Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du dimanche 30 octobre 2011 de 09h15 à 09h45 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | battements de jambes | palmes | - |    | - | |||
| 800m | - | crawl | palmes | - | | - |
total : 1.3 km.
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