Détail de séance
Détail de la séance de xclamot du samedi 12 aout 2017 de 09h00 à 10h00 , à la piscine de Gembloux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.25 km | 20 minutes | hybride bras en crawl, jambes en brasse | - | - |    | - |
total : 2.25 km.
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