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LittleBigDej, 48 ans, homme, Paris

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septembre 2026

aout 2026

Ces 6 derniers mois, LittleBigDej a nagé dans les piscines suivantes : Piscine René et André Mourlon (Paris) (64.3 km), Piscine Blomet (Paris) (20.9 km), La Piscine, espace aquatique de Dinan Agglomération (6.6 km), Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (5.1 km), Piscine Keller (Paris) (3.7 km), Piscine de Bagneux (3 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Juillet 2026 : (19750 m)

• 2000 mètres le vendredi 31 juillet (de 12h00 à 13h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Séance avec coach Annick, et mon pull-buoy est mon ami !
• 1200 mètres le mercredi 29 juillet (de 20h00 à 21h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Cours de natation adulte confirmé
• 2250 mètres le mercredi 22 juillet (de 13h00 à 14h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Séance avec coach Annick, et P. !
• 2000 mètres le dimanche 19 juillet (de 12h00 à 13h00) à Piscine Keller (Paris) - Une séance à Keller, ça faisait longtemps ! Avec la team du Monte-Cristo, Poulpo-Citron !! Séance courte en durée, mais intense, avec notamment un 8x50m fractionné, départs 1'10", qui piquait bien !
• 3000 mètres le jeudi 16 juillet (de 13h30 à 15h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Super séance avec relativement peu de monde dans les lignes. Il y avait une séance "les jeudis sportifs" au tableau, dont je me suis largement inspiré, ce qui change de la routine !
• 2600 mètres le dimanche 12 juillet (de 13h00 à 14h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - En la bonne compagnie de P. et M. ! Séance sans trop forcer. 1km NL en endurance fondamentale 2'/100m. Des pyramides : 200m NL 4-5-6-7-6-5-4-3 tps (en changeant tous les 25m)
• 2400 mètres le jeudi 9 juillet (de 11h30 à 12h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Une séance rafraîchissante !
• 2200 mètres le dimanche 5 juillet (de 13h00 à 14h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Un peu plus de monde que ce à quoi je m'attendais, malgré le fait que les nageurs de Keller ont regagnés leurs pénates ! Rien de fou-fou pour cette séance. 1200m en 23'30".
• 2100 mètres le jeudi 2 juillet (de 12h00 à 13h00) à La Piscine, espace aquatique de Dinan Agglomération - J'ai nagé dans le bassin extérieur de 50m, sous une légère bruine bretonne, à 2 nageurs par ligne.
Si ce n'est pas le rêve !

Juin 2026 : (9100 m)

• 1800 mètres le jeudi 25 juin (de 12h00 à 13h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Une des séances les plus agréables que j'ai jamais vécues ! Quel bonheur d'être dans l'eau par cette canicule ! De plus l'ambiance était agréable, rien à voir avec la foire d'empoigne de Keller !
• 1700 mètres le mardi 23 juin (de 20h30 à 22h00) à Piscine Keller (Paris) - Reprise après le défi Monte-Cristo ! 5km avec palmes bouclé en 1h30, avec les amies de la team Poulpo-Citron !
Énormément de monde bien entendu du fait de la canicule.
• 2300 mètres le dimanche 7 juin (de 13h00 à 14h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Principalement un 1600m en endurance fondamentale
• 3300 mètres le vendredi 5 juin (de 14h00 à 15h30) à Piscine Blomet (Paris) - Pas mal de monde ! Pas évident. La dernière grosse séance avant le défi Monte-Cristo !