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Piscine Georges Vallerey


 

Jeudi 10 mars 2011

aceofthedeep a nagé 1300 mètres de 18:00:00 à 18:30:00 Frazier(bassin 50m)
passage800:18'38

 

Mercredi 09 mars 2011

aceofthedeep a nagé 1300 mètres de 16:00:00 à 16:30:00 Frazier
passage800: 17'44 (à savoir que WR=7'23''42, j'ai la honte)


J'ai remarqué qu'il y a une boutique Arena très sympa cachée à gauche de la piscine Georges Vallerey... On peut y trouver presque tout au même prix que Décathlon!

FleurdO a nagé 2000 mètres de 14:00:00 à 15:00:00 Hermant fermée cet après-midi, il a bien fallu migrer. Première mauvaise surprise, Vallerey n'ouvre qu'à 14h et piscine en configuration 2x25m...

Enfin, après avoir voulu m'arrêter prématurément, j'ai quand même fait mes 2000m. Heureusement que Big était là pour veiller sur moi et me pousser à continuer. Merci Big !

Et quand le soleil sera bien là, ce sera encore plus agréable de boire un verre en terrasse sur ce haut lieu touristique qu'est la porte des Lilas

bigorno a nagé 2350 mètres de 14:00:00 à 15:00:00 Configuré en 25, un eau un peu chaude et pas très motivée

BELLEDUDOS a nagé 2200 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 08 mars 2011

david1t a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
nono_le_bo a nagé 1 mètres de 21:00:00 à 21:30:00 J'aime bien Vallerey en 25m (c'est plus rythmé et moins monotone qu'en 50m je trouve)... et délaisse de plus en plus la ligne "matériels" et "nage exotique" pour la ligne crawl... ça circule mieux.... pas de brasseurs...

par contre j'ai failli me manger des coups de pied dans la tête :o par un crawleur qui roulotte trop du bas et du coup balance ses pieds sur les cotés...

j 'ai lu je sais plus ou y a pas très longtemps qu'il fallait conserver le bassin le plus à plat possible et le plus haut possible, idem pour les "petits" battements... et effectuer un roulis qu'avec les épaules en gardant la tête "neutre" dans le prolongement du corps et le regard vers le bas... etc... pour minimiser la résistance à l 'eau et donc maximiser la glisse...

j'essai de me concentrer la dessus...

d'abord "flotter" et "glisser" au mieux, ensuite on s'occupera de la propulsion
...

mystere a nagé 1750 mètres de 19:00:00 à 19:45:00 Beaucoup de nageurs en début de séance, ça s'est calmé petit à petit.
monsieurt a nagé 2000 mètres de 18:00:00 à 18:45:00 pas de commentaire

 

Dimanche 06 mars 2011

nono_le_bo a nagé 3500 mètres de 15:15:00 à 16:30:00 Séance meilleur que la dernière... avec un crawler rapide dans la ligne la matériel et de gentilles crawleuses dans la ligne crawl j 'ai pas inspecté le gazon saigo désolé... mais je peux te dire
qu'un joli 2 pièces... bien porté, ça remonte un peu..... le moral
....

bigorno a nagé 1425 mètres de 13:50:00 à 14:25:00 On n'a pas trop compris avec FleurdO pourquoi on était les seules avec du matos dans la ligne matériel !
FleurdO a nagé 1350 mètres de 13:45:00 à 14:20:00 Petite séance pour bien finir cette chouette semaine aquatique. Mais rien ne vaut le vendredi a Vallerey...
pangolin a nagé 1400 mètres de 13:30:00 à 14:15:00 pas de commentaire
gingko a nagé 2250 mètres de 13:10:00 à 14:10:00 pas de commentaire
alibour a nagé 1875 mètres de 13:00:00 à 13:30:00 pas de commentaire
windmax a nagé 4200 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 pas de commentaire
TiteMaya a nagé 2100 mètres de 11:30:00 à 12:35:00 reprise des palmes ! dur dur, ça force plus sur la cheville forcément, mais ça fait du bien de les retrouver !

grosse frayeur en début de séance, me suis pris un violent coup de pied sur la cheville d'une brasseuse dans la ligne à côté, ... mais plus de peur que de mal, ouf !
du monde, mais Vallerey est tellement grande que c'était agréable
mis à part les brasseuses dans la ligne matériel...

Allyfuturemaman a nagé 1000 mètres de 11:30:00 à 12:30:00 pas de commentaire
Allyfuturemaman a nagé 1000 mètres de 11:30:00 à 12:30:00 RAS !
ChaLou a nagé 1250 mètres de 09:07:00 à 10:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 05 mars 2011

chat_echaude a nagé 1000 mètres de 14:15:00 à 15:00:00 pas de commentaire
corinnefin a nagé 1000 mètres de 13:15:00 à 14:00:00 pas de commentaire
zatpek a nagé 1700 mètres de 13:00:00 à 13:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 mars 2011

bakounine a nagé 1200 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 pas de commentaire
escrimeuse a nagé 1200 mètres de 15:30:00 à 16:30:00 pas de commentaire
salamandre a nagé 1200 mètres de 13:25:00 à 14:00:00 pas de commentaire
ChaLou a nagé 1500 mètres de 08:33:00 à 10:00:00 pas de commentaire
moana75 a nagé 5000 mètres pas de commentaire
langeju a nagé 3500 mètres de 07:45:00 à 08:45:00 Quel bonheur!!! Malgré une bonne gueule de bois, j'ai réussi a la faire mon heure de crawl! spécial
à nageur félin.

nageurfelin a nagé 1000 mètres de 07:30:00 à 08:00:00 .......................................................................................
Désormais dès 6h30 pointe la lueur du jour dans le noir
j' entends sur le chemin des piscines les oiseaux qui gazouillent
On va bientôt pourvoir ranger l' hiver dans les placards
le printemps s' éveille me titille et me chatouille
Mais je ne puis vous dévoiler la partie intime de mes confessions
sans craindre une sévère modération
m' enfin jp

Sinon en ce vendredi matin direction ma piscine étoilée, mon Georges V à moi, je veux parler du stade nautique Georges Vallerey. Et ce matin je me suis lancé un défi, aller de strasbourg st denis à la porte des lilas avec mon VTT. J' en ai bavé car ça commence à grimper dès République. La rue de Belleville restera gravée dans ma mémoire à tout jamais tellement la pente est raide.
40mn après me voici dans cette superbe piscine où nageait déjà fleurdO

Plus de monde que d' habitude mais 3 ou 4 par ligne d' eau dans une 50m on ne va quand même pas se plaindre !
accueil toujours aussi sympathique des MNS

Puis une 2ème sirène est arrivée avec son sourire habituel en la personne de langeju

fleurdO était très en verve ce matin et ça tombe bien car la séance de VTT ayant amputé mes forces aquatiques j' ai papoté de choses et d' autres avec elle.
J' ai dû lutter contre les prémices d' une crampe sous la plante des deux pieds entre 700 et 1000m, crampe qui n' est jamais arrivée dieu merci mais j' ai préféré arrêter avant la tétanisation

Si j' ai bien tout compris lardouhalouf postule pour entrer dans le club très fermé de la bande des 4
désolé mais tu ne remplis pas encore toutes les conditions pour rejoindre ces branquignolles

Je crois que les MNS d' Hébert on eu pitié de toi en t' accordant 1mn de plus dans l' eau jusqu' à 13h16 c' est pour t' éviter de finir dans le camion poubelle qui passe à 13h15

Au fait, le string dont parle lardou dans son commentaire de jeudi c' est celui qu' il a oublié chez moi l' autre soir. Hé oui il était tellement torché que j' ai été obligé de lui accorder l' hospitalité, en tout bien toute horreur je précise

Bon ben la semaine prochaine je me demande si je ne vais pas faire un commentaire chanté place de la concorde

mystere a nagé 1500 mètres de 07:15:00 à 07:55:00 Avec un peu de mal mais j'y suis arrivée!
(Quel plaisir ce bassin le vendredi matin!
)

FleurdO a nagé 1300 mètres de 07:15:00 à 07:50:00 J'étais d'humeur bavarde ce matin, pas trop disposée à nager... Le félin en a fait les frais ! Je crois qu'il ne va plus vouloir partager ma ligne le vendredi matin...

Je vois que certains sont motivés et ont réussi à venir jusqu'à Vallerey ce matin. C'était un plaisir ! Je finirai bien par me mettre au crawl...

Et je profite de cette séance pour féliciter Bambou !!!

 

Jeudi 03 mars 2011

david1t a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
salamandre a nagé 1500 mètres de 18:50:00 à 19:30:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 3000 mètres de 12:10:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 mars 2011

nono_le_bo a nagé 4000 mètres de 17:00:00 à 18:30:00 Enfin du bon Georges V... en 2 fois 25m j'adore
...un 25m pour les clubs... un autre pour le public.... j'ai commencé la séance dans la ligne crawl avec un nageur bien plus rapide que moi j'adore (2 à 3 dans la lignes j’adore aussi)...et j'ai fini dans la ligne matériel avec mes plaquettes, 5 ou 6 maxi, aucun accrochage.... les nageurs facilitent les dépassements en milieu de couloir ou au mur un régal, ça fait trop plaisir merci merci merci
… à la fin me suis même surpris à être à l'aise en Flip-Turn :o....

salamandre a nagé 1250 mètres de 17:30:00 à 18:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 01 mars 2011

david1t a nagé 3000 mètres de 19:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
cygneamnesik988 a nagé 2000 mètres de 20:20:00 à 21:25:00 pas de commentaire
windmax a nagé 3500 mètres de 18:25:00 à 19:30:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2625 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Lundi 28 février 2011

monsieurt a nagé 1725 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 13 février 2011

nono_le_bo a nagé 5000 mètres de 14:30:00 à 16:30:00 qu'il est bien ce bassin .. en config 37,5m + 12,5m c'est pas mal...
par contre c'était pas assez dessert, et pas assez fluide pour que je puisse vraiment apprécier, dès que j'arrivais un trouver le bon rythme, au bout des quelques longueurs, et que je me mets a me relâcher et à regarder au fond du bassin ... hop, un évènement viens troubler ma quiétude
....


pangolin a nagé 1900 mètres de 15:15:00 à 15:15:00 pas de commentaire
windmax a nagé 3675 mètres de 12:45:00 à 13:55:00 pas de commentaire
lafouine a nagé 1300 mètres de 09:30:00 à 10:00:00 pas de commentaire
hornstrandir a nagé 2475 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 12 février 2011

windmax a nagé 4500 mètres de 12:00:00 à 13:25:00 pas de commentaire

 

Vendredi 11 février 2011

bakounine a nagé 900 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire
zatpek a nagé 2000 mètres de 13:35:00 à 14:30:00 pas de commentaire
lafouine a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire
radegout a nagé 1300 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
Langeju a nagé 3000 mètres de 07:45:00 à 08:45:00 pas de commentaire
nageurfelin a nagé 1600 mètres de 07:15:00 à 08:00:00 Accueil toujours aussi sympathique par une équipe de choc aux petits soins pour la clientèle
Et cerise sur le gâteau, ce matin le gâteau étant des crèpes préparées rien que pour nous ! Quelle délicate attention dans une des plus belles piscines de Paris
Savez vous, membres du site nageurs.com que nos commentaires sont très souvent regardés par les MNS d' ici et d' ailleurs et ce matin j' ai appris que l' un des nôtres avait fait beaucoup rire la directrice de Georges Vallerey au moment des fêtes de fin d' année en écrivant et je le cite : "j' aimerais bien voir la directrice de cet établissement en mère noël" On a bien essayé de me faire dire le pseudo de ce nageur qui se reconnaîtra mais je n' ai pas cédé à la pression et je suis resté muet comme une tombe. Libre à lui de se dévoiler ou pas

Une séance de rêve ce matin, je flottais sur mon nuage en fendant l' eau et en brasse avec la vue panoramique et j' avais l' impression d' être l'avant du titanic cassant les vagues sur la mer je suis le roi du monde jp on se calme, souviens toi de la fin tragique où il sombra dans les profondeurs glaciales
Oui et bien moi j' ai sombré dans la plus totale extase en nageant et s' il y avait eu des petis morceaux d' iceberg j' aurais bien bu une tite margarita bien frappée
jp tu es sûr que c' est la margarita qui est frappée ?

Ce matin je me suis rendu compte en nageant qu' il y avait un point commun entre la natation et le chant, c' est la respiration. Mal maîtriser sa respiration c' est vite être à bout de souffle dans un bassin. En chant dans une moindre mesure c' est un peu la même chose. 2ème similitude qui me vient à l' esprit c' est le mot harmonie.Il faut être en harmonie avec l' eau et non la combattre tout comme un chanteur doit être en harmonie avec l' instrumental et ne former plus qu' un avec la musique. Et quand celà arrive ça donne naissance à des chansons qui sont à jamais marquées par leurs interprètes
Z' avez vu ça, j' ai réussi à être sérieux plus de 5mn, comme quoi on peut avoir plusieurs facettes à sa personnalité

dr house concernant la modération j' ai longtemps pensé comme toi mais je ne vais pas m' étendre sur le sujet, le sujet étant la modération et non oleum je préfère préciser je vous connais
Bien que je n' aime pas ce monde aseptisé où l' on ne peut plus rien dire de peur de se retrouver avec un procès au derrière et là je reste poli j' ai compris qu' il n' y avait pas d' autre choix et je t' expliquerai de vive voix pourquoi si nous avons l' occasion de nous rencontrer avant de passer son ton scalpel
d' ailleurs avec mon ennemi héréditaire on se disait qu' une petite visite dans ta boucherie roger Vergne lundi ou mardi aurait pu se faire mais j' ai cru comprendre que ce serait fermé, donc pourquoi pas roger legall dont tu sembles vouloir faire ta résidence secondaire
tiens moi au courant par mail ( il est sur ma fiche )
j' ai pas fait trop long ?

dicton du jour :
félin sage le vendredi
déchaîné et hystérique le samedi

 

Jeudi 10 février 2011

lutin1 a nagé 1500 mètres de 20:45:00 à 21:15:00 pas de commentaire
david1t a nagé 2500 mètres de 19:40:00 à 21:00:00 pas de commentaire
windmax a nagé 3500 mètres de 18:20:00 à 19:30:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2100 mètres de 12:05:00 à 13:00:00 pas de commentaire
lafouine a nagé 1500 mètres de 12:15:00 à 12:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 08 février 2011

monsieurt a nagé 2100 mètres de 20:25:00 à 21:15:00 pas de commentaire
david1t a nagé 2500 mètres de 19:30:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 07 février 2011

monsieurt a nagé 2100 mètres de 12:20:00 à 13:15:00 pas de commentaire
lutin1 a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 13:00:00 pas de commentaire
salamandre a nagé 1500 mètres de 12:00:00 à 12:40:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 février 2011

Aleph17 a nagé 2000 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire
virgo a nagé 4000 mètres de 16:00:00 à 17:30:00 pas de commentaire
nono_le_bo a nagé 5000 mètres de 15:30:00 à 17:30:00 ai repéré Virgo sans THE BONNET, c'est dommage j' en avais dans mon sac
...
ai repéré aussi Bakounine avec the bonnet, mais bon le bassin est tellement grand :o que tout les 2 apparaissaient de temps en temps et disparaissaient aussitôt...
si vous ne vous croisé pas dans la même ligne, c'est difficile de se rendre compte que les autres sont la
...
ai aussi croisé The Bonnet Jaune
toujours aussi bon et rapide que l autre fois

je suis curieux de savoir comment il a atteint ce niveau...
en autodidacte, en club...
quelle fut son meilleur niveau s'il a fait ou fait encore des compet etc... je suis ridicule a coté
....
promis la prochaine fois
je lui demande

a la semaine prochaine
pour la suite du frelon jaune... heu poisson jaune? ou dauphin jaune ?
...

bakounine a nagé 1000 mètres de 15:15:00 à 16:15:00 Jolis plots de départs installés pour la compétition de ce we. Sinon bonne discussion avec un habitué des piscines parisiennes depuis 36 ans ! S'il lit ces lignes, il se reconnaitra ...
salamandre a nagé 1200 mètres de 13:45:00 à 14:15:00 pas de commentaire
BELLEDUDOS a nagé 2200 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 pas de commentaire
Langeju a nagé 3200 mètres de 07:40:00 à 08:45:00 Je propose une collecte pour acheter un maillot de bain au Monsieur qui nage tous les vendredi matin en sous-vêtement... Un peu de pudeur que diable!!!
Sinon très contente d'avoir vu les amis nageurs.com
Sont vraiment chouettes.

nageurfelin a nagé 1500 mètres de 07:25:00 à 08:15:00 C' est toujours un plaisir de nager dans cette piscine à l' accueil sympatoche surtout quand on sait que la bande des quatre n' y sévira jamais
ben oui faut pas être une faignasse pour être dans l' eau à 7 h du mat

En tout cas il y a deux sirènes qui n' ont pas peur, elles, de se lever tôt puisque j' étais très bien entouré par fleurdO et langeju

Langeju prends bien soin de tes oreilles, je sais de quoi je parle car quand j' étais petit ...en 1815 je faisais des otites à répétitions et je sais que ça peut être très douloureux.
Je paye sûrement mes excès de vitesse d' hier à Valeyre
Une méga crampe sous le pied après 1km, direction les douches car j' ai remarqué qu' après une petite pause sous l' eau chaude, je peux à nouveau nager. Et j' ai bien fait car un autre nageur ayant vu mon bonnet rouge nageurs.com s' est mis à me parler du site en bien alors qu' il n' est pas inscrit. Il trouve ce site fiable au niveau des renseignements qu' on peut y glaner sur diverses informations donc je te transmets ce compliment christophe car c' est à toi qu' il est destiné. Je n' oublie pas bien entendu oleum, j' ai pas envie de me faire chatké ( c' est pas de moi c' est de lui
)
Puis je suis venu à lui parler de ma crampe et il m' a donné une recette de grand mère. Il paraît que pour les crampes il y a un truc qui marche à tous les coups c' est le schweppes ! Il faut en boire 1 ou 2 heures avant l' effort, je vais donc tester et je vous dirai

Jusqu' à ce matin je ne croyais pas aux miracles mais j' ai mis moins de 2mn pour mettre mon bracelet rouge autour du poignet au lieu de 10 d' habitude dans les vestiaires préhistoriques de cette belle piscine

FleurdO a nagé 1200 mètres de 07:10:00 à 07:50:00 Vallerey le vendredi matin un pur bonheur ! Comme toujours ! Et avec le matou ! Comme toujours ! Et c'est un plaisir, oui, oui, de partager ma ligne avec lui. Enchantée Langeju !

Timing trop serré pour les 1500m minimum que je voudrais atteindre à chaque séance. Tant pis ce sera 1800m dimanche si on trouve un bassin qui veuille bien de la fine équipe...

 

Jeudi 03 février 2011

windmax a nagé 4000 mètres de 18:25:00 à 19:30:00 pas de commentaire
salamandre a nagé 1000 mètres de 18:45:00 à 19:10:00 pas de commentaire
corinnefin a nagé 1125 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 février 2011

stroumpf a nagé 2000 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 01 février 2011

windmax a nagé 3000 mètres de 18:30:00 à 19:30:00 pas de commentaire
mystere a nagé 1625 mètres de 18:30:00 à 19:15:00 pas de commentaire
lutin1 a nagé 1500 mètres de 12:35:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Lundi 31 janvier 2011

Aleph17 a nagé 1800 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 30 janvier 2011

dreen a nagé 1800 mètres de 14:20:00 à 15:10:00 pas de commentaire
zatpek a nagé 1950 mètres de 13:15:00 à 14:10:00 pas de commentaire
windmax a nagé 4200 mètres de 12:25:00 à 13:35:00 pas de commentaire
lafouine a nagé 1500 mètres de 09:00:00 à 09:45:00 pas de commentaire
jeannico a nagé 1000 mètres de 13:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 29 janvier 2011

gingko a nagé 2250 mètres de 15:25:00 à 16:30:00 pas de commentaire
corinnefin a nagé 1100 mètres de 14:30:00 à 15:15:00 pas de commentaire
windmax a nagé 4000 mètres de 13:45:00 à 14:10:00 pas de commentaire
jeannico a nagé 1500 mètres de 13:15:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 28 janvier 2011

lutin1 a nagé 1800 mètres de 13:00:00 à 13:35:00 pas de commentaire
langeju a nagé 3500 mètres de 07:45:00 à 08:45:00 pas de commentaire
mystere a nagé 1600 mètres de 07:25:00 à 08:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 27 janvier 2011

salamandre a nagé 1000 mètres de 19:00:00 à 19:25:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2625 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 26 janvier 2011

Aleph17 a nagé 1600 mètres de 19:00:00 à 20:00:00 Bassin en configuration 25m. Légère douleur au biceps mais bonne séance !
nono_le_bo a nagé 5000 mètres de 15:40:00 à 17:40:00 comment ça calme de croiser meilleur et beaucoup plus rapides nageurs que soi ...me suis fait coiffer au poteau
par le mec au bonnet jaune... qui a nagé un peu dans ma ligne, il devrai se reconnaître... et d'autres nageurs et nageuses dans les lignes d 'a coté
... ça fait bien mal à l’ego quand tu tapes un sprint avec matos et que dans la lignes d'a coté une fusée passe devant comme si de rien n'était
... mais d'un autre coté ça fait plaisir d'avoir encore des choses à apprendre
...

 

Mardi 25 janvier 2011

mystere a nagé 1750 mètres de 18:35:00 à 19:20:00 pas de commentaire
monsieurt a nagé 2625 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
salamandre a nagé 1600 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 


 

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