• 2400m le mercredi 18 décembre 2019 (de 12h30 à 13h21)
snoop77 à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Cette séance me confirme que mercredi est le meilleur jour pour nager ici entre midi et deux.
Seul le 25m est ouvert avec 3 couloirs aux lignes détendues, mais paradoxalement beaucoup moins de monde que les autres jours dans le bassin de 50. Il est aussi ouvert sur une plage horaire bien plus large.
Avec cette impression d'être le plus rapide même en nageant comme un fer à repasser, alors que dans les lignes de warriors du bassin de 50m je faisais moins le malin.
• 1500m le mercredi 27 novembre 2019 (de 12h56 à 13h27)
snoop77 à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Marche, bus, marche ... marche, bus, marche ... nage ... marche, bus, marche
Tout ça pour faire 1500 petits mètres. Mais cela en valait la peine. Très peu de monde sur ce créneau décalé, et même si c'était dans le bassin de 25m, c'était extrêmement calme par rapport au bouillonnement habituel du bassin de 50.
• 1600m le jeudi 17 octobre 2019 (de 12h38 à 13h11)
snoop77 à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
J'ai trouvé un lièvre sur 500m, un peu par hasard, un nageur qui semblait allait un tout petit plus vite que moi dans le couloir d'à côté.
Mais c'était bien lui le lièvre, puisqu'il a réussi à se détacher de plusieurs mètres sur mes 50 derniers.
• 1800m le mardi 15 octobre 2019 (de 12h34 à 13h13)
snoop77 à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Plus de marche que de nage grâce à un aller-retour à pied dans les petites ruelles de Massy.
Piscine fermée à mon arrivée à 12h25, ouverte quelques minutes plus tard. Je n'ai pas eu le temps de chercher à comprendre pourquoi.
Peu de monde par conséquent (et non "du coup pas grand monde").
• 2100m le jeudi 10 octobre 2019 (de 12h27 à 13h12)
snoop77 à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
En partant du taff à peine plus tôt j'arrive à attraper de justesse un bus qui passe dix minutes avant le suivant, c'est toujours bon à prendre.
J'ai testé aussi le retour en marchant (un peu plus de 20 minutes, arrivée au bureau à l'heure habituelle). Finalement ici le bus ne fait gagner du temps que si on ne l'attend pas.
• 1100m le mardi 8 octobre 2019 (de 12h35 à 13h10)
meduse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
le grand événement a été de rencontrer Snoop77 en vadrouille à Massy... enfin pour son boulot ! Heureusement qu'on avait échangé photo des maillots et bonnets et qu'on s'est rencontré sur le bord, car une fois dans l'eau on ne s'est plus vu. Si si, j'ai nagé ! comme dab, NL= brasse + dos+crawl ...Juste un regret pas pu prendre un café ensemble car il bosse (!), il en faut, respect car il ne mange pas non plus !
• 2000m le jeudi 26 septembre 2019 (de 12h30 à 13h12)
snoop77 à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Content d'avoir enfin fait une séance de 2k ici, grâce à la ponctualité d'un bus, et d'avoir profité, en grande partie, d'un couloir ensoleillé. Mais pas content de m'être pris un nageur en pleine poire, par ma faute, alors que j'en doublais un autre et que je ne l'avais pas vu arriver en face. Je suis à moitié de mauvaise fois, mais je reste persuadé que dans ce bassin les couloirs sont moins larges. Et en tous cas il est difficile de passer à trois.
• 1700m le mardi 24 septembre 2019 (de 12h38 à 13h14)
snoop77 à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Pas trop de monde, mais je me suis retrouvé plusieurs fois bloqué derrière un crawleur lent, faute de pouvoir le doubler avec un nageur qui arrivait en face. Comme si le couloir ne faisait pas les 2m50 de largeur réglementaire. Pourtant le bassin ferait bien 50x20m. Bizarre autant qu'étrange ...
• 1500m le mardi 10 septembre 2019 (de 12h43 à 13h15)
snoop77 à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Superbe bassin de 50m.
Le problème pour moi c'est qu'il faut faire une séance entre une arrivée tardive due à des bus aux horaires aléatoires et une absence de vélibs ou assimilés ,et l'évacuation des bassins à 13h15.
• 1000m le vendredi 21 juin 2019 (de 11h45 à 12h45)
meduse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Cours :peut etre moins en distance mais pas en fatigue ! voulais apprendre les virage, mais pas fait de roulade depuis XX années et forte nausée quand cela commençait à marcher + plein de conseils pour améliorer mon rythme en crawl et dos car je suis une nageuse lente de chez lente qui ne tient pas la distance non plus =>cardio +gainage+fractionné, fallait peut etre faire cela à ...30 ans !
• 1600m le jeudi 7 mars 2019 (de 12h26 à 13h06)
sylsyl à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
J'ai enfin rencontré le grand Dura_lex ! Depuis le temps que je le croisais ! Un nouveau nageurs.com de rencontré !
Une super technique en dos et une bonne technique en crawl, il devrait tenter les compétitions Master, il y a largement sa place ! A bon entendeur
Au plaisir de le rencontrer à nouveau dans les bassins !
• 2000m le mercredi 6 mars 2019 (de 12h25 à 13h05)
sylsyl à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Plus de monde que Lundi dernier,
Eau à 28°C, qui m'a semblé un peu chaude à mon goût
Tips du jour : Essayer de moins serrer au niveau des muscles des doigts/mains, le mouvement doit partir de l'épaule. Je le sais pourtant ..
• 1000m le vendredi 28 décembre 2018 (de 12h54 à 13h15)
sylsyl à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
En demandant aux MNS j'apprends que le bassin ferme dans 20min pour cause de problème technique, et qu'à la caisse ils ne doivent plus laisser rentrer personne .....
Heureusement j'ai pu être remboursé de ma séance écourtée
• 1000m le mardi 6 novembre 2018 (de 11h40 à 12h30)
meduse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Elisabeth m'a rétabli mon crawl car en améliorant le bras devant, j'avais perdu la respiration et je buvais de l'eau plus souvent qu'à mon tour... et surtout elle a repéré mon stress qui m’empêchait de nager correctement et même de comprendre les exercices ! Allez savoir pourquoi on se stresse quand on est à la retraite, ben en faisant trop de choses...
• 1000m le mercredi 25 juillet 2018 (de 12h15 à 13h00)
meduse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
leçon 8 et grand déclic pour faire du crawl longtemps faut que les bras soient détendus dans la partie aérienne. Elisabeth m'a donné des tas d'éducatifs qui ont semblé porter leur fruits en fin de séance, l'impression que je pourrais nager infiniment sans m’arrêter... Premières longueurs ou les palmes m'ont semblé utiles et non des boulets... bon je me suis quand même arrêtée ! Sinon ai vu cet après un chirurgien pour les pieds ( hallus valgus) on a les pieds en compote pendant 2/ 3 mois après l'opération et on peut un peu nager après 2 mois mais pas faire des longueurs... je crois que je vais garder mes pieds tels quels car ils peuvent encore rentrer dans les palmes... .
• 2000m le mercredi 18 juillet 2018 (de 17h20 à 18h10)
entre2eaux à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Seul dans un couloir, un après-midi d'été, dans un magnifique bassin de 50m, le tout pour 3,40€ l'entrée, tu le crois ? Eh bien c'est à Massy, c'était aujourd'hui, et je n'en suis toujours pas revenu...
• 1000m le mardi 10 juillet 2018 (de 14h30 à 15h00)
meduse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Cours = diverses nages inexistantes... genre petit chien, mais sentiment général de progrès ! oui progrès ! ma coach positive et dit qu'elle les voit, moi je les sens. Suis HS..
• 1000m le jeudi 5 avril 2018 (de 11h40 à 12h35)
meduse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
cours:équivalent +1000 mètres si on en juge par la fatigue !!! bon faut que je change tout en brasse et en crawl que je désynchronise mes jambes et mes bras, dès que je finis le mouvement dans l'eau du bras droit (même très doucement) j’arrête de battre des pieds et je plie la jambe droite(j'espère y arriver sans opération du cerveau, car le lien neuronal a l'air fort ! )
• 1000m le mardi 27 mars 2018 (de 11h35 à 12h15)
meduse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Cours : on est rentré dans le dur avec des mouvements que je n'arrive pas à faire comme laisser la tete sur le bras quand on tourne la tete pour respirer... j'ai jamais autant bu d'eau de piscine. il parait aussi que je manque de gainage... jusqu'à présent c'était facile de changer les mouvements selon les recommandations du MNS...je m'accroche...
• 1000m le mercredi 6 décembre 2017 (de 11h40 à 12h30)
meduse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
j'ai enfin eu un 2ième cours avec ma MNS Elisabeth , super!!!! j'ai découvert les palmes, dur sur le moment je me suis octroyée 1000 mètres au vu de la fatigue de l'après midi... j'ai plein de conseils à appliquer, dommage je pars 3 semaines au Portugal et je ne crois pas qu'il y ait une piscine dans mon hotel, mais je m'imagine en train de nager parfaitement....
• 1000m le mardi 21 novembre 2017 (de 11h40 à 12h15)
meduse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Personne avant midi... je devais avoir un cours mais la MNS était malade, cela m'a permis de revoir cette très belle piscine en mode 50 mètres, par contre les enfants arrivés tous à 11h30 , je ne recommande à personne l'expérience...Bruit +vetements oubliés dans une cabine sur 2...ce n'est pas une critique pour les accompagnants au contraire quel dévouement pour oser emmener des enfants en groupe à la piscine.bpar contre la piscine ouvre à 11h30 mais grace aux machines, on ne peut pas entrer AVANT 11h30 pile...
• 3200m le dimanche 5 février 2017 (de 09h30 à 10h45)
Babette.nageuse à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Quelque part faut être timbré pour venir nager ici. D'ailleurs y-a qu'à regarder ses pieds dans le hall d'entrée pour le comprendre.
Car la piscine est installée rue Dunoyer ! :-( Dès lors, n'y restent que les "bons nageurs du Dimanche"
Et ça fait du bien !
Superbe bassin !
Trop de chance Sylsyl
• 0m le lundi 21 novembre 2016 (de 13h10 à 13h10)
szymath à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) :
Distance du jour: 0 mètre
J'ai trop repousser le moment de mon départ du bureau qu'a un moment ce n’était plus la peine d'aller à la piscine qui a un créneau trop restreint le midi.
Bon, demain je nage 5km!!