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Hippocampe75, 51 ans, femme, Paris

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J'ai toujours aimé l'eau, les océans et la natation.... comme un poisson dans l'eau!!

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janvier 2026

décembre 2025

Ces 6 derniers mois, Hippocampe75 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Levallois (Levallois Perret) (3.8 km).

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Séances

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Mars 2018 : (7800 m)

• 2000 mètres le dimanche 25 mars (de 17h10 à 18h00) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Mes problèmes de vertige ont refait surface... du coup séance assez penible en faisant attention au changements de nage. Contente quand même de l’avoir fait!!
• 1800 mètres le vendredi 23 mars (de 07h00 à 07h40) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Quasiment toute seule dans le couloir matériel, du coup séance 100% palmée... ai retrouvé mon lièvre vers la fin avec qui je fais un peu la course de temps en temps. Jamais vu quelqu’un qui nage avec une telle facilité, ça devient frustrant...!!
• 2000 mètres le dimanche 11 mars (de 09h00 à 10h15) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Cours avec Ivan. Malgré ma semaine de folie et la journée non-stop travaillé hier en pleine forme. Exercices crawl (rattrapé, décomposition mouvements, chien, amplitude). Je pense que j’ai eu mon déclic. Super à l’aise maintenant, et la réspi à 3 temps ne me pose plus de soucis!
• 2000 mètres le dimanche 4 mars (de 09h00 à 10h20) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Très fatiguée ce matin après une journée de boulot intense hier, aucune envie d’y aller mais j’avais RDV avec mon coach... donc pas d’excuse. A ma grande surprise, une fois dans l’eau, en pleine forme. Exos en travaillant les appuis et la poussée, je pense que j’ai eu enfin le déclic sur ma poussëe et j’ai pris beaucoup de plaisir à mettre en pratique tout ce que j’ai appris durant le cours. En plus j’ai eu la chance de pouvoir continuer à nager dans le couloir réservé aux cours, une ligne presque privative. Topissime! Merci Ivan

Février 2018 : (10500 m)

• 1800 mètres
le mardi 27 février (de 07h00 à 07h45) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - -5 outside, +27 inside... peu de monde, que du bonheur!
• 1300 mètres le dimanche 18 février (de 17h30 à 18h00) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Pas en super forme, en plus j’ai trouvé l’eau glaciale... Mini-Séance écourté pour me réchauffer sous la douche bien chaude.
• 1800 mètres le vendredi 16 février (de 07h00 à 07h45) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Mon SAS de décompression matinal. Pas bcp de souffle ce matin, du coup j’ai triché... en rallongeant la partie dos. Un vrai kiff.
• 2000 mètres le dimanche 11 février (de 17h00 à 17h45) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Un mal fou à me traîner jusqu‘ici....mais comme d‘habitude, une fois dans l‘eau, la magie opère et j‘oublie tout...Travaillé la respiration, x3 et x4, et petit à petit je commence à me sentir à l‘aise. Pas trop de monde, finalement l‘après-midi c‘est presque mieux ici que le matin.
• 1800 mètres le mardi 6 février (de 07h00 à 07h40) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Grand froid dehors, d'autant plus contente de me retrouver ici en bonne compagnie. travaillé la respiration alternée et doucement ça commence à rentrer. Bonne séance pour me charger en endorphines pour affronter une grosse journée qui m'attend.
• 1800 mètres
le vendredi 2 février (de 07h00 à 07h42) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Peu de monde. Par contre petite forme. Toujours autant de mal avec la respi à 3 temps.