2019

Christophe a nagé 4700 mètres de 16:15:00 à 19:30:00 Refait la séance #347495 d'aout l'an dernier. Travail sur le nombre de coups de bras en nageant 4x100m en réduisant les cycles à chaque 100m. Puis 4x100 progressif de 1 à 4 sans augmenter le nombre de cycle. Faut pousser l'eau

19 cycles, puis descendu à 17 et enfin 14. Resté vers 14-15 sur la deuxième série.
Super content du chrono sur mon 200m à la fin, 2'30. Rajouté un 400m 4n pour fêter ça, et un 500m 3-4-5-6-3 pour finir pile à l'évacuation du bassin.
Petit bain de soleil aussi en milieu de séance, face à la dame de fer. Bref super séance, et encore moins de monde qu'en semaine

Gone_du_15 a nagé 3000 mètres de 10:15:00 à 11:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 09 aout 2019

Gone_du_15 a nagé 3000 mètres de 10:05:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 08 aout 2019

Christophe a nagé 3000 mètres de 18:45:00 à 19:30:00 #fail2 : oublié de prendre mon programme.
Gone_du_15 a nagé 3000 mètres de 18:00:00 à 18:55:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 aout 2019

ryba a nagé 1500 mètres pas de commentaire

 

Lundi 05 aout 2019

Christophe a nagé 3125 mètres de 18:30:00 à 19:30:00 Une FMI de 15 en arrivant, 3 max dans la ligne, une bonne séance trop courte et je me suis complètement planté sur mon programme... trop de répétitions et inversé des séries ! Et sortie de l'eau alors qu'il me restait 800m. Bref, séance à refaire

Laure10 a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:05:00 Première fois (ou presque, la dernière, c'était en 2006, avant les travaux).
Mois d'août + métro Bir Hakeim fermé pour travaux expliquent sûrement le peu de nageurs sur ce créneau du déjeuner.
A 3 dans la ligne d'eau "rapide" on était bien...
Bassin hyper agréable, eau cristalline et fraîche. J'y reviendrai.

 

Dimanche 04 aout 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 08:42:00 à 10:20:00 3km crawl en 1h04.

 

Jeudi 01 aout 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 11:58:00 à 13:42:00 pas de commentaire

 

Mercredi 31 juillet 2019

Christophe a nagé 4100 mètres de 17:20:00 à 18:30:00 Refait ma séance #347495 d'il y a presque un an, avec une bonne amélioration des temps sur le 3x200m 1..3 : -4s, -9s, -8s



image



Gone_du_15 a nagé 4000 mètres de 10:05:00 à 11:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 29 juillet 2019

GireyGi a nagé 2000 mètres de 17:00:00 à 17:45:00 pas de commentaire
Christophe a nagé 3000 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 So good



image



Gone_du_15 a nagé 4000 mètres de 10:05:00 à 11:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 24 juillet 2019

Christophe a nagé 3300 mètres de 12:15:00 à 13:15:00 Même pas chaud



image

 

Lundi 22 juillet 2019

Christophe a nagé 4000 mètres de 12:00:00 à 13:15:00 Bonne séance, profité qu'il ne fait pas encore trop chaud pour faire une petite pyramide

Gone_du_15 a nagé 3000 mètres de 10:10:00 à 11:05:00 pas de commentaire

 

Vendredi 19 juillet 2019

Gone_du_15 a nagé 3250 mètres de 10:50:00 à 11:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 18 juillet 2019

Christophe a nagé 3150 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 Retour à Paris



image

 

Mercredi 17 juillet 2019

Gone_du_15 a nagé 3000 mètres de 10:30:00 à 11:25:00 pas de commentaire

 

Mardi 16 juillet 2019

GireyGi a nagé 2000 mètres de 16:40:00 à 17:30:00 Le rêve...

 

Samedi 13 juillet 2019

Gone_du_15 a nagé 3000 mètres de 10:05:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 09 juillet 2019

GireyGi a nagé 2550 mètres de 16:20:00 à 17:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 07 juillet 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 08:24:00 à 10:04:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 juillet 2019

Gone_du_15 a nagé 4000 mètres de 11:35:00 à 12:45:00 pas de commentaire
vicomte75 a nagé 2000 mètres de 11:35:00 à 00:00:00 Du retard à l'ouverture..... la caissière présente avant l'heure avait déserté son poste au moment de l'entrée.... Grace à l'initiative de la femme de ménage la quinzaine " d’usagers " qui poirotaient ont pu rentrer, sans payer bien sûr..... parait que les piscine de Paris sont déficitaires.....
neene a nagé 3500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 Le club réquisitionne 2 lignes pour 8 nageurs ,
ils sont censés être dans le bassin mobile
, plus la ligne dédiée à la leçon d’une personne
Reste 2 lignes pour le petit peuple

 

Jeudi 04 juillet 2019

Gone_du_15 a nagé 3500 mètres de 11:36:00 à 12:38:00 pas de commentaire

 

Mercredi 03 juillet 2019

cavalluccio a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
GireyGi a nagé 1200 mètres de 07:15:00 à 08:00:00 pas de commentaire
Gone_du_15 a nagé 3500 mètres de 11:33:00 à 00:38:00 pas de commentaire

 

Lundi 01 juillet 2019

cavalluccio a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
Gone_du_15 a nagé 3500 mètres de 11:30:00 à 12:35:00 pas de commentaire
neene a nagé 3000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
vicomte75 a nagé 1800 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 29 juin 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 08:01:00 à 09:43:00 pas de commentaire

 

Mercredi 26 juin 2019

cavalluccio a nagé 2300 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 25 juin 2019

cavalluccio a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 21 juin 2019

Christophe a nagé 1500 mètres de 13:00:00 à 13:30:00 Mini séance avec le public, dont 500m battement planche.

 

Mercredi 19 juin 2019

cavalluccio a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 17 juin 2019

cavalluccio a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
Christophe a nagé 2100 mètres de 12:15:00 à 13:15:00 Reprise en douceur après la course de samedi. Bonnes sensations dans l'eau, pas trop mal aux bras

vicomte75 a nagé 2100 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 16 juin 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 08:15:00 à 10:01:00 pas de commentaire
neene a nagé 7000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 15 juin 2019

cavalluccio a nagé 3000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 14 juin 2019

Christophe a nagé 2500 mètres de 12:21:00 à 13:12:00 Dernière séance avant le 10KM OSS. Donc allure tranquille et prise de sensations.

 

Mardi 11 juin 2019

cavalluccio a nagé 2300 mètres de 21:00:00 à 22:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 10 juin 2019

ll007 a nagé 2150 mètres de 15:25:00 à 16:20:00 pas de commentaire

 

Dimanche 09 juin 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 08:42:00 à 10:52:00 pas de commentaire
neene a nagé 6000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 08 juin 2019

pilipdeparis a nagé 1000 mètres de 10:30:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 07 juin 2019

vicomte75 a nagé 2000 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 juin 2019

nickk a nagé 1500 mètres de 21:15:00 à 22:00:00 pas de commentaire
cavalluccio a nagé 2200 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire
bobacklund4life a nagé 2600 mètres de 14:35:00 à 15:46:00 pas de commentaire

 

Samedi 01 juin 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 07:52:00 à 09:24:00 Dernier kilomètre occupé à gérer des crampes (pied droit puis gauche)

 

Lundi 27 mai 2019

vicomte75 a nagé 2200 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 25 mai 2019

nickk a nagé 2000 mètres de 18:45:00 à 19:30:00 pas de commentaire
Iskander a nagé 4000 mètres de 07:45:00 à 09:33:00 pas de commentaire

 

Vendredi 24 mai 2019

vicomte75 a nagé 1900 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 23 mai 2019

Christophe a nagé 3000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 Après le bain chloré, le bain de soleil

vicomte75 a nagé 2200 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 22 mai 2019

nickk a nagé 1600 mètres de 21:15:00 à 22:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 20 mai 2019

vicomte75 a nagé 2200 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 19 mai 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 08:19:00 à 09:56:00 3 km crawl en 1h07

 

Samedi 18 mai 2019

nickk a nagé 1600 mètres de 18:45:00 à 19:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 17 mai 2019

vicomte75 a nagé 1900 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 16 mai 2019

vicomte75 a nagé 2100 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 15 mai 2019

nickk a nagé 1600 mètres de 21:15:00 à 22:00:00 pas de commentaire
cavalluccio a nagé 2500 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 14 mai 2019

vicomte75 a nagé 2000 mètres de 11:30:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 13 mai 2019

cavalluccio a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 12 mai 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 08:17:00 à 09:59:00 pas de commentaire

 

Mercredi 08 mai 2019

Bauloise a nagé 1000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
neene a nagé 6000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 04 mai 2019

Iskander a nagé 3500 mètres de 08:20:00 à 09:50:00 pas de commentaire
neene a nagé 6000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 29 avril 2019

cavalluccio a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 6150 mètres de 07:36:00 à 10:10:00 pas de commentaire

 

Dimanche 28 avril 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 08:41:00 à 10:23:00 pas de commentaire

 

Mercredi 24 avril 2019

cavalluccio a nagé 2200 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 23 avril 2019

Christophe a nagé 3950 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 Club. Échauffement au babyfoot installé au bord du bassin
Quelques crampes à la fin de la séance.

 

Samedi 20 avril 2019

neene a nagé 6000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 17 avril 2019

cavalluccio a nagé 2700 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 15 avril 2019

cavalluccio a nagé 2500 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 13 avril 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 08:11:00 à 09:51:00 3 km crawl en 1h07
neene a nagé 7000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 avril 2019

GireyGi a nagé 1600 mètres de 12:50:00 à 13:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 avril 2019

cavalluccio a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 08 avril 2019

cavalluccio a nagé 2500 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 06 avril 2019

Iskander a nagé 4000 mètres de 07:43:00 à 09:38:00 pas de commentaire

 


 

Aller à la page 1 2 3 4 5 6 7