• 2508m le vendredi 5 décembre 2025 (de 12h54 à 14h13)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
3e séance décembre 2025, des différences de positionnement influent évidemment sur l'allure : entre les mains, les coudes, les jambes... Essayer de stabiliser dans la durée hein...
• 2508m le vendredi 28 novembre 2025 (de 13h01 à 14h15)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
10e séance de novembre. Session crawl 3T mode crampes mais 38 A/R bouclés quand même. L'habitude viendra en pratiquant, mais le positionnement paumes vers l'extérieur et appui du coude pour la poussée sont encore en devenir. Quant aux crampes plus ou moins tenues à distance, entre meilleure oxygénation et/ou nuit réellement réparatrice, le tout est de trouver le bon équilibre !!
• 1254m le mardi 25 novembre 2025 (de 12h40 à 13h13)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Session abrégée entre fermeture de Château des rentiers et ouverture limitée de Butte aux Cailles. 19 A/R quand même, avec un positionnement main/bras sensiblement plus efficace, à voir si amélioration ultérieure...
• 2200m le dimanche 23 novembre 2025 (de 12h03 à 13h02)
lou-linka à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Quitte à braver le froid, autant y aller à fond et se baigner dans le bassin extérieur...
Dans ma cabine, un drôle de graffiti : " la piscine est belle mais pas le bassin (il est sale)"

• 2046m le vendredi 7 novembre 2025 (de 12h51 à 13h51)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
3e séance de novembre. 1ere partie en couloir toutes nages mélangées, 2e partie en couloir plus crawl/dos. Des essais de mieux ventiler mon crawl 3T toujours victime d'une accélération au fur et à mesure des longueurs. Mais pas si simple à faire , mieux souffler ? Ralentir le rythme des mouvements de bras ? À bosser en tous cas.
• 2508m le vendredi 19 septembre 2025 (de 12h55 à 14h20)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Apparition de crampes au-delà des 30e A/R . Sinon, première partie en couloir très très partagé. Et seconde en mode chill pour essayer de tenir la régularité dela respiration. Plus ou moins tenu...
• 3050m le jeudi 18 septembre 2025 (de 07h05 à 08h15)
bigorno à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Une ligne club et des cours mais ce n'est pas ce qui perturbe le bassin.Les conditions de nage sont difficiles depuis que l'intérieur est fermé et une personne peut gâcher la séance de tous les nageurs de la ligne.
• 7700m le vendredi 8 aout 2025 (de 12h55 à 16h15)
bigorno à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Le MNS a annoncé de façon extrêmement polie dans le porte-voix la fermeture de l'établissement et a prié les gens de sortir du bassin: eh bien non, il faut quand même que certains repartent pour 50 mètres, ça m'énerve
• 500m le mardi 29 juillet 2025 (de 19h20 à 20h30)
lou-linka à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Quelques longueurs dans le bassin extérieur, sous le regard d'une habitante de l'immeuble mitoyen, qui fumait en nous regardant nous débattre dans l'eau. Puis c'etait l heure de rejoindre le bassin intérieur pour l'Aquajogging avec 4 collègues
• 500m le mardi 22 juillet 2025 (de 19h20 à 20h30)
lou-linka à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Avec ma collègue L. et mon ancienne collègue C, on a débauché plus tôt du travail pour faire quelques longueurs avant d'aquajogguer. Quelle ne fut pas notre surprise de croiser sur le bassin-terrain une amie de C..
• 2244m le jeudi 10 juillet 2025 (de 12h42 à 13h50)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Les 2,046 km, c'est en une heure avec accélérations de rythme crawl 3 temps sur le dixième, vingtième et trente-et-unième aller-retour. Plus trois A/R alternés en dos/crawl. Des dépassements mais sans rupture de la "fluidité" et plutôt content au final de cette séance avant congés.
• 66m le mardi 8 juillet 2025 (de 19h45 à 20h30)
lou-linka à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Première séance d'aquajogging avec 3 collègues, à faire les exercices sérieusement tout en riant beaucoup (scoop : c'est plus dur qu'il n'y parait). Ma longueur de crawl me paraissait toute tranquille après ces 45 min (frustrée de ne pas avoir pu + nager toutefois)
• 1320m le samedi 21 juin 2025 (de 10h45 à 11h30)
delta à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Les fortes chaleurs remplissent les piscines et même si la plupart des visiteurs se rendent ds les espaces extérieurs, l réduction des lignes d'eau à l'intérieur rend la nage difficile.
• 2650m le vendredi 30 mai 2025 (de 12h50 à 14h10)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
30 mai 2025, premier km bassin extérieur puis deuxième partie en bassin intérieur. Séance un peu chaotique avec la forte affluence de ce jour et les conditions météorologiques estivales...
• 2046m le vendredi 11 avril 2025 (de 12h55 à 13h55)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
31 A/R, 2,046 km 53 mn. Travailler la régularité respiratoire et réduire le rythme, ça ne se décrète pas comme ça , surtout en couloir collectif
• 2046m le vendredi 28 mars 2025 (de 12h42 à 13h40)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Première partie dans les deux couloirs restants (le reste était pris par l'aquagym) jusqu'à 19 A/R, puis 12 autres A/R en couloir plus nageant
Paradoxalement, moins de difficultés pendant la première partie avec un rythme plus tranquille. Et deuxième partie plus rapide (?) mais plus contraignante du fait de l'accélération...
• 990m le vendredi 7 mars 2025 (de 13h03 à 13h37)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
Évacuation du bassin 33 m à cause d'une pollution fécale ! tentative de poursuite en bassin extérieur abrégée vu l'affluence et les différences d'allures. Pas de quoi pavoiser !
• 1980m le vendredi 28 février 2025 (de 12h53 à 13h37)
plaph à
Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
30 A/R crawl trois temps sans culbute mais sans trop d'arrêts non plus , quelle différence ! Et puis le positionnement des bras un peu plus dans l'axe des épaules améliore manifestement la reprise de souffle. Surveiller quand même que ça ne "casse" pas les cervicales...