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silex, 43 ans, homme, Ermont

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Séances

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Février 2020 : (2100 m)

• 1100 mètres le mercredi 19 février (de 13h03 à 13h38) à Les Nymphéas du Parisis à Pierrelaye - 20 voitures sur le parking, 4 personnes dans le bassin! Youpi! Condition idéal. Mais je pars hyper fort, à 300m je suis mort (quel con). Le reste de la séance mieux géré, par obligation. au final séance bien. Très clairement les tendinites se réveillent mais pas forcément à la piscine (la preuve, pas de piscine la semaine dernière)
• 1000 mètres le mardi 4 février (de 12h45 à 13h15) à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt - Mais que de monde!! Pour la première fois, des lignes de nage sur toute la piscine. Les dingues sont bien là, je me mets à côté, on est 4 c'est vraiment trop pour moi surtout avec 2 brasseuses lentes. L'eau hyper froide (froide pour cette piscine, donc normal pour un bassin de nage) je nage trop vite, saccader, c'est bâclé et pas agréable. Du coup je fais mes 1000m en un temps record, mais ça me soule je me casse. (Horaires approximatives)

Janvier 2020 : (5900 m)

• 1000 mètres le jeudi 30 janvier (de 12h45 à 12h15) à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt - c'est une 1ère : 2 lignes de nage dans cette petite piscine! Et aussi les nageurs fous, mais deux les + calmes. Bref,il n'y a pas trop de monde, je me cale dans le nawak contre la ligne de nage, ma place préférée et c'est parti. Je me suis bien mais je me limite à 1km pour les tendinites, la douleur n'est pas loin! Au final c'est bien cool.
• 1000 mètres le vendredi 24 janvier (de 12h49 à 13h29) à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt - Retour dans cette petite piscine basique et sympa. Le fameux groupe qui occupait toute la seul ligne de nage n'etait pas là. Les vieux d'avant non plus... au final 7 dans la bassin toute séance, chacun son espace
L'eau est vraiment chaude. En revanche moi j'ai mal aux tendinites, j'y vais molomolo
• 1200 mètres le mardi 21 janvier (de 12h59 à 13h37) à Les Grands Bains du Parisis (Herblay) - Je m’organise pour y aller tard et pourtant il y a du monde, 3 minimum par ligne à cette heure! Compte tenu des douleurs suite à la séance précédente j’y vais vais cool et ne prévois de ne faire que 1km mais j’étais trop bien. Avec petit changement : un peu d’échauffement et pas de brasse du tout. Je suis assez essoufflé donc nombreuses pauses mais c’est bien comme ça.
• 1300 mètres le mercredi 8 janvier (de 13h07 à 13h46) à Piscine municipale de Taverny - Cool d’arriver en retard à la piscine : 15 personnes dans la bassin à mon arrivée et 3 dans la seul ligne de nage... et rapidement, je suis seul... juste seul (sauf les deux lignes de d'assoc des jeunes). Bref c'est cool et je nage bien, fort mais pas trop. Je suis épaté par mon rythme : malgré des poses non négligeable je nage toujours plus dans le même temps ! Bien content
• 1400 mètres le vendredi 3 janvier (de 14h55 à 15h37) à Les Grands Bains du Parisis (Herblay) - Ce sont les vacances dans une piscine avec un grand bassin ludique et en pleine journée. le bassin de nage est tranquille mais pas vide, une ou deux personnes par ligne. C'est cool. Je fais mes premier 1000m comme une fleur... mais je rame après... et douleur aux tendinites des coudes dans la soirée