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Piscine : Piscine Bernard Lafay [effacer]

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Heure de la séance : entre et heure

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Résultats : 2229 séances

 

4000m le dimanche 20 juillet 2025 (de 16h00 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Ce n'était pas une séance bien rapide, mais bien agréable.... Bonne fatigue à la sortie!
2500m le mercredi 9 juillet 2025 (de 15h36 à 16h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapide. J'ai un peu forcé au départ, gagnant quelques secondes (4 ou 5) par 100 mètres en crawl. Peu de personnes, sauf vers la fin. Sympa!
4050m le samedi 5 juillet 2025 (de 10h00 à 11h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance.... Mais il y avait vraiment beaucoup de monde, surtout aux deux tiers du temps passés, du fait de la fermeture du petit bassin...
4700m le vendredi 4 juillet 2025 (de 17h20 à 18h55) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 R=15"
200 = 8 x 25 max
Une configuration de ligne étrange, normalement, 5 lignes pour cette piscine, cette fois 6.
Ca veut dire que les lignes n'étaient pas de largeur réglementaire, moins large (pour dépasser, c'était chaud)
et pas alignées face au T noir de fond de piscine, mes doigts on fait pas mal de bisous aux lignes coupe vague

La pénibilité...
4000m le samedi 28 juin 2025 (de 13h55 à 15h25) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne petite séance avec une eau parfaite! Un peu de monde sur la fin, surtout des jeunes qui se servaient de la piscine et des plongeoirs comme défouloir! Normal!
4700m le vendredi 27 juin 2025 (de 17h25 à 19h00) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dont 8 avec PB
400 = 50 x 8 (25 max, 25 souple)

Un gendarme c'est amusé à laisser trainer son coude "par accident" sur mes lunettes, pendant ma culbute,
2 fois de suite durant un des mes 10 x 100

4000m le dimanche 22 juin 2025 (de 08h50 à 10h40) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Arrivée matinale du fait d'une nuit écourtée. Il y avait bien moins de monde qu'hier, même si cela m'a semblé chargé pour un horaire si matinal.
2500m le samedi 21 juin 2025 (de 16h25 à 17h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Grosse chaleur! Et donc du monde. Beaucoup de monde. Pas tellement dans ma ligne d'eau (même si celle-ci s'est chargée vers la toute fin de séance), mais partout ailleurs, et surtout dans le petit bain. Séance écourtée de 10 minutes suite à une décision des MNS un peu absurde.... Les douches étaient bondées...
4700m le vendredi 20 juin 2025 (de 17h20 à 18h50) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dont 8 avec PB
400 = 50 x 8 (25 max, 25 souple)
4000m le samedi 14 juin 2025 (de 09h25 à 10h55) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Température de l'eau parfaite, mais beaucoup de monde malgré une heure assez matinale.... Bonne séance.
4700m le vendredi 13 juin 2025 (de 17h20 à 18h50) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)

Avec la chaleur, énormément de gens, enfants et mamies. Très très pénible de nager aujourd'hui
4000m le dimanche 8 juin 2025 (de 10h03 à 11h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : J'étais crevé... La séance a donc été lente et j'ai dû m'employer pour ne pas la stopper avant son terme. A noter des courbatures (espérons....) aux deux épaules..
3400m le samedi 7 juin 2025 (de 16h18 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : J'ai du mal à y aller tôt.... Bonne allure (il manque probablement 50m dans la partie crawl que j'ai volontairement sous-estimée).
4700m le vendredi 6 juin 2025 (de 17h20 à 18h50) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
1000m le mardi 3 juin 2025 (de 07h30 à 08h00) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3250m le samedi 31 mai 2025 (de 16h18 à 17h28) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Mui rapido! Une bonne vitesse! Mais certains allaient plus vite encore!
4700m le jeudi 29 mai 2025 (de 15h15 à 16h45) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
4700m le vendredi 23 mai 2025 (de 17h15 à 18h45) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
4700m le lundi 19 mai 2025 (de 11h35 à 13h05) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
4100m le dimanche 18 mai 2025 (de 15h55 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : D'un coup, vers 16h30, il y eut un monde fou. Pourquoi? Comment? Je ne sais. Encore une gêne sur l'épaule gauche.... Même si elle est limitée.
4700m le vendredi 16 mai 2025 (de 17h25 à 18h55) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
2200m le mercredi 14 mai 2025 (de 16h42 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance au poil. Du monde, vers 17h00, comme s'il en pleuvait!
3900m le dimanche 11 mai 2025 (de 15h58 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance... Grosse fatigue. L'épaule gauche me tire un peu au début.
3300m le samedi 10 mai 2025 (de 16h22 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une séance sur un bon tempo en crawl, à force d'essayer de suivre de bons lièvres. Je sens mon épaule gauche, mais sans douleurs...
4700m le vendredi 9 mai 2025 (de 17h10 à 18h40) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
2450m le dimanche 4 mai 2025 (de 16h40 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petita séança rapida! Du monde! Et j'avais une bonne allure.
4200m le samedi 3 mai 2025 (de 10h00 à 11h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Un peu avant 10h00, c'est la bonne heure! Relativement peu de monde, malgré une bonne fréquentation.
4700m le vendredi 2 mai 2025 (de 17h10 à 18h40) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
3100m le vendredi 25 avril 2025 (de 09h15 à 10h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Un soupçon de courage m'a permis de rejoindre l piscine à une heure matinale. La récompense était au bout. Personne. Ou presque! Pas de douleurs ou e gênes particulières... Ce fut bien.
4700m le vendredi 25 avril 2025 (de 17h20 à 18h50) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
2400m le mercredi 23 avril 2025 (de 16h45 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Ah les vacances...... Des vacances!
4700m le lundi 21 avril 2025 (de 14h10 à 15h40) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
Pas de mural, j'ai improvisé
4100m le samedi 19 avril 2025 (de 11h35 à 13h05) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne séance, sans douleur à l'épaule gauche, mais avec le dos un peu bloqué à droite... J'ai la rate....Peu de monde globalement.
4700m le vendredi 18 avril 2025 (de 17h20 à 18h50) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
2700m le jeudi 17 avril 2025 (de 13h45 à 14h45) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapide.... Il n'y avait vraiment pas grand monde.... C'était très bien, même si je sens encore mon bras/épaule droit...
4700m le vendredi 11 avril 2025 (de 17h25 à 18h55) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
2900m le samedi 29 mars 2025 (de 10h45 à 11h52) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance au vu du monde. Des brasseurs, dont une qui a manifesté des signes/gestes d'énervement alors que je la frôlais/touchais lors de deux dépassements. Je la comprends. Un peu. Toujours une douleur au bras droit/épaule droite.
4700m le vendredi 28 mars 2025 (de 17h25 à 18h55) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
4100m le mercredi 26 mars 2025 (de 15h50 à 17h25) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde en ce mercredi après-midi, ce qui était plutôt agréable! La douleur au bras gauche était présente, mais elle a disparu en fin de séance. Wait and See!
4700m le vendredi 21 mars 2025 (de 17h20 à 18h50) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
4000m le samedi 15 mars 2025 (de 10h58 à 12h32) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Retour à une distance un peu plus normale...que je crois un peu sous-estimée. Eau un peu fraîche au départ mais parfaite pour nager, même si de nombreux brasseurs rendaient parfois la tâche plus périlleuse. Une bonne sieste par la suite et les petits bobos (toujours ce bras gauche) devraient ne plus être qu'un mauvais souvenir.
4700m le vendredi 14 mars 2025 (de 17h35 à 19h05) ipnoz à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
1000 = 10 x 100 dpt 1'45
400 = 8 x 50 (25 max, 25 souple)
3600m le dimanche 9 mars 2025 (de 16h10 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance dans une piscine quasiment déserte et qui s'est considérablement chargée dans la dernière demie heure. Cela me semble incompréhensible mais bon.... Un monsieur n'a pas supporté que je lui caresse les pieds.... Il nageait en plein milieu de sa demie ligne d'eau.
2800m le vendredi 28 février 2025 (de 16h12 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance.... Bien agréable! Et toujours sans montre....
4000m le mardi 25 février 2025 (de 12h17 à 13h47) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance dans une eau bien fraîche suite à un problème technique (24°C). Démarrage difficile mais pas de problèmes sur la suite.
4200m le samedi 15 février 2025 (de 11h05 à 12h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : L'heure n'est pas top. Des cours monopolisent une ligne, puis l'aquagym deux autres... Toujours pas de montre, les temps sont donc estimatifs.
2550m le mercredi 12 février 2025 (de 15h40 à 16h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Il y avait bien du monde à cette heure.... A retenir! L'eau était en outre assez chaude....
3150m le samedi 8 février 2025 (de 16h20 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : J'ai oublié ma montre au Mans.... Argh!!!!! Les temps sont donc approximatifs..... Peu de monde, ou alors plutôt des bons nageurs.
4000m le samedi 1 février 2025 (de 15h00 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : De bons temps, surtout en crawl, malgré une certaine fatigue que le sommeil ne m'a pas permis d'évacuer.... Piscine peu fréquentée.
3750m le mercredi 8 janvier 2025 (de 16h07 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde. C'était agréable de reprendre dans ce contexte.
1100m le samedi 28 décembre 2024 (de 11h10 à 11h50) lou-linka à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Souvenir d'une eau chaude le mois dernier... outch ce matin elle était à 24°C, ça grimaçait à l'entrée dans l'eau. Pour se réchauffer, une dame dans la zone libre dansait sur Jingle bells, l'air vraiment heureuse
3050m le dimanche 15 décembre 2024 (de 14h10 à 15h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Presque désert à mon arrivée, un pic vers 14h45 puis descente piano piano...
1000m le jeudi 28 novembre 2024 (de 07h30 à 08h00) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3100m le mercredi 27 novembre 2024 (de 16h22 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : C'est dur..... Je vais peiner à retrouver ma forme!
1200m le vendredi 22 novembre 2024 (de 19h20 à 20h10) lou-linka à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Eau chaude et nageurs sympathiques, qui me laissaient systématiquement passer... première fois que cela m'arrivait : j'ai atteint un nouveau niveau de nageuse ! Grognon toute la journée, me voilà de meilleure humeur.
4100m le samedi 12 octobre 2024 (de 10h15 à 11h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance dans une eau de bonne température.... Bonne fatigue à la sortie!
1000m le vendredi 11 octobre 2024 (de 07h30 à 08h00) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3300m le mercredi 9 octobre 2024 (de 16h15 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Courte séance.... Des temps en baisse....
4000m le samedi 28 septembre 2024 (de 13h40 à 15h05) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde. Ce fut donc bien agréable! De bons temps notamment en dos avec des temps approchant 2mn 30s aux 100 mètres...
4000m le mercredi 25 septembre 2024 (de 16h05 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Un bon plan ce mercredi après-midi! Difficile de rentrer dans l'eau, mais c'était peu chargé, peut-être parce qu'il pleuvait.... A suivre et à vérifier!
4000m le samedi 21 septembre 2024 (de 10h30 à 12h05) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne séance avec, cerise sur le gâteau, une petite séance de bronzage en terrasse à la suite! Il faisait bon....
4100m le samedi 14 septembre 2024 (de 14h30 à 15h50) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une belle séance, prolongée par un bref mais néanmoins délicieux bain de soleil. On en redemande!
3200m le mercredi 11 septembre 2024 (de 16h25 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Je m'y prends comme un manche pour nager, du moins en ce qui concerne les horaires.... Un très bon rythme en crawl.... Ce qui renforce mon impression que les temps peuvent différer d'une piscine à l'autre!
3200m le mardi 27 aout 2024 (de 12h30 à 13h15) Christophe à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3400m le vendredi 23 aout 2024 (de 12h30 à 13h15) Christophe à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
0m le jeudi 15 aout 2024 (de 10h30 à 10h30) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Piscine fermée contrairement à ce qu'indique la maire de Paris...
4000m le mardi 13 aout 2024 (de 16h30 à 18h05) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : La chaleur est tombée... Et les passions naissantes pour la natation aussi! Il y avait donc beaucoup moins de monde jusqu'à ce qu'un problème technique intervienne dans le petit bain.... Mais c'était bien.... Même si j'ai l'impression que je manque de caisse....
3250m le samedi 10 aout 2024 (de 15h00 à 16h00) Christophe à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1300m le mercredi 31 juillet 2024 (de 18h15 à 18h45) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Je n'ai aucune idée de la distance parcourue tellement il y avait du monde! Entre un petit bassin fermé, une grosse chaleur, la piscine Champerret fermée (j'imagine que cela joue...), il était extrêmement difficile de nager: nous étions 16 dans ma ligne d'eau, dont un grand nombre de brasseurs....
Avec un compteur clients indiquant 43 personnes, c'était difficilement imaginable..... Bref, à ne pas refaire!
4000m le dimanche 28 juillet 2024 (de 11h10 à 12h31) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Des temps canons....Cela me semble presque aussi incompréhensible de faire d'aussi bons temps comparativement à ce que je produis habituellement, mais bon, ne boudons pas notre plaisir!
1950m le lundi 15 juillet 2024 (de 18h00 à 18h45) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Séance de reprise dans une eau assez fraîche, vers 26°C. J'étais rincé sans presque avoir nagé.... Il y avait du monde, dont des brasseurs dans ma ligne d'eau!
1000m le samedi 13 juillet 2024 (de 13h00 à 13h30) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1050m le mercredi 10 juillet 2024 (de 13h30 à 13h45) Christophe à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2200m le lundi 1 juillet 2024 (de 12h15 à 13h00) Christophe à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
4100m le samedi 29 juin 2024 (de 08h45 à 10h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Arrivée matinale, ce qui m'a permis de profiter de cette piscine jusqu'à ce que les brasseurs arrivent dans la ligne des nageurs confirmés (ce n'est pas incompatible, même si certains...). De bons temps dans la veine du reste de la semaine (11mn48s aux 600 m, j'ai fait juste une seconde de moins que les deux minutes règlementaires aux 100 mètres, puis je n'ai plus réussi à finir en-dessous de ces deux minutes). Bonne fatigue à la sortie...
850m le lundi 24 juin 2024 (de 13h00 à 13h15) Christophe à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bien mais du monde et pas pu nager très longtemps.
1550m le samedi 22 juin 2024 (de 16h57 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapide.... De bons temps, vers 1mn55s aux 100 m. Grosse fréquentation.
1000m le mercredi 12 juin 2024 (de 07h30 à 08h00) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3200m le jeudi 6 juin 2024 (de 07h10 à 08h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Première séance à un horaire très matinal! Mise en route difficile, du fait de la fraîcheur de l'eau (je n'ose imaginer en hiver!) très vite compensée par des temps de très très bonne facture (j'ai vu des 1mn 50 aux 100 mètres) nécessités par les dépassements incessants requis à cette heure de grande affluence. Bilan mitigé pour cette première. Ce qui est sûr, c'est qu'il faut de la motivation!
1550m le vendredi 26 avril 2024 (de 17h30 à 18h10) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une eau à 29°C.... Mais tout devrait se normaliser sous peu....
4000m le vendredi 19 avril 2024 (de 16h00 à 17h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Pas grand monde ce jour pour une séance toujours aussi sympathique.... Mais que l'eau est bien fraîche avec 26°C....
3250m le mercredi 17 avril 2024 (de 12h50 à 14h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Piscine presque déserte... Nous étions deux dans ma ligne d'eau....
2350m le lundi 15 avril 2024 (de 12h37 à 13h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde. Petite séance.
3800m le jeudi 11 avril 2024 (de 12h30 à 13h50) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une vraie séance de reprise! Et c'était bien! Même si cela s'est chargé sur le temps du midi....
1900m le lundi 8 avril 2024 (de 12h30 à 13h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Sorte de séance de reprise, avec une bonne fatigue.... Il faut s'y remettre!
2700m le lundi 1 avril 2024 (de 16h30 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance pascale....Bienvenue, car je ne tiens plus la grande forme....
3150m le samedi 9 mars 2024 (de 16h25 à 17h31) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Du monde en fin de journée et encore plus en fin de séance.... Mais c'était bon, comme d'hab....
1700m le dimanche 3 mars 2024 (de 16h05 à 16h45) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Et une toute petite séance.... A la limite de la micro-séance...
2025m le samedi 2 mars 2024 (de 16h42 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance, avec distance sous-estimée. Assez rapide par moment...
2000m le dimanche 17 décembre 2023 (de 16h50 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance trop rapide.... Mais très appréciée!
3800m le dimanche 26 novembre 2023 (de 16h00 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Il y avait beaucoup plus de monde que la veille! C'était presque difficile de nager entre un brasseur, un papillonneur puis un second brasseur. Mais j'ai survécu! Bonne première partie de séance...
4000m le samedi 25 novembre 2023 (de 16h00 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Retour chez Bernard, dans une piscine déserte (13 nageurs annoncés à l'entrée), même s'il y a eu un peu plus de monde en fin de séance. l'eau ne m'a pas paru aussi fraîche que chez mon autre piscine du week-end. Etonnant!
2400m le samedi 1 juillet 2023 (de 16h35 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance mais qui vaut mieux que rien!
4700m le samedi 24 juin 2023 (de 10h35 à 12h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Grosse séance de reprise.... Bonne fatigue à suivre.... Je la sens encore....
4750m le dimanche 11 juin 2023 (de 15h35 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne séance! Pas une grosse fatigue, mais je vais bien dormir!
5000m le lundi 29 mai 2023 (de 15h10 à 17h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance dans une piscine bien remplie.... Grosse fatigue pour terminer ces 5 km....
4400m le dimanche 21 mai 2023 (de 11h00 à 12h45) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : J'ai beaucoup perdu côté temps.... Et en distance aussi.... Mais cela revient, peu à peu... Bonne sieste aussi!
2500m le vendredi 19 mai 2023 (de 11h50 à 12h50) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance.... Je ne vais pas rattraper mon retard de la sorte.... Grosse affluence entre midi et...une heure....
4450m le jeudi 18 mai 2023 (de 12h05 à 13h50) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Séance de reprise.... Dur!!!
5100m le dimanche 23 avril 2023 (de 09h35 à 11h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bon ben grosse séance avec fatigue ad hoc.... Mais c'était bien!
1000m le mercredi 19 avril 2023 (de 07h30 à 08h00) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3350m le samedi 18 mars 2023 (de 16h20 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une petite séance rapide. Et finalement bien sympathique!
5000m le samedi 25 février 2023 (de 10h30 à 12h23) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne séance. Un nageur m'a posé la question de savoir pourquoi je lui ai touché les pieds.... Décidément....
5000m le dimanche 19 février 2023 (de 14h40 à 16h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne grosse séance.... Un peu trop même... Peu de monde, du fait des vacances.
3600m le dimanche 5 février 2023 (de 16h10 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance à nouveau.... Les épaules et les bras un peu las...
3800m le samedi 4 février 2023 (de 16h05 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance de bonne facture!
2900m le dimanche 29 janvier 2023 (de 16h25 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Pas trop de motivation...
3000m le mercredi 21 décembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Plusieurs bons nageurs, bassin toujours à 29
2500m le mercredi 14 décembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2500m le mercredi 7 décembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
4450m le samedi 26 novembre 2022 (de 15h48 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance! Pas une trop grosse fatigue à la sortie. Parfait!
3100m le vendredi 11 novembre 2022 (de 11h53 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Séance de reprise... Je sens bien que la forme n'y est plus...
2000m le mercredi 9 novembre 2022 (de 11h45 à 12h40) Mattbiondi à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1000m le mercredi 2 novembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Fsaby à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2400m le dimanche 23 octobre 2022 (de 16h40 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance... Et je suis bien fatigué.... Il faut que je sois plus régulier, même si angine, travail et procrastination (parfois...) n'aident pas... Peu de monde... De ce côté, c'était bien!
3500m le samedi 1 octobre 2022 (de 16h11 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance sympathique. J'ai un peu appuyé. Il faudrait le faire plus souvent...
2600m le dimanche 25 septembre 2022 (de 13h21 à 14h25) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une séance rapido rapido du fait d'une sortie programmée avec CH.... Piscine toujours aussi déserte....
2200m le samedi 24 septembre 2022 (de 00h00 à 00h00) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
4300m le samedi 24 septembre 2022 (de 13h07 à 14h55) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Plus de trois semaines sans nager... Autant dire que cela fut dur, très dur... Mais que c'était agréable... Et cette piscine, peu fréquentée, avec un beau soleil.... A noter que la période famille du samedi après-midi ne commence qu'à 15h30... Important!
2500m le dimanche 14 aout 2022 (de 00h00 à 00h00) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3000m le vendredi 12 aout 2022 (de 11h30 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : La distance est a priori sous-estimée même si j'ai fait quelques pauses. Mon aversion pour les brasseurs palmeurs, déjà avérée, s'est confirmée...
1000m le jeudi 11 aout 2022 (de 11h30 à 12h00) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3600m le dimanche 3 juillet 2022 (de 11h25 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Arrivée tardive. Je n'ai donc pu faire la distance escomptée. Il y avait du monde, même si cela fut acceptable.
3800m le dimanche 26 juin 2022 (de 16h08 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Séance tardive.... Un peu fatigué... Pas l'envie....
4200m le samedi 25 juin 2022 (de 10h20 à 12h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde, ce fut donc une séance agréable même si un brasseur m'a un peu labouré la peau de mes côtes avec les ongles de ses pieds.... Je m'en remettrai!
4200m le samedi 18 juin 2022 (de 10h10 à 12h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Il faisait chaud. Très chaud même. Je n'étais donc pas tout seul dans l'eau. Je n'ai pas forcé. Surtout dans une eau annoncée à 28°C... Mais c'était bien agréable...
4200m le samedi 11 juin 2022 (de 10h30 à 12h10) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde ce matin du fait de mon arrivée assez matinale.... Et cela s'est vu... Peu de monde, avant que cela se charge... Mais une bonne séance au final!
4100m le dimanche 5 juin 2022 (de 11h25 à 13h02) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une belle séance, avec encore de la fatigue liée à ma séance de la veille (13 mn environ les premiers 600 m...). Mais bon, au final, une autre séance de 4 km... Je progresse! Il y avait beaucoup de monde... Il me faut y aller plus tôt...
4050m le samedi 4 juin 2022 (de 11h30 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une jolie nuit... Puis une belle et bonne séance.... Et une bonne sieste....
3050m le jeudi 26 mai 2022 (de 11h50 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapide.... Sympathique! Mais que de monde pour un jour férié!
4200m le dimanche 15 mai 2022 (de 11h00 à 12h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Que de monde! Je n'ose imaginer la queue au Palais des Sports de Puteaux où j'avais l'intention d'aller! Une bonne séance!
2950m le samedi 14 mai 2022 (de 11h55 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance et très tardive. Mais elle m'a fait du bien!
4200m le samedi 7 mai 2022 (de 11h06 à 12h40) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne séance! Un peu trop pour les jambes!
3850m le samedi 30 avril 2022 (de 11h30 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Du monde, du monde, du monde! Mais, en fin de compte....
2500m le dimanche 24 avril 2022 (de 11h00 à 12h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance... Et bonnes courbatures.... Parfois, tout me semble bizarre...
4200m le samedi 23 avril 2022 (de 11h00 à 12h33) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance, grosse fatigue.... Je ne tiens pas une forme olympique....
4200m le dimanche 17 avril 2022 (de 11h25 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne séance, malgré la fatigue. C'était bien!
2050m le dimanche 3 avril 2022 (de 09h15 à 10h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance pour grande après-midi...
4550m le samedi 2 avril 2022 (de 10h20 à 12h05) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Il y avait peu de monde ce matin. La séance n'en fut que plus agréable...
2400m le mercredi 30 mars 2022 (de 19h28 à 20h45) Dolphina à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2750m le dimanche 27 mars 2022 (de 12h00 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Du monde pour cette séance tardive et à contre-temps du fait du changement d'heure.... Je suis moins assidu.... La faute à une belle rencontre.
4300m le samedi 19 mars 2022 (de 11h25 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Que de monde à mon arrivée!! Le petit bain ressemblait à Nice en été... Et ce n'était pas tellement mieux dans le grand bassin où quelques brasseurs s'étaient donné rendez-vous. Mais ce fut agréable, et la fin de séance se déroula même dans un bassin presque désert...
4500m le dimanche 27 février 2022 (de 11h20 à 12h50) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Et une bonne séance! Une!
800m le mercredi 23 février 2022 (de 07h10 à 07h35) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
4400m le dimanche 20 février 2022 (de 11h23 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite compensation avec la séance de la veille où j'avais sous-estimé la distance.... Là, il y a 200 m de trop je dirai. Du monde! Il faudra venir plus tôt dans le futur!
4500m le samedi 19 février 2022 (de 10h10 à 12h10) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne séance avant l'exposition Morosov, divine quoique trop fréquentée.... J'ai fait bien plus que la distance indiquée au vu du temps passé dans l'eau...
1500m le vendredi 18 février 2022 (de 12h00 à 13h15) truffemine à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
4500m le samedi 12 février 2022 (de 11h20 à 13h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne séance... Une sieste trop courte.... Ma soirée fut compliquée...
4400m le dimanche 23 janvier 2022 (de 11h45 à 13h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance après une période d'inactivité forcée. Il y avait un peu de monde, quelques brasseurs, mais j'ai apprécié! Le moderna n'est plus qu'un lointain souvenir!
4450m le samedi 8 janvier 2022 (de 11h00 à 12h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Et hop, une bonne séance histoire de prendre un peu d'avance par rapport à l'année dernière! Que de brasseurs et de gens d'un niveau un peu limité pour être dans la ligne des nageurs confirmés! Mais ce n'est pas grave, on s'adapte!
2300m le jeudi 6 janvier 2022 (de 12h10 à 13h05) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance entre midi et deux, histoire de voir... Calme au tout début, ce fut rapidement la foire d'empoigne avec en plus quelques brasseurs dans ma ligne de confirmés... Pas simple... Puis tous partirent.... Et moi aussi... Mais quelques minutes après...
2500m le mercredi 29 décembre 2021 (de 00h00 à 00h00) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Je suis retombé sur mes pattes après un sacré été 2017. Je constate que je n'avais même pas marqué ma séance de reprise à Hermant, tellement elle fût mauvaise à l'époque. Elle a laissé des traces dans ma mémoire, c'est dire 😂
Surtout qu'habituellement, je finissais devant. Je me souviens même avoir bu la tasse lors d'une course. Autant vous dire que j'étais pas au mieux.
En écrivant, je me rends compte que depuis cette année, je ne suis plus retourné là-bas en vacances. Une coïncidence ? Ou la fin d'un cycle ? 😄

En 2019, je devais revenir mais une situation imprévue avec le travail m'a "empêché" de revenir à l'eau. J'avais même prévu 2 ans de farniente dans la logique des choses. Je zappe les détails ici 🤣
Donc, nouveau job, des blessures, et 😷
Fin 2020, nouveau travail avec des horaires adaptés. Limite le graal... Et bim AT !! Opération, etc.....

Le pire, c'est que j'ai quasi 3 ans de retard sur ma reprise en bassins puisque j'ai avorté l'année 2019 (revu mon 1er post de séance de 2019) pour le côté "pro". Une sacrée aventure, "terminée" depuis 😆

Ces péripéties de la vie qui orientent notre parcours, le chemin n'est plus tout à fait droit. Comme la démarche de certains en fin de soirée 😜

D'autres vont croire que je fuyais volontairement les bassins mais la vie n'est pas aussi simple que l'on pouvait l'imaginer à notre jeunesse.
Et il paraît que les piscines d'hôtels ne comptent pas pour El Modo 🤣🤣
Non, je ne suis pas devenu prof 😇
Imagine le désastre pour les élèves 🥲😆

A demain dans les bassins, peut-être vendredi plutôt 😜
3000m le vendredi 24 décembre 2021 (de 09h10 à 10h10) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapide avant l'exposition V. MAIER qui s'avèrera décevante.... Et une belle journée cadeaux!
1000m le jeudi 23 décembre 2021 (de 08h00 à 08h30) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
4400m le dimanche 19 décembre 2021 (de 11h11 à 12h50) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Beaucoup plus de monde pour cette seconde séance.... Belle lumière naturelle...
4000m le samedi 18 décembre 2021 (de 12h05 à 13h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : De retour à Bernard Laffay qui a gagné en confort avec les travaux réalisés. Peu de monde pour la reprise, mais une coupure vers 13h00 pour cause de mesures CODID.
3400m le samedi 16 novembre 2019 (de 11h50 à 12h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance, même si mes temps me déçoivent. Et à la fin, l'aquagym....
3600m le dimanche 27 octobre 2019 (de 10h00 à 11h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde aussi ici... Tant mieux.
2400m le mercredi 16 octobre 2019 (de 13h25 à 14h15) Ostraciidae à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Séance "intervalles fractionnés" + "crawl - papillon" + récup
2325m le vendredi 11 octobre 2019 (de 13h21 à 14h06) Ostraciidae à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Séance de reprise après 2 virus d'automne bien sévères... Un peu triste d'avancer aussi peu.
1800m le vendredi 4 octobre 2019 (de 14h00 à 14h30) Ostraciidae à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2400m le dimanche 29 septembre 2019 (de 16h11 à 17h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance rapide.... Plaisir d'une piscine désertée....
3400m le samedi 28 septembre 2019 (de 09h08 à 10h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Temps de référence pour moi.... Je suis content, même si je ne comprends pas d'où vient cette progression. Peut-être de la régularité des séances? En tout cas, cela me satisfait grandement!
1500m le lundi 16 septembre 2019 (de 10h30 à 11h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance du fait de mon beau rendez-vous dominical.... Trop court....
1625m le mercredi 11 septembre 2019 (de 17h00 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3250m le dimanche 8 septembre 2019 (de 10h40 à 11h47) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Compliqué de tenir les temps deux jours de suite... A voir sur la durée...
3500m le samedi 7 septembre 2019 (de 11h00 à 12h10) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Je n'ai pas tout compris mais je suis sûr de moi, j'ai tourné à plus de 3 km sur une heure! Happy face!
3300m le dimanche 1 septembre 2019 (de 10h20 à 11h33) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une horreur! Il faudra que je pense à ne vraiment plus y aller alors que les bonnes résolutions de début d'année scolaire entraînent une forte fréquentation! Dur, dur!
500m le samedi 24 aout 2019 (de 10h15 à 10h30) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1900m le dimanche 28 juillet 2019 (de 16h15 à 16h58) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance, tranquille.... Un peu de monde vers la fin.
3200m le samedi 27 juillet 2019 (de 16h50 à 18h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Piscine déserte! Et c'est très agréable!
1750m le samedi 20 juillet 2019 (de 18h50 à 19h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance en horaires d'été... Piscine déserte... Sympathique!
2200m le samedi 13 juillet 2019 (de 00h00 à 13h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapide au vu du travail m'attendant....
3300m le samedi 6 juillet 2019 (de 16h07 à 17h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Du monde! Et des brasseurs! Mais pas un gros niveau dans ma ligne d'eau... Bonne séance de reprise.
2000m le jeudi 4 juillet 2019 (de 12h20 à 12h59) lelocatier à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Retour après 10 ans Porte de Clichy
Fréquentation toujours compliquée, évidemment
3300m le dimanche 16 juin 2019 (de 16h27 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance, un peu tardive, dans une piscine inondée de clarté... Grosse fatigue au final!
1900m le vendredi 14 juin 2019 (de 18h51 à 19h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance tardive pour profiter du travail à domicile.... De bons temps! Et une bonne fréquentation aussi!
2150m le jeudi 30 mai 2019 (de 16h46 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : J'ai du mal à tenir les horaires.... mais la séance fut bonne.... même si elle fut du coup trop courte....
800m le mercredi 22 mai 2019 (de 07h30 à 08h00) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3300m le dimanche 19 mai 2019 (de 16h20 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance dans une piscine assez chargée... Bonne fatigue à la suite...
1800m le samedi 18 mai 2019 (de 16h30 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Je ne voulais pas laisser le samedi sans nager, alors j'ai rejoint l'enfer de BL le samedi après-midi... Grosse découverte, il semble que la fin de la séance soit réservée aux nageurs! A confirmer!
3000m le samedi 11 mai 2019 (de 14h23 à 15h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance, démarrée tard et finie sans ligne d'eau, malgré la gentillesse des maîtres-nageurs qui nous ont laissé un peu plus de temps bien que l'espace fut dédié aux familles, peu présentes il est vrai.
3600m le mercredi 8 mai 2019 (de 16h13 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Des lignes chargées au moment de mon arrivée, mais cela s'est ensuite vidé peu à peu. Grosse séance, avec une bonne fatigue...
3350m le samedi 4 mai 2019 (de 16h23 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance de reprise dans une piscine déserte,, du moins au début. Un peu de fatigue...
1850m le samedi 20 avril 2019 (de 16h50 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Un peu de lumière par la verrière... Peu de monde... Que dire de plus!
3600m le samedi 13 avril 2019 (de 14h13 à 15h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance en ce début de vacances. Pas grand monde de présent ce qui ne gâche rien. Petit jeu à la fin où j'ai essayé de gagner du temps, en dos, sur un crawler... Gagné!
3400m le dimanche 7 avril 2019 (de 12h30 à 13h40) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Fréquentée au départ, la piscine s'est vidée après la fin du cours d'aquagym. Par la suite, ce fut un bonheur. Quelques séances de battements à la fin.
3000m le dimanche 7 avril 2019 (de 13h25 à 14h30) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Pas le temps pour rejoindre le gang des profs à Massard 😂
J'ai pu croiser le sosie d'un célèbre nageur, avec son bonnet jaune du samedi. Mais là, on étaiit dimanche.
Je le laisse passe en tête, pour faire le train. Mais il s'arrêta au bout de 300m. Le vrai aurait tenu 2k 😁

Au détour d'une rue, lorsque je m'éloigne de ma base de l'ouest, je découvre des boutiques à son nom, il est partout !!


image
1000m le mercredi 3 avril 2019 (de 15h55 à 16h20) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Couloirs ramenés à 1m80 de largeur pour en garder 4 dont 2 avec des leçons. C'était pas le pied comme hier 🤷‍♂️
L'appel du mercredi a touvé son écho, ça sera pour bientôt, la réunion 😁 en attendant, vas manifester 😅
3300m le samedi 30 mars 2019 (de 10h10 à 11h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne petite séance, sans être dérangé par trop de monde dans la ligne d'eau.
2000m le vendredi 29 mars 2019 (de 17h30 à 18h25) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : "Tous les jours négro, c'est Friday
[...]
J'ai fait ce qu'il fallait"
2100m le mercredi 27 mars 2019 (de 16h10 à 17h15) niluje à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Pas de gens, mais pas de jus. Dommage.
3300m le dimanche 24 mars 2019 (de 14h06 à 15h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapide...mais bon tempo! Encore un dossiste brasseur... L'horreur!
1500m le samedi 23 mars 2019 (de 15h55 à 16h45) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : C'était Aquaboulebard !!!
1 seule ligne de nage.
J'ai montré l'exemple en créant une ligne virtuelle dans le "nawak" (jadis ce mot était utilisé ici 😅), à côté de celle existante.
Il fallait maintenir de l'ordre et ne pas baisser garde. Castaner a zappé de mobiliser des effectifs dans les bassins ??? 🤔
2000m le vendredi 22 mars 2019 (de 17h25 à 18h10) Vincentf à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bon..... et bien me revoilà dans le bain.
J'avais préparé un discours mais je le garde pour une future séance, qui sortira de l'ordinaire.
Je vous rassure, même pour une reprise, et à Lafay, l'émotion y était, 3 ans après avoir coupé le cordon des piscines publiques, et sans réel entraînement.
Pour l'avoir vécu aujourd'hui, je ne vais pas vous le narrer, mais tout revient. Ça m'a pris 100m 😂 bref, c'est comme le vélo Ca faisait un bail que les bassins parisiens me faisaient de l'oeil !!! D'un commun accord, je reviens mais ça sera pour une durée déterminée que je ne connais pas 😁
Mais, ne comptez pas sur moi, pour faire une croix sur mes vacances, partir sans modération 😎
Décidément, 8 dans une ligne de 25m et c'est toujours compliqué de nager correctement.
2100m le vendredi 22 mars 2019 (de 17h25 à 17h30) niluje à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bouclé dans la douleur.
2100m le mercredi 20 mars 2019 (de 15h40 à 16h45) niluje à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonnes sensations, public courtois.
3100m le dimanche 10 mars 2019 (de 16h27 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Que de monde en cette fin d'après-midi! Et quel niveau des nageurs présents! Rare dans cette piscine!
1550m le samedi 9 mars 2019 (de 16h58 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapide! Et délicieuse! Piscine.. déserte!
2100m le vendredi 8 mars 2019 (de 14h50 à 15h55) niluje à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2100m le mercredi 6 mars 2019 (de 10h55 à 11h57) niluje à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1100m le mardi 5 mars 2019 (de 12h10 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2000m le dimanche 24 février 2019 (de 16h10 à 17h10) niluje à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Pas grand monde à l'arrivée. Quelques enfants sauteurs sur la fin, mais ça restait tout à fait supportable.
3300m le dimanche 17 février 2019 (de 16h20 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : J'ai retrouvé une montre! Ce qui ne m'a pas empêché de me perdre dans mes temps et mes distances.... Bonne séance à mon avis.
3200m le samedi 2 février 2019 (de 14h10 à 15h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Je suis en vrac... Côtes douloureuses, genou abimé et, ce matin, douleur au niveau du poignet... Euh.... En plus, pas possible de trouver des piles pour ces montres.... Petite séance, mais bonne séance!
2400m le dimanche 27 janvier 2019 (de 11h45 à 12h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Les jours se suivent et se ressemblent.... Cours d'aquagym, passage sur une ligne d'eau et des brasseurs. J'ai écourté ma séance...
3300m le samedi 26 janvier 2019 (de 11h26 à 12h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Ce n'était pas la bonne heure pour ce qui reste une bonne séance avec de bons temps. Mais les cours d'aquagym, la ligne d'eau unique, cela n'aide pas à en profiter pleinement...
3350m le samedi 19 janvier 2019 (de 14h22 à 15h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Ouuuuh les bons temps.... 20 minutes pour 1050 mètres... Puis des temps qui ne s'effondrent pas, loin de là... J'ai juste été piégé par la transformation de la piscine, en fin de séance, en une zone de jeux pour les enfants.
3100m le dimanche 6 janvier 2019 (de 16h20 à 17h28) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Opération Poséidon (faut bien changer....), volet 2. Petite séance dans une piscine assez bondée.... Les vacances sont terminées!
3300m le samedi 5 janvier 2019 (de 16h21 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Et un bon début, un! Pourvu que cela dure....
1900m le lundi 31 décembre 2018 (de 12h40 à 13h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Opération Espadon suite et fin... C'est donc perdu... Une misérable séance pour finir un bon mois de décembre... Tant pis!
1500m le dimanche 30 décembre 2018 (de 13h00 à 14h00) PaulW à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3300m le samedi 15 décembre 2018 (de 13h50 à 15h18) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une piscine déserte, comme je ne l'avais jamais vue! J'ai nagé une heure et vingt minutes.... Mais faute de montre, restons modeste sur la distance parcourue!
2400m le dimanche 9 décembre 2018 (de 16h37 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Cela va être difficile d'atteindre le kilométrage de l'année dernière à ce rythme.... Petite séance, les bras étaient fatigués...
3600m le dimanche 25 novembre 2018 (de 10h15 à 11h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance.... Bonne grosse sieste!
800m le mardi 20 novembre 2018 (de 07h46 à 08h14) saigonnais à Piscine Bernard Lafay (Paris) :

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1000m le dimanche 18 novembre 2018 (de 12h20 à 13h15) saigonnais à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Votre humble serviteur est en mission secrète pour la NSA à Paris, avec une trottinette qui contient des caméras en miniature.

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3600m le dimanche 11 novembre 2018 (de 15h30 à 17h15) glycine à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Balade à vélo pour me rendre à Bernard Lafay en ce jour de nuit permanente pour cause de nuages sombres qui obstruent la lumière céleste et arrosent novembre d'une humidité de saison.
A l'abri sous ma cape, je n'ai pas été gêné par cette pluie automnale qui fait du bien aux sols et qui participe de l'intérêt de vivre sous des latitudes ou les conditions climatiques varient au cours de l'année. Par contre, j'ai négligé mon sac et mon abonnement, lui, n'a pas aimé. Le code-barre n'est plus lisible par les tourniquets et je vais devoir, pendant les deux mois de validité qui lui restent, passer par la case caisse. C'est embêtant même si je pense ne pas avoir à trop subir les queues aux caisses, vue la saison.
3000m le samedi 27 octobre 2018 (de 12h20 à 13h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Ce sont les vacances! Pas grand monde! J'en ai profité!
3600m le samedi 20 octobre 2018 (de 13h50 à 15h10) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance! Soleil à l'extérieur, peu de monde à l'intérieur... Que demander de plus... Un peu moins de fatigue? Oui! L’essoufflement est net après les 600 premiers mètres que j'ai gaillardement franchis en 11mn30s.
3000m le dimanche 14 octobre 2018 (de 14h25 à 15h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance par un beau temps...
3600m le samedi 29 septembre 2018 (de 10h05 à 11h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de place pour nager ce matin entre le cours pour les enfants et le restant du bassin... Une ligne d'eau d'une largeur insignifiante... Cerise sur la gâteau: des brasseurs!
500m le jeudi 27 septembre 2018 (de 07h30 à 07h50) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3550m le dimanche 23 septembre 2018 (de 16h08 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Retour en eau douce! Bonne distance, bons temps, et grosse fatigue!
1750m le samedi 30 juin 2018 (de 12h43 à 13h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Séance rapido. Des brasseurs dans les lignes d'eau. Tout est dit.
3100m le samedi 16 juin 2018 (de 11h15 à 12h20) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Pas de jus... Les premiers 1000 mètres sont pourtant bien passés (un peu moins de 20 minutes) mais après, ce ne fut pas une partie de plaisir. Séance légèrement écourtée pour aller voir la fin de France-Australie avec Papa. Match sans relief mais avec la victoire au bout.
3400m le samedi 9 juin 2018 (de 13h40 à 14h50) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Une bonne séance, à une heure relativement calme. Un bon train et cette réflexion: j'ai gagné près de 15 minutes aux 3000 mètres depuis mes débuts ici. Cela reste à valider dans une 50 mètres, mais comme je ne fais pas de vraies poussées, on ne doit pas en être loin.
2000m le vendredi 8 juin 2018 (de 13h00 à 13h45) mrbib à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2400m le dimanche 3 juin 2018 (de 16h40 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Pas de montre.. C'est donc de l'approximatif!
3000m le dimanche 27 mai 2018 (de 12h00 à 13h10) Figolu75 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bassin agréable mais beaucoup trop de monde.
3300m le dimanche 20 mai 2018 (de 16h00 à 17h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Pas de montre..... D'où des temps et une distance approximative. J'ai eu le sentiment de faire un plus longue séance, tant en ce qui concerne le temps que la distance. Créneau propice au vu du peu de nageurs!
3300m le dimanche 13 mai 2018 (de 16h20 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Toujours pressé, toujours dans l'urgence... Mais une bonne séance.. Sans montre...
3150m le mardi 8 mai 2018 (de 16h20 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance, fatigué que j'étais encore de différentes séances.
3450m le dimanche 6 mai 2018 (de 16h20 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance que j'ai attaquée en étant fatigué... Une brasseuse à recadrer mais cela a globalement été.
1000m le samedi 5 mai 2018 (de 13h40 à 14h35) monsieurjustin à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3000m le samedi 21 avril 2018 (de 10h14 à 11h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bons temps sur cette séance! Avec 29 mn 30s (je crois même 28 mn 30 s) aux 1500 m.
2300m le dimanche 15 avril 2018 (de 16h43 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapide, même si je peine à les enchainer. Bon temps sur la première partie. Il faudra que j'essaye d'en faire une soutenue.
3300m le samedi 14 avril 2018 (de 12h36 à 13h45) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance à l'heure où les cours d'aquagym battaient leur plein. Aucune perte de mâchoire à déplorer malgré une dossiste brasseuse sympathique.
1050m le vendredi 13 avril 2018 (de 12h00 à 12h35) pierre69 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1000m le jeudi 12 avril 2018 (de 12h46 à 13h46) pierre69 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1000m le lundi 9 avril 2018 (de 12h47 à 13h47) pierre69 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2100m le dimanche 1 avril 2018 (de 15h00 à 15h43) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Ai-je vraiment nagé autant? Etait-ce bien plus? Aucune idée!
3250m le samedi 31 mars 2018 (de 13h25 à 14h32) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Samedi Pascal dans l'eau, relativement peu fréquentée. Je me suis senti aérien au départ. La conséquence de ma séance d'ostéopathie?
2000m le dimanche 25 mars 2018 (de 11h52 à 12h35) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite distance du fait d'une grande fatigue.... Fatigué....
3350m le samedi 24 mars 2018 (de 12h25 à 13h33) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : C'était la bonne heure pour y aller. De gros temps, dus certainement à ce nageur que j'ai suivi et qui m'a ouvert la voie près de 40 minutes. Grosse fatigue néanmoins à la fin.
3300m le samedi 10 mars 2018 (de 11h30 à 12h41) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance, malgré le passage sur une seule ligne vers la fin de la séance du fait des cours d'aquagym. Gare aux brasseurs dans ce cas!
2650m le dimanche 25 février 2018 (de 16h45 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Petite séance rapido rapido..... Histoire de ne pas prendre trop de retard par rapport à 2016... Raté...
3150m le samedi 24 février 2018 (de 16h25 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Déserte! J'avais presque la piscine pour moi seul! Ce fut très agréable, même si les douches n'avaient plus de pression à la fin de la séance.
3350m le dimanche 18 février 2018 (de 10h50 à 12h05) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance avec la victoire de M. FOURCADE au biathlon. De bons temps, avec moins de 20 minutes au km. Une bonne crampe, aussi, en plein milieu...
500m le samedi 17 février 2018 (de 09h00 à 09h30) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1550m le vendredi 9 février 2018 (de 17h10 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3300m le samedi 3 février 2018 (de 14h00 à 15h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Malgré le décalage horraire, une bonne petite séance pour rattraper le retard déjà accumulé.Baisse notable des temps de passage vers la 28ème minute...
3300m le samedi 20 janvier 2018 (de 13h50 à 15h05) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance dans une piscine très peu fréquentée. Bon temps dans les 1000 premiers mètres (19mn 48 secondes malgré la perte à deux reprises de mon bracelet), baisse de régime limitée par la suite... L'entrée m'a été offerte lorsque j'ai souhaité une bonne année au personnel de l'établissement! Sympa!
500m le samedi 20 janvier 2018 (de 09h00 à 09h20) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1200m le jeudi 18 janvier 2018 (de 20h45 à 21h45) juana à Piscine Bernard Lafay (Paris) : CLUB. Séance abrégée pour cause de galette, ça tombait bien car je n'étais pas très en forme ce soir.
1250m le vendredi 12 janvier 2018 (de 17h30 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1600m le jeudi 11 janvier 2018 (de 20h50 à 21h55) juana à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Reprise CLUB.
1000m le samedi 30 décembre 2017 (de 08h00 à 08h30) mic5 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1250m le mercredi 20 décembre 2017 (de 12h35 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3300m le lundi 18 décembre 2017 (de 12h00 à 13h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Distance 2016 dépassée à l'issu de cette séance.... Content! Malgré une séance difficile du fait du cours d'aquagym qui amène à concentrer l'essentiel des nageurs sur une seule et même ligne...
1250m le mercredi 13 décembre 2017 (de 12h30 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3200m le samedi 9 décembre 2017 (de 13h50 à 15h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance. Bons temps. Beau temps.
1100m le mercredi 6 décembre 2017 (de 12h30 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3300m le samedi 2 décembre 2017 (de 12h56 à 14h01) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne séance dans une piscine peu fréquentée, donc loin des problèmes rencontrés la semaine dernière. De bons temps.
3400m le dimanche 26 novembre 2017 (de 13h15 à 14h27) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Séance compliquée avec des lignes d'eau dont la longueur avait été réduite du fait de cours d'aquagym et deux ou trois brasseurs qui s'ingéniaient à venir brasser dans celle réservée au crawl et au dos, moins large encore! Mais bon, à force de persuasion et d'énervement, cela l'a fait...
1100m le vendredi 24 novembre 2017 (de 17h20 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1500m le mercredi 15 novembre 2017 (de 16h50 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1100m le vendredi 10 novembre 2017 (de 11h50 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1150m le vendredi 10 novembre 2017 (de 12h00 à 12h35) pierre69 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1000m le mercredi 8 novembre 2017 (de 12h00 à 12h40) pierre69 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3300m le samedi 4 novembre 2017 (de 16h17 à 17h25) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : De gros temps avec moins de 40 minutes aux 2 km (19mn 50s, puis 19mn 55 s avant un petit relâchement). Plaisant!
2000m le mercredi 1 novembre 2017 (de 13h45 à 15h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde en ce lendemain Halloween. Petite séance due à ma grande fatigue, avec des temps corrects. Certains nageurs et nageuses n'étaient pas là pour amuser la galerie au vu de leur allure.
1750m le mardi 31 octobre 2017 (de 16h55 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : On y était presque! Bonne séance sur un bon tempo!
1150m le mardi 31 octobre 2017 (de 12h40 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2600m le samedi 28 octobre 2017 (de 16h26 à 17h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde, des poussées maisons, de très bons temps du coup aux 1200 mètres..
3200m le vendredi 27 octobre 2017 (de 18h00 à 19h10) Figolu75 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Plutôt un bon créneau horaire.
2800m le dimanche 22 octobre 2017 (de 14h45 à 16h00) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Peu de monde. Un peu fatigué des efforts consentis la veille....
3400m le samedi 21 octobre 2017 (de 14h03 à 15h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Bonne petite séance. Le fléchissement des temps est net au 1,5km.
2500m le samedi 14 octobre 2017 (de 14h22 à 15h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Piégé par le début de l'après-midi réservé aux enfants qui démarre à 15h15, je suis parti avant l'objectif fixé. Bonne séance passée à nager après un Monsieur légèrement moins rapide que moi aujourd'hui.
1400m le jeudi 12 octobre 2017 (de 20h45 à 22h00) juana à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Club.
1300m le mardi 10 octobre 2017 (de 20h45 à 22h00) juana à Piscine Bernard Lafay (Paris) : CLUB.
3500m le samedi 7 octobre 2017 (de 12h00 à 20h00) NicoNocturne à Piscine Bernard Lafay (Paris) : 12h des epinettes
1000m le samedi 7 octobre 2017 (de 14h40 à 15h50) Mitridate à Piscine Bernard Lafay (Paris) : 12 heures des Epinettes
4500m le samedi 7 octobre 2017 (de 10h30 à 12h22) annapnee à Piscine Bernard Lafay (Paris) : 12h des Epinettes...beaucoup de (très) jeunes champions en herbe mais on finit par trouver son rythme dans une ambiance bon enfant!
3500m le samedi 7 octobre 2017 (de 18h28 à 19h40) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Les 12 heures de natation des Épinettes, c'est l'occasion de nager à des heures indues... Et de voir quelqu'un vous annoncer que vous avez fait 3800 m là où vous en comptez 3400, voire 3500... Est-ce que je me trompe dans mon décompte? Gonflent-ils leurs chiffres? Nul ne le sait...
3300m le samedi 7 octobre 2017 (de 19h00 à 20h00) oleum à Piscine Bernard Lafay (Paris) : 12 heures de natation.
Nagé 1 heure après le bureau, 3 ou 4eme édition pour moi.
Je ne sais pas pourquoi, rien à gagner, rien à perdre, pour aucune cause, sauf la mienne.
Une bonne ambiance et

Just K33p Swimming !!!
1400m le jeudi 5 octobre 2017 (de 20h45 à 22h00) juana à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Club.
1200m le mardi 3 octobre 2017 (de 20h45 à 22h00) juana à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Club.
1000m le lundi 2 octobre 2017 (de 00h00 à 00h00) pierre69 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
3600m le samedi 30 septembre 2017 (de 12h17 à 13h30) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Ai-je rêvé? Des temps de passage de 19mn et 40 secondes aux 1000 mètres, puis 29mn 40s aux 1500 mètres.... Un bon temps pour moi. Bonne séance, au calme, avec très peu de monde en fin de séance. A renouveler.
1150m le jeudi 28 septembre 2017 (de 20h45 à 21h45) juana à Piscine Bernard Lafay (Paris) : club.
1000m le mardi 19 septembre 2017 (de 20h45 à 21h45) juana à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Reprise club. Nouvelle piscine. Nouveau coach. 😊🏊
1050m le jeudi 24 aout 2017 (de 00h00 à 00h00) pierre69 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1850m le vendredi 21 juillet 2017 (de 13h20 à 14h00) gcarrel à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Seulement 2 personnes dans la ligne sous un grand soleil, oua le bonheur !
Un jour j'essaierais de prendre discrètement une photo panoramique des fresques murales, scène champêtre façon Gauguin peint à la manière d'un artiste soviétique.
1950m le mercredi 12 juillet 2017 (de 13h00 à 13h45) gcarrel à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2100m le dimanche 9 juillet 2017 (de 11h45 à 12h27) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Forte affluence ce jour, et notamment au niveau du cours d'aquagym, ce qui a limité la taille de la ligne d'eau restante pour nager... Moralité: dur, dur de se frayer un chemin parfois et une séance écourtée.
1250m le jeudi 6 juillet 2017 (de 00h00 à 00h00) pierre69 à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
1000m le mercredi 5 juillet 2017 (de 11h55 à 00h00) aquaphil à Piscine Bernard Lafay (Paris) : pas de commentaire
2300m le dimanche 2 juillet 2017 (de 16h25 à 17h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Séance écourtée du fait d'un accident de personne... Beaucoup de monde.
2800m le samedi 1 juillet 2017 (de 14h15 à 15h15) putruck à Piscine Bernard Lafay (Paris) : Dans la précipitations, j'ai dû hausser le temps pour faire un minimum de distance.... Conclusion,de bons temps à mon niveau: 11mn 46s aux 600 m! Par rapport à d'habitude, j'ai juste accentué le mouvement de mon bras vers le fond de la piscine. De bons temps, donc, au global, maintenus sur la durée, avant l'envahissement de 15h15... A noter la mise en place d'une ligne crawl/dos bienvenue!