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rufian, 56 ans, homme, Lardy

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avril 2024

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Mai 2017 : (11500 m)

• 2000 mètres le lundi 29 mai (de 13h15 à 14h15) à Piscine Keller (Paris) - Comme d'hab' dans la ligne rapide: des brasseurs, des abruti(e)s en dos, en pap... qui s'arrêtent sur le T, qui doublent comme des gros kons à 2km/h... bref keller quoi...
• 3000 mètres le vendredi 12 mai (de 13h00 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - 50' de crawl dans le bordel. Toujours les mêmes kons.
• 3000 mètres le samedi 6 mai (de 16h45 à 18h15) à Bassin nautique de l'Arpajonnais (La Norville) - Un peu de nawak. Déçu du dernier 1000mm.
• 3500 mètres le jeudi 4 mai (de 13h00 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - Toujours les mêmes abrutis dans la ligne rapide. Lassant.

Avril 2017 : (7100 m)

• 3100 mètres le samedi 29 avril (de 10h30 à 11h45) à Bassin nautique de l'Arpajonnais (La Norville) - Long. 25m
10 crawl
1 battement
8 crawl
1
6 crawl
1
4 crawl
1
2 crawl
1
2 crawl
1
4 crawl
1
6 crawl
1
12 craw

Toujours aussi sympa: pas de chrono , pas de ligne anti vague, pas de plongeoir. ..
• 4000 mètres le vendredi 28 avril (de 12h45 à 13h54) à Piscine Keller (Paris) - De retour... Toujours comme objectif de faire du 4km/h.
Toujours les mêmes kons à keller. Etonnant cette constante dans la konnerie.