Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du jeudi 28 juillet 2022 de 12h36 à 13h27, à la piscine Emile Anthoine.

 

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Top séance, axée sur la fin du mouvement en crawl

La poussée de l'eau qui éclabousse vers l'arrière. 4x50 en faisant bien la poussée à l'aller, et nage habituelle au retour. Puis 4x50 idem mais en marquant un temps d'arrêt à l'aller après la poussée. Ensuite fait à nouveau l'exercice avec des plaquettes. Il y a peu de piscine à Paris où l'on peut les utiliser, mais c'est le cas ici
Bonnes sensations à la fin de la séance, et terminé par 3x25 vite dp !

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance