La page de NicoNocturne

NicoNocturne, 47 ans, homme, PARIS

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Saison 2014/2015 : Inscrit à l'APSAP VP, je ferai quelques compét en essayant d'atteindre les 33"15 au 50 NL et me rapprocher des 40" en dos. et comme chaque année, je tenterai en vain de prendre quelques kilos de plus.

Inscrit depuis le 31/05/2011 - 10:11:14

mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, NicoNocturne a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Aspirant Dunand (Paris) (38 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (37 km), Centre Nautique Aqualudis (Villefranche de Rouergue) (13.8 km), Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (10.6 km), Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) (10.1 km), Piscine municipale de Capdenac-Gare (3.2 km), Piscine Saint Germain (Paris) (2.4 km).

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Séances

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Février 2022 : (38815 m)

• 2200 mètres
le lundi 28 février (de 21h10 à 22h15) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Club température de l'eau 29°C !
• 3600 mètres
le dimanche 27 février (de 18h30 à 20h20) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• 2750 mètres le vendredi 25 février (de 20h45 à 22h00) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• 1800 mètres
le mercredi 23 février (de 19h38 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : cette fois j'ai pu mettre mes palmes sur l'exercice de battements à la verticale. Je suis donc resté, même si l'exercice m'apparaît encore dénué d'intérêt pour moi.
• 2450 mètres
le lundi 21 février (de 21h09 à 22h16) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Club : Au bout de 400m, O n'étant pas arrivé, P qui remplaçait F, nous a sorti le tableau avec le descriptif de sa scéance de mardi dernier, merci à lui.
• 3900 mètres
le dimanche 20 février (de 17h00 à 18h50) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• 3600 mètres le jeudi 17 février (de 19h58 à 21h41) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Longue séance ce jeudi soir pour compenser les micro-séances du club.
• 1465 mètres
le mercredi 16 février (de 19h38 à 20h34) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Vers la fin de séance le coach a refait l'exercice des battements verticaux. Comme je ne suis pas capable de tenir cette position avec la bouche au dessus de la surface 10 secondes j'ai mis mes palmes. Le coach n'a pas voulu donc je suis parti.
• 1650 mètres
le lundi 14 février (de 21h10 à 22h14) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Club : 15 minutes de battements verticaux sans palmes. Aucun intérêt pour moi. au bout de 5 secondes j'ai la tête sous l'eau, les 14'55 restantes, j'attends la fin de l'exercice.
• 3700 mètres
le dimanche 13 février (de 19h10 à 20h55) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• 2500 mètres
le jeudi 10 février (de 20h36 à 21h41) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres
le mercredi 9 février (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 2000 mètres
le lundi 7 février (de 21h07 à 22h13) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Club : l'explosivitÄ— a bien disparu pendant les semaines sans nager.
• 3300 mètres
le dimanche 6 février (de 17h20 à 18h55) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• 1900 mètres
le mercredi 2 février (de 19h37 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Reprise suite à un arrêt forcé