Détail de séance

Détail de la séance de samsam du mardi 23 aout 2022 de 17h30 à 18h30 , à la piscine olympique Altitude 500.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	nage libre	-	-		-
		150m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		300m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		150m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	ondulations	-	-		-
		100m	-	ondulations	-	-		-

total : 1.7 km.

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4 max dans la ligne eau plutôt claire de très bonnes conditions manques de force et d'envie mais une belle séance

Réactions

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