Détail de séance
Détail de la séance de samsam du mercredi 24 aout 2011 de 13h35 à 16h50 , à la piscine de Vallauris.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | papillon | - |   | 0s | ||||
| 1.5 km | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 600m | - | crawl | - | | 0s |
total : 2.9 km.
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bobnne petite seance mais ko... suivi d'une petite sieste dans l'herbe... a vendredi!!!
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