Détail de séance

Détail de la séance de samsam du jeudi 28 juillet 2011 de 16h52 à 18h11 , à l'etablissement "Stade Nautique piscine municipale Antibes".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	papillon	-			0s
		200m	-	crawl	-			0s
		3.8 km	-	crawl	-			0s
		200m	-	papillon	-			0s
		200m	-	crawl	-			0s

total : 5.2 km.

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séance de repos (pour les doigts palmés.....) a couberti a cannes, je continu a emagasiner de la confiance, je me sens trés fort! surtout en pap!

Réactions

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