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Piscine Butte aux Cailles


 

Mercredi 20 novembre 2019

delta a nagé 1716 mètres de 09:38:00 à 10:15:00 pas de commentaire
Patator a nagé 2500 mètres pas de commentaire
Scaurus20 a nagé 2200 mètres de 07:25:00 à 09:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 19 novembre 2019

Patator a nagé 2550 mètres pas de commentaire

 

Dimanche 17 novembre 2019

Patator a nagé 1980 mètres pas de commentaire
julien7530 a nagé 1400 mètres de 14:30:00 à 15:05:00 pas de commentaire

 

Samedi 16 novembre 2019

cavalluccio a nagé 3700 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 14 novembre 2019

zouzou79 a nagé 4500 mètres de 18:30:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 13 novembre 2019

Christophe a nagé 3950 mètres de 20:30:00 à 21:45:00 Club. Chouette séance, il commence à faire un peu frais dehors pendant les pauses

cavalluccio a nagé 3500 mètres de 20:30:00 à 21:45:00 pas de commentaire
zigzag51 a nagé 1222 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 Club
turbot a nagé 3000 mètres de 09:00:00 à 11:00:00 pas de commentaire
Scaurus20 a nagé 2000 mètres de 07:10:00 à 09:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 novembre 2019

ju_74 a nagé 2706 mètres de 18:11:00 à 19:25:00 pas de commentaire

 

Lundi 11 novembre 2019

julien7530 a nagé 2000 mètres de 15:35:00 à 16:25:00 pas de commentaire

 

Samedi 09 novembre 2019

delta a nagé 528 mètres de 10:35:00 à 11:15:00 Excellente séance malgré un coup de pied reçu ds la poitrine - une brasseuse égarée dans la ligne rapide Grrrr.... grrrrr....). Peu de nageurs à l'ouverture (à 10:30, je ne sais pourquoi la piscine était privatisée avant)
delta a nagé 1584 mètres de 10:35:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 08 novembre 2019

cavalluccio a nagé 4000 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 06 novembre 2019

Christophe a nagé 3650 mètres de 20:30:00 à 21:45:00 Club. Ligne en piteux état et non tendue.


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Séance intensité moyenne. Respiré à gauche sur 200m à l'échauffement : pas facile ! La respiration à droite est plus habituelle. Sur le 400m 3-4-5-4 puis le 4-5-6-4 je nage environ 1s plus vite par 100m sur les parties paires.

zigzag51 a nagé 1122 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 club
swim3 a nagé 2600 mètres de 19:15:00 à 20:30:00 Coach Fabien. Bassin nordique. Échauffement = 400m crawl + 6 x 100m 4N (jambes educs complet x 2). Série 10 x 50m bonne coulée max onduls.
delta a nagé 1980 mètres de 09:38:00 à 10:14:00 Excellente séance : très peu de monde

 

Mardi 05 novembre 2019

Patator a nagé 1300 mètres pas de commentaire

 

Vendredi 01 novembre 2019

Scaurus20 a nagé 1200 mètres de 08:10:00 à 09:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 31 octobre 2019

Scaurus20 a nagé 2400 mètres de 07:10:00 à 09:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 30 octobre 2019

Christophe a nagé 3100 mètres de 20:30:00 à 21:45:00 pas de commentaire
linku a nagé 2600 mètres de 19:25:00 à 20:30:00 pas de commentaire
bebeto a nagé 2200 mètres de 10:25:00 à 11:25:00 pas de commentaire
Scaurus20 a nagé 2600 mètres de 07:15:00 à 09:25:00 pas de commentaire

 

Mardi 29 octobre 2019

Scaurus20 a nagé 2400 mètres de 07:20:00 à 09:20:00 pas de commentaire

 

Dimanche 27 octobre 2019

Patator a nagé 3450 mètres pas de commentaire

 

Samedi 26 octobre 2019

ju_74 a nagé 2805 mètres de 18:16:00 à 19:29:00 pas de commentaire

 

Vendredi 25 octobre 2019

Christophe a nagé 4500 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 Club. J'ai découvert qu'il existait une course de double déca ironman, soit 20x un ironman.
En attendant ce soir on a largement dépassé les 3,800m de natation d'un ironman standard à l'entraînement, qui plus est avec des séries bien sympa comme un 9x100 avec des départs 1.35 (3 premiers) 1.30 (3 suivants) 1.25 (3 derniers). Quelques crampes légères à la fin.

cavalluccio a nagé 4300 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 24 octobre 2019

Scaurus20 a nagé 2200 mètres de 07:20:00 à 09:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 23 octobre 2019

Christophe a nagé 3350 mètres de 20:30:00 à 21:45:00 Club, point technique à améliorer : penser à bien pousser l'eau vers l'arrière et plus loin.
cavalluccio a nagé 3000 mètres de 20:30:00 à 21:45:00 pas de commentaire
Scaurus20 a nagé 2200 mètres de 07:20:00 à 09:20:00 pas de commentaire

 

Mardi 22 octobre 2019

ju_74 a nagé 2112 mètres de 19:15:00 à 20:14:00 pas de commentaire

 

Samedi 19 octobre 2019

ju_74 a nagé 2706 mètres de 16:50:00 à 18:05:00 pas de commentaire
delta a nagé 2200 mètres de 11:06:00 à 12:00:00 La BAC le samedi matin ce n'est pas de tout repos : peu de nageurs pourtant d'abord puis les cours d'aquagym avec la pollution sonore qui l'accompagne (je ne sais d'où les profs d'aquagym ont tiré i'idée qu'il fallait absolument pour remuer les gens leur proposer une soupe hurlante et cadencée : on pourrait tout de même proposé Arcade Fire si Radiohead le fait pas) , mais surtout un cours si fréquenté qu'il entraîne la suppression de la ligne nage rapide. La solution : sortir sous la pluie et nager dans le bassin nordique. Première expérience de la chose à Paris : beaucoup moins bien que quand le bassin est en inox, mais tout de même un grand plaisir de nager en plein air, avec peu de monde.
Patator a nagé 1000 mètres pas de commentaire

 

Vendredi 18 octobre 2019

Christophe a nagé 4100 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 Club. A deux par ligne, super !


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cavalluccio a nagé 3400 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 octobre 2019

Scaurus20 a nagé 1200 mètres de 07:15:00 à 08:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 16 octobre 2019

Christophe a nagé 3700 mètres de 20:30:00 à 21:50:00 Club. 4 dans la ligne, un peu de pluie pendant la séance, génial !

zigzag51 a nagé 1122 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 Club
linku a nagé 2700 mètres pas de commentaire
delta a nagé 2046 mètres de 10:25:00 à 11:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 15 octobre 2019

julien7530 a nagé 2200 mètres de 20:00:00 à 20:55:00 pas de commentaire

 

Dimanche 13 octobre 2019

julien7530 a nagé 2200 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 11 octobre 2019

cavalluccio a nagé 4000 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 10 octobre 2019

Scaurus20 a nagé 1200 mètres de 07:10:00 à 08:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 09 octobre 2019

zigzag51 a nagé 1122 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 Club

 

Dimanche 06 octobre 2019

julien7530 a nagé 1200 mètres de 16:55:00 à 17:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 octobre 2019

cavalluccio a nagé 4000 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 03 octobre 2019

manou68 a nagé 2200 mètres de 20:50:00 à 21:45:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 octobre 2019

zigzag51 a nagé 1320 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 Club
delta a nagé 1980 mètres de 09:30:00 à 10:15:00 Pur bonheur : le créneau idéal.

 

Dimanche 29 septembre 2019

Scaurus20 a nagé 1400 mètres de 08:15:00 à 09:25:00 pas de commentaire

 

Vendredi 27 septembre 2019

delta a nagé 1650 mètres de 16:55:00 à 17:30:00 Terrible la BAC sur le coup de 17:00. Puis se vidant peu à peu : et là pur moment de bonheur, 3 personnes ds la ligne... et moi qui me disais "c'est vraiment génial cette piscine le vendredi sur ce créneau... j'aurais juste dû arriver 10' plus tard...." quand soudain... l'évacuation des bassins sonne ! une demi-heure avant la fermeture ! inouï. Donc grosse frustration, mais voilà. Quand même un excellent et bref moment - c'est pas mal dans une journée passée enchaînée à son ordinateur.

 

Mercredi 25 septembre 2019

Christophe a nagé 3700 mètres de 20:30:00 à 21:50:00 Club. Ouf l'eau est à température normale !


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Super séance, la première de l'année qui fait souffrir, avec des variations de vitesse et de grosses séries. Bon rythme dans la ligne, malgré l'heure tardive personne ne s'est endormi !


bigorno a nagé 3200 mètres de 07:53:00 à 09:10:00 pas de commentaire

 

Dimanche 22 septembre 2019

julien7530 a nagé 1200 mètres de 15:10:00 à 15:40:00 pas de commentaire
delta a nagé 2046 mètres de 10:08:00 à 10:40:00 Beaucoup de monde à la BAC ce matin et un peu tout et n'importe quoi : des nageurs qui crawlent en plein milieu de la nuit et qu'on hésite à doubler à droite; des brasseurs dans la ligne brasse interdite, et puis une certaine électricité dans l'air. Mais personne ici ne dit à l'autre ce qu'il doit faire (serrer à droite, brasser ailleurs) : je ne vis plus en Alsace, où chacun est un peu le policier d'autrui, toujours prêt à le rappeler à l'ordre et à lui dire ce qu'il doit faire, comment, où etc., et donc malgré le bordel et parfois un peu d'énervement, le sentiment d'une certaine légèreté. Du moins est-ce ma sensation ce matin.

 

Vendredi 20 septembre 2019

Christophe a nagé 4000 mètres de 20:00:00 à 21:30:00 Club. 400e km de l’année


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Une séance club dans une eau à 30 degrés... heureusement le coach a adapté pour que l'on ressorte tous sains et saufs..

 

Jeudi 19 septembre 2019

zouzou79 a nagé 3000 mètres de 18:30:00 à 20:00:00 pas de commentaire
Scaurus20 a nagé 1200 mètres de 07:10:00 à 08:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 18 septembre 2019

delta a nagé 2178 mètres de 09:42:00 à 10:28:00 pas de commentaire
zigzag51 a nagé 800 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 Club

 

Mardi 17 septembre 2019

julien7530 a nagé 2000 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 14 septembre 2019

ju_74 a nagé 1650 mètres de 19:04:00 à 19:48:00 pas de commentaire

 

Vendredi 13 septembre 2019

delta a nagé 2046 mètres de 11:49:00 à 10:30:00 Excellente séance : pas trop de monde à cet horaire. Mais peut-être cette baisse de fréquentation est-elle due à la grève des transports parisiens. L'eau était très fraîche (24°).

 

Dimanche 08 septembre 2019

Patator a nagé 3400 mètres pas de commentaire
delta a nagé 2046 mètres de 09:08:00 à 10:00:00 Le dimanche matin, la BAC n'est fréquentable qu'à partir de 9:30. Beaucoup de monde en ce we de rentrée.
bigorno a nagé 3500 mètres de 08:05:00 à 09:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 07 septembre 2019

cavalluccio a nagé 1500 mètres de 17:00:00 à 17:30:00 pas de commentaire
Patator a nagé 1350 mètres pas de commentaire

 

Jeudi 05 septembre 2019

bigorno a nagé 4000 mètres de 15:05:00 à 16:45:00 pas de commentaire
delta a nagé 2046 mètres de 10:17:00 à 11:07:00 pas de commentaire

 

Mercredi 04 septembre 2019

julien7530 a nagé 1300 mètres de 18:55:00 à 19:25:00 pas de commentaire

 

Mardi 03 septembre 2019

aquaphil a nagé 1000 mètres de 18:15:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 01 septembre 2019

Patator a nagé 1100 mètres pas de commentaire

 

Samedi 31 aout 2019

julien7530 a nagé 2000 mètres de 16:15:00 à 17:15:00 pas de commentaire

 

Jeudi 29 aout 2019

ju_74 a nagé 1452 mètres de 18:48:00 à 19:30:00 pas de commentaire
delta a nagé 1980 mètres de 10:22:00 à 11:04:00 Sur le même horaire que mardi, beaucoup moins de nageurs, si bien que j'ai pu faire un peu de dos. Bonne séance globalement et dont on ressort plein d'énergie pour se mettre au travail.

 

Vendredi 23 aout 2019

delta a nagé 1980 mètres de 10:08:00 à 10:46:00 Excellente séance quoique la planche ait un peu été obligatoire tout le long de la séance. Seuls 2 AR en dos crawlé. La lose.

 

Mercredi 21 aout 2019

Patator a nagé 2000 mètres pas de commentaire
delta a nagé 1784 mètres de 10:30:00 à 11:10:00 Après m'être cassé la gueule devant la piscine, avoir découvert que tous mes tickets avaient pris l'eau et étaient inutilisables, une assez bonne séance tout de même.

 

Mardi 20 aout 2019

linku a nagé 3500 mètres de 07:00:00 à 08:25:00 pas de commentaire

 

Dimanche 18 aout 2019

bigorno a nagé 3350 mètres de 08:05:00 à 09:20:00 pas de commentaire

 

Vendredi 16 aout 2019

delta a nagé 2310 mètres de 10:32:00 à 11:20:00 un peu struggle for life la BA aujourd'hui. Impossible de passer en dos - les nageurs seraient-ils rentrés ? pourtant dans la chanson de Barbara, "paris 15 août", "nous aurions pu l'avoir tout à nous, Paris est désert en ce mois d'août"...

 

Mardi 13 aout 2019

Patator a nagé 2500 mètres pas de commentaire

 

Dimanche 11 aout 2019

Patator a nagé 3100 mètres pas de commentaire

 

Samedi 10 aout 2019

Babette.nageuse a nagé 1500 mètres de 17:30:00 à 18:30:00

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Micro séance avec H&S suivis de ploufs, jeux de « je te coule/ tu me coules » etc
Les douches sont bonnes

Patator a nagé 2050 mètres pas de commentaire

 

Vendredi 09 aout 2019

guilhome a nagé 1000 mètres de 17:00:00 à 17:30:00 Pas mal de monde malgré le temps orageux

 

Mercredi 07 aout 2019

Patator a nagé 1860 mètres pas de commentaire

 

Samedi 03 aout 2019

Patator a nagé 2000 mètres pas de commentaire
lunarossa a nagé 2500 mètres de 17:30:00 à 19:15:00 pas de commentaire

 


 

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