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silex, 43 ans, homme, Ermont

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avril 2024

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Janvier 2018 : (4900 m)

• 1200 mètres le mercredi 24 janvier (de 12h38 à 13h15) à Piscine municipale de Taverny - 1 puis 2 puis 3 par ligne puis lycéens, je fini dans le nayak plus calme finalement
Séance normale.
• 1300 mètres le vendredi 19 janvier (de 12h45 à 13h22) à Piscine municipale de Taverny - Enfin une deuxième séance dans la semaine! 5 personnes dans le bassin, un par ligne, bien cool. Moi je suis bien sans plus, je force un peu mais molo
• 1200 mètres le lundi 15 janvier (de 12h38 à 13h15) à Piscine municipale de Taverny - Ventre en vrac depuis 4 jours mais tana pis je suis aller nagé, j'ai bien fait, jusqu'a 1km je n'ai pas eu mal! Sinon monde normal donc bien.
• 1200 mètres le mardi 9 janvier (de 12h32 à 13h08) à Piscine municipale de Taverny - Reprise mais pas trop dur. Malgré les cours d'aquagym, il reste assez de place à côté pour nager. Une chose est sur et vérifiée : quand je ne nage pas les tendinites sont plus douloureuses que quand je nage...

Décembre 2017 : (1500 m)

• 1500 mètres le mercredi 13 décembre (de 12h44 à 13h23) à Piscine municipale de Taverny - Très mal au coude avant la séance... mal classique pendant... du monde normal mais le lycée dès 13h prend 2 lignes.

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