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LittleBigDej, 48 ans, homme, Paris

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février 2026

janvier 2026

Ces 6 derniers mois, LittleBigDej a nagé dans les piscines suivantes : Piscine René et André Mourlon (Paris) (68.3 km), Piscine Blomet (Paris) (15.8 km), Piscine Jacqueline Auriol (Paris) (2.2 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Janvier 2026 : (18600 m)

• 2800 mètres le dimanche 25 janvier (de 14h00 à 15h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Pas mal de monde, normal car Keller est toujours fermée. Mais on croise quelques habitués de Mourlon au milieu de la foule et on se dit bonjour ! Attention à partir de 14h30, une ligne prise pour les cours de natation. Séance : RAS, un 1200m allure DMC en 24'. Un 4x(15m sprint + 10m relâché) départ 40" pour faire monter le cardio sur la fin.
• 2300 mètres le jeudi 22 janvier (de 12h00 à 13h00) à Piscine Blomet (Paris) - Un monde de fou ! Pourquoi mettre une séance d'aquagym entre midi et deux alors que le bassin est rempli par les nageurs qui ne peuvent venir qu'entre midi et deux, qui plus est sur un créneau raccourci avec une sortie d'eau à 13h15... J'ai nagé principalement la brasse, parfois tête hors de l'eau quand le petit train devenait trop lent et qu'il était hasardeux de doubler.
• 2200 mètres le samedi 17 janvier (de 11h30 à 12h45) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Séance avec la team Poulpos ! 200m échauffement libre, 2x(100m planche 4 côtés + 100m pull), 400m allure IE (rapide), 400m allure DMC (endurance), 2x (pyramide 5-7-8-9-7-5 mvts changer ts les 25m), 500m libre.
• 2600 mètres le mercredi 14 janvier (de 14h30 à 15h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Ça nage à Mourlon ! Bassin bien rempli mais bonne entente dans les lignes. 1km allure "DMC" en 20' tout rond.
• 2600 mètres le dimanche 11 janvier (de 14h00 à 15h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Enfin nous retrouvons Mourlon, fermée trois semaines pour un problème technique ! 800m NL allure DMC (15'). Et un série sprint sur la fin de séance : 4x (15m sprint ° 10m relaché + R 30" au mur)
• 3100 mètres le mercredi 7 janvier (de 13h30 à 15h00) à Piscine Blomet (Paris) - Du monde avant 14h ! Croisé une habituée de Mourlon (la piscine ré-ouvre bientôt !). 1500m en 30'40".
• 3000 mètres le vendredi 2 janvier (de 14h00 à 15h00) à Piscine Blomet (Paris) - Beaucoup de monde pour un vendredi ! Néanmoins j'évite le rush du weekend, accentué par la fermeture de Keller et Mourlon dans le 15e !

Décembre 2025 : (17100 m)

• 2600 mètres le mardi 30 décembre (de 15h00 à 16h30) à Piscine Blomet (Paris) - Dernière séance de l'année ! La piscine Blomet ne manque pas d'atouts, outre d'être l'une des dernières encore ouverte dans le 15e ! L'espace sèche-cheveux a un sol chauffant pour le bonheur de nos petons avant de se rechausser !
• 2700 mètres le mardi 23 décembre (de 15h00 à 16h15) à Piscine Blomet (Paris) - Correct ! Bassin peu rapide car peu profond, on va dire que c'est ça la raison d'un 800m NL en 16'40"...
• 2500 mètres le mercredi 17 décembre (de 14h00 à 15h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - No poulpo in sight!
• 2100 mètres le dimanche 14 décembre (de 10h15 à 11h30) à Piscine Blomet (Paris) - Dimanche matin : beacoup de monde. L'aquagym suivi de l'aquabike prennent deux lignes.
• 2200 mètres le jeudi 11 décembre (de 11h30 à 12h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Fermée hier, beaucoup de nageurs se sont repliés sur la séance d'aujourd'hui (moi compris !) Résultat, les lignes étaient blindées et l'ambiance, moyenne !
• 2600 mètres le dimanche 7 décembre (de 14h00 à 15h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Beaucoup de monde dans les lignes !
• 2400 mètres le mercredi 3 décembre (de 13h30 à 14h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Plus de monde que d'habitude mais bonne entente dans les lignes. Pas la forme aujourd'hui, séance à 2 à l'heure (littéralement !)