Détail de séance

Détail de la séance de aquaphil du samedi 23 juin 2012 de 10h05 à 11h00 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	crawl	palmes	-		-
		1000m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		350m	-	crawl	-	-		-
		350m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	dos brassé	-	-		-

total : 2.5 km.

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