Détail de séance

Détail de la séance de plaph du vendredi 15 avril 2016 de 12h20 à 13h30, à la piscine Roger Le Gall.

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Affluence progressive, au moins dans le couloir dos/crawl - matériel, jusqu'à avoir un certain encombrement pas particulièrement gérable pour peu qu'on veuille nager avec fluidité... Enfin, à part un coup de talon reçu au menton, vite oublié, mon rythme de nage conserve sa moyenne. Environ 1h10 pour 2 km. C'est trop me dis-je... Mais s'arrêter au T m'est pour le moment indispensable.
Prochain rendez-vous avec Roger au retour des vacances. Avec toujours en tête l'objectif d'enchaîner les longueurs en acquérant déjà la régularité respiratoire. Ce qui ne va toujours pas sans mal.

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