Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mercredi 24 aout 2022 de 12h15 à 13h00 , à la piscine Emile Anthoine.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | planche | - | | - |
total : 1.5 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
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