Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du vendredi 23 septembre 2011 de 18h25 à 19h00 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 600m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | palmes | - | | - |
total : 1.25 km.
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