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Hippocampe75, 49 ans, femme, Paris

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J'ai toujours aimé l'eau, les océans et la natation.... comme un poisson dans l'eau!!


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mars 2024


février 2024


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Séances

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Avril 2018 : (11384 m)
  • 2509 mètres le dimanche 22 avril (de 09h00 à 10h00) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Grand soleil, une foule énorme à l‘entrée en arrivant. Bizarrement assez fluide dans les lignes d’eau. En pleine forme, me suis bien défoulée. Respiration en 3 temps maintenant sans souci et j’ai l’impresession d’avoir progressé au niveau des appuis. Hâte de reprendre encore qqs séances avec mon MNS pour continuer à peaufiner tout ça.
  • 2200 mètres le dimanche 15 avril (de 09h10 à 10h06) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Ça faisait longtemps que je n’etais pas venue ici... un peu trop de monde à mon goût, du coup en mode je double sans cesse ce qui m’a obligée d’appuyer un peu et de puiser un peu dans les réserves, pas plus mal.
  • 2100 mètres le dimanche 8 avril (de 09h45 à 10h45) à
    Fächerbad (Karlsruhe, Allemagne)
    - Das absolut coolste Schwimmbad hier in Gegend, vor allem seit dem Umbau. Quasiment personne. Dommage que j’ai testé le bassin de 25m qu’à la fin, mais ça c’est le super bon plan par un temps pareil, avec toit en verre intégral... le rêve!!
  • 1800 mètres le vendredi 6 avril (de 07h10 à 07h45) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - pas de commentaire
  • 2775 mètres
    le lundi 2 avril (de 16h50 à 17h50) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Dans une autre vie j’aurais voulu être une sirène...en tout cas aujourd’hui j’avais l’impression d’avoir des ailes sous l’eau, hyper fluide, respiration 3 tps sans probleme, et une bonne sensation au niveau des appuis. Un souci avec ma montre qui bizarrement ne m’affichait pas correctement la distance parcourue du coup j’ai dû lacher prise et me fier à mes sensations: finalement un super plan, pas envie de m‘arrêter et au final j’ai été surprise par la distance parcourie, ça faisait longtemps que je n’avais pas fait une séance comme ça. J’en redemande.

 

Mars 2018 : (7800 m)
  • 2000 mètres le dimanche 25 mars (de 17h10 à 18h00) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Mes problèmes de vertige ont refait surface... du coup séance assez penible en faisant attention au changements de nage. Contente quand même de l’avoir fait!!
  • 1800 mètres le vendredi 23 mars (de 07h00 à 07h40) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Quasiment toute seule dans le couloir matériel, du coup séance 100% palmée... ai retrouvé mon lièvre vers la fin avec qui je fais un peu la course de temps en temps. Jamais vu quelqu’un qui nage avec une telle facilité, ça devient frustrant...!!
  • 2000 mètres le dimanche 11 mars (de 09h00 à 10h15) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Cours avec Ivan. Malgré ma semaine de folie et la journée non-stop travaillé hier en pleine forme. Exercices crawl (rattrapé, décomposition mouvements, chien, amplitude). Je pense que j’ai eu mon déclic. Super à l’aise maintenant, et la réspi à 3 temps ne me pose plus de soucis!
  • 2000 mètres le dimanche 4 mars (de 09h00 à 10h20) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Très fatiguée ce matin après une journée de boulot intense hier, aucune envie d’y aller mais j’avais RDV avec mon coach... donc pas d’excuse. A ma grande surprise, une fois dans l’eau, en pleine forme. Exos en travaillant les appuis et la poussée, je pense que j’ai eu enfin le déclic sur ma poussëe et j’ai pris beaucoup de plaisir à mettre en pratique tout ce que j’ai appris durant le cours. En plus j’ai eu la chance de pouvoir continuer à nager dans le couloir réservé aux cours, une ligne presque privative. Topissime! Merci Ivan

 

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