Le site pour tous les nageurs !
 
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Piscine Georges Vallerey


 

Samedi 08 mars 2014

NicolePiche a nagé 2300 mètres de 14:20:00 à 15:20:00 pas de commentaire
Quiproquo28 a nagé 2000 mètres de 12:55:00 à 13:55:00 Très bonne séance. Au début, j'avais l'impression de ne pas avancer, d'être rouillée mais au bout de quelques longueurs, tout est redevenu dans l'ordre..... mieux encore, je nageais avec grand plaisir!! En plus la lumière du soleil passait à travers la verrière au-dessus du bassin, c'était très agréable.
Petit bémol: les courants d'air. Pourquoi mais pourquoi laissent-ils les baies ouvertes?

okmiles a nagé 5000 mètres de 11:15:00 à 13:05:00 pas de commentaire
marais a nagé 2000 mètres de 11:30:00 à 12:21:00 Rencontre en CHAIR & OS avec la "FIANCEE DE FRANKENSTEIN". Une veille petite qui nage avec des palmes (bien) et pince nez. Je l'avais repéré avant comme elle a la fâcheuse habitude de démarrer quand les autres arrivent, ou voir tripler les gens au virage. Une fois égarée aux Halles elle a reçu la foudre des palmistes dans les deux quand elle tentait en vain de faire des plaquettes.
Bref aujourd'hui elle me double et nous avons quasi la même vitesse. Du coup de temps à l'autre sans faire exprès mes plaquettes frôlaient ses palmes (presque érotique n'est-ce pas?).
Bref ceci l'a enragée et elle m'a tapée dessus - mais avec Garmin je continue mon parcours. Et Madame FRANKENSTEIN m'attend au "T" et je lui dis "vous me doublez mais vous êtes plus lente que moi". Du coup une course effrénée entre nous deux que je trouvais pour vrai dire assez stimulant.
Je la double de loin la première longueur. Puis je recommence et je la double et vers les derniers 10 mètres elle me double!
Puis j'ai parlé à un copain qui fréquente beaucoup Vallerey la connait et me fait part du fait qu'elle est folle.
AH les expériences piscinisques!

nagelle a nagé 2100 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 pas de commentaire
djimibull75 a nagé 1500 mètres de 09:20:00 à 10:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 07 mars 2014

annapnee a nagé 3000 mètres de 20:05:00 à 21:30:00 pas de commentaire
model59 a nagé 2000 mètres de 16:35:00 à 17:25:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1800 mètres de 15:45:00 à 16:45:00 Sans masque ni tuba depuis bien longtemps...merci l'arrêt de la cigarette!!! ça vapote ça vapote mais plus pour longtemps...
virgo a nagé 5100 mètres de 13:20:00 à 15:10:00 pas de commentaire
PSEUDO75 a nagé 2500 mètres de 12:25:00 à 13:40:00 pas de commentaire
bigorno a nagé 3000 mètres de 10:00:00 à 11:30:00 Vendredi prochain, évacuation du bassin à 16h, fermeture des caisses à 15h30.Christophe: s'il y avait un moyen de signaler des fermetures partielles, ça serait bien

alex242 a nagé 2000 mètres de 09:30:00 à 10:30:00 pas de commentaire
castor a nagé 2700 mètres de 09:00:00 à 10:00:00 Georgette avait de airs de Massard aujourd'hui. Les beaux jours reviennent apparemment.
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 07:59:00 à 08:00:00 Eaux paisibles!
magaliber a nagé 1700 mètres de 07:15:00 à 08:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 06 mars 2014

oleum a nagé 6200 mètres de 18:53:00 à 21:01:00 Trois semaines que je l'attendais cette coupure de puta madre de milieu de semaine !!!
Enfin m'y voilà après une nuit à ne pas trouver le sommeil sûrement à cause du marchand de sable qui passe toujours trop tôt où moi qui arrive trop tard pour les bras de Morphée...

Heureusement l'"alarme matin" m'a réveillé et comme un Jeudi mes affaires de ∏cine dans le sac.
Morfler au travail mais je me devais d'allez au Georges 5 étoiles, dans les hauteurs de pAname, pour retrouver le "compte tenu" et la forme.

Croisé Tino qui m'a fait retrouver le sourire


Et les souvenirs réapparaissent autour de ce sublime bassin : le couloir crawl qui ne jouxte plus les couloirs clubs après 19h00 (qui rabattaient les lignes en plein milieu quand ils étaient en mode sprint), les M&N's sont sympas, les courants d'air froid sur la plage


Une fois à l'eau, la respiration se multipliant au quintuple, le rythme cardiaque s’accélérant, kes bras et la colonne s'étirant pour accéder à un semblant de bonheur, le plaisir de nager, tout simplement l'impression de voler...

Perdu mes comptes de longueurs alors j'ai décidé de nager à l'aveugle où plutôt à la montre.
- Première série non stop jusqu'à 20h00.
- Pee Stop.
- Seconde série sans compter.
- Dernière pour me relaxer en deux fois 50 dos soporifique.

Affluence mais pas dérangeante.

Fini propre comme un sou neuf et je me suis rentré dans un globule des veines de pAris en fermant les yeux.
Je les ai ouvert tout rond en face de ce tag qui me dévisageait :


image

Hello World !

Just K33p swimming.

http://www.youtube.com/watch?v=PWpan2...

A contrario.

 

Mercredi 05 mars 2014

annapnee a nagé 2300 mètres de 16:45:00 à 17:55:00 Peu de monde dans les lignes, tranquille !

 

Mardi 04 mars 2014

gloups a nagé 1800 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2200 mètres de 20:07:00 à 21:03:00 Retrouvailles sympa avec Georges Vallerey, pas trop de monde pour un mardi soir!
colubine a nagé 550 mètres de 18:30:00 à 19:45:00 pas de commentaire

 

Dimanche 16 février 2014

barbaraqua a nagé 3000 mètres de 11:05:00 à 12:05:00 Je me lève de bon matin, je prends les transports, les sifflotements des gens se font entendre dans les allées du réseau souterrain, je sors du métro, les rayons timides du soleil embaume les rues de Paris, ah Paris le dimanche... j'en suis amoureuse!
La piscine était facile d'accès.
Le bassin est de 37,5m. Je pensais qu'il serait compliqué pour moi de compter mes longueurs mais finalement une fois qu'on a compris que 37,5+37,5 font 75 et que 75+75 font 150 ça passe tout seul...!
Le début est toujours difficile, j'ai l'impression de ne pas savoir nager. Je commence par 600m crawl pour m'échauffer puis j'enchaîne avec 600 pull buoy et 600 planche et là les 1200m crawl et dos restants deviennent un vrai régal : le souffle est plus régulé, le rythme moins fatiguant et plus efficace.
On ressort de la séance serein et heureux!



 

Samedi 15 février 2014

okmiles a nagé 5000 mètres de 14:30:00 à 16:30:00 pas de commentaire
Kamil a nagé 4000 mètres de 11:44:00 à 13:50:00 pas de commentaire
Quiproquo28 a nagé 2000 mètres de 12:25:00 à 13:30:00 Pas trop crevée après cette séance que j'ai faite en 65 min... ce qui veut dire que je commence à retrouver mon "niveau" de l'année dernière. Contente.
camille75 a nagé 2400 mètres de 11:20:00 à 12:20:00 Séance agréable car pas trop de monde et eau à bonne température, et puis quel bonheur un bassin de 50m!!!! Par contre il fait toujours froid dans les locaux, mais je préfère ça que d'avoir froid dans l'eau.....
Poupoutch a nagé 1100 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 14 février 2014

NicolePiche a nagé 2000 mètres de 15:30:00 à 16:50:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1800 mètres de 15:45:00 à 16:45:00 pas de commentaire
model59 a nagé 2300 mètres de 15:05:00 à 16:00:00 pas de commentaire
canard75 a nagé 3300 mètres de 10:30:00 à 12:05:00 pas de commentaire
mystere a nagé 2000 mètres de 09:40:00 à 10:30:00 pas de commentaire
castor a nagé 2300 mètres de 09:00:00 à 10:00:00 pas de commentaire
magaliber a nagé 2000 mètres de 07:00:00 à 08:05:00 pas de commentaire
corail75 a nagé 1600 mètres de 07:00:00 à 08:05:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 07:10:00 à 07:58:00 Tip top as usual

Sal a nagé 6000 mètres de 13:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 13 février 2014

pascalou a nagé 1100 mètres de 20:30:00 à 21:05:00 pas de commentaire
oleum a nagé 6500 mètres de 18:57:00 à 21:04:00 Journée chargée, besoin de changer d'air, de respirer tous les 3 temps alors tout le monde dehors !
Sitôt arrivé à la porte des Lilas, je cliques sur "Envoyer" !


Pas mal de monde dans le couloir crawl mais cela tourne bien et je me surprends à donner des pseudos à mes acolytes de nage inconnus...


J'aurais fait la première partie de ma séance après avoir été doublé par "pied jaune" que j'ai suivi facilement à la trace mais que je ne voulais pas doubler et à qui j'ai laissé la politesse de repartir avant moi lors d'un détour de T.
Par contre celui-ci au fil du temps passant à réduit son envergure et j'ai du le doubler en 3 temps et plusieurs mouvements sur une voie libre de droit avant l'affluence liée à l'arrivée des clubs.

Il y avait aussi "bonnet de France" qui m'a souvent doublé, plus vieux que moi alors que je suis un senior mais un très bon niveau, un master de chez.

"Slip jaune" n'en faisant que à sa tête, en brasse dans le couloir crawl...


Par contre "bonnet mauve" n'a pas du tout apprécié que je le double en le frôlant un peu...

Celui ci a tout fait pour m’arrêter, quitte à stopper toute la circulation en plein milieu du bassin...
Genre je vais me faire remarquer...
Alors puisqu'il avait réussi à me stopper et avait l'air d'aller super bien, je ne me suis pas formalisé en prenant le temps de faire un constat pour sa taule froissé...

Reparti aussi sec en lui disant : "Qu'est ce qu'il y a ?!".
Alors que je m'évadais de son emprise , je l'entendais même sous l'eau rouspétant qu'est ce qu'il y a !!!?

http://www.youtube.com/watch?v=UmE6e9...

Présence de trois "crevettes" qui ont vite compris que la partie nawak était à coté...


Un pit stop au cours de la séance et un ajustage des lunettes commençant à troubler mes pensées en me perçant le crâne et content en rentrant après comptage sur ma garmin des longueurs, d'avoir finalisé sur un 6 Kilo 5 puisque j'aurais une nouvelle fois dégusté à l'aveugle, une dernière fois avant la fermeture pour vidange.le Chateau Georges V !


Just k33P Swimming !


Cette séance étant dites, je respire tous les trois temps...

http://www.youtube.com/watch?v=-Umj_h...


glycine a nagé 3200 mètres de 19:15:00 à 21:00:00 J’ai jamais eu le béguin pour Vallerey, mais je commence à m’attacher à ces 8 lignes de 50m, avec la belle hauteur sous voute, ça a de la gueule. Ce soir dans la zone de déchaussage le coup d’œil sur le site m’a mis dans le bain.
J’ai eu l’opportunité de saluer Oleum lors d’un demi-tour, je lui fais un petit signe, il ne me connait reconnait pas, ne comprend pas le salut, croit que je l’interroge pour savoir lequel de nous 2 peut repartir, me fait signe d’y aller, j’y vais, fin de l’histoire.

gloups a nagé 2800 mètres de 18:40:00 à 20:00:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 2000 mètres de 17:30:00 à 18:20:00 pas de commentaire
greganor a nagé 1000 mètres de 17:30:00 à 18:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 12 février 2014

Quiproquo28 a nagé 500 mètres de 19:30:00 à 19:50:00 pas de commentaire
annapnee a nagé 2500 mètres de 16:45:00 à 18:00:00 pas de commentaire
mystere a nagé 1500 mètres de 12:45:00 à 13:20:00 pas de commentaire
Sal a nagé 4000 mètres de 14:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire
ploufplouf a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 Revu les brisquards d'Hermant avec plaisir

 

Mardi 11 février 2014

gloups a nagé 1500 mètres de 20:30:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 20:30:00 à 21:20:00 Du monde et un peu de bazar, on a déjà vu pire pour un mardi soir à Vallerey

colubine a nagé 350 mètres de 18:30:00 à 19:45:00 pas de commentaire
radegout a nagé 1800 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 10 février 2014

annapnee a nagé 1950 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 09 février 2014

Vincentf a nagé 4028 mètres de 14:50:00 à 16:20:00 Nageurs trop lents et mauvais - brasseurs doublant en brasse dans ces lignes "étroites".
Après ça, tu trouves Keller est plus praticable.... Ö

okmiles a nagé 4600 mètres de 11:30:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 08 février 2014

Urbicande75 a nagé 3758 mètres de 18:00:00 à 19:45:00 Club - eaul ibre Vallerey - bassin 37,5m
orangepower a nagé 5000 mètres de 14:30:00 à 16:15:00 pas de commentaire
palmito75011 a nagé 2000 mètres de 13:40:00 à 14:40:00 pas de commentaire
Quiproquo28 a nagé 2000 mètres de 11:45:00 à 12:45:00 Au début, c'était un peu poussif mais j'ai su passer au stade supérieur et j'ai pu finir la séance dans le temps que je m'étais fixé donc je suis plutôt contente.
Ah et puis il n'y avait pratiquement personne dans le bassin, la faute au très mauvais temps donc je ne vais pas me plaindre!! mdr

camille75 a nagé 2000 mètres de 11:40:00 à 12:30:00 Eau propre, mais beaucoup de monde quand même. Le froid n'a pas démotivé les gens....bonne séance pour bien commencer le WE

nagelle a nagé 2400 mètres de 10:00:00 à 11:10:00 pas de commentaire
AML a nagé 1200 mètres de 09:50:00 à 10:30:00 Beaucoup de monde tôt le matin !
mystere a nagé 1500 mètres de 09:15:00 à 09:45:00 pas de commentaire
Poupoutch a nagé 1400 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 07 février 2014

annapnee a nagé 2500 mètres de 20:10:00 à 21:30:00 pas de commentaire
model59 a nagé 3000 mètres de 16:15:00 à 17:25:00 pas de commentaire
mystere a nagé 2100 mètres de 15:45:00 à 16:50:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1500 mètres de 15:40:00 à 16:40:00 pas de commentaire
virgo a nagé 5100 mètres de 13:30:00 à 15:30:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2000 mètres de 12:30:00 à 13:20:00 pas de commentaire
canard75 a nagé 3000 mètres de 10:30:00 à 12:15:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 07:20:00 à 08:04:00 Merci à la dame chargée de l'entretien qui a sauvé ma séance en me prêtant un bonnet!
Merci au monsieur plus lent que moi,qui une fois que je l'avais doublé s'arrêtait au mur, attendait que je fasse un aller-retour pour redémarrer devant moi, plus qu'à redoubler, ça m'a fait tenir un bon rythme

Et il est temps que la vidange arrive, des odeurs d'aquarium pas propre autour des plots...

Sal a nagé 7500 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 06 février 2014

oleum a nagé 4800 mètres de 19:20:00 à 21:00:00 Tout s’annonçait pour le mieux mais problème de dernière minute qui m'a retenu au taf et accroché au téléphone dans les veines de pAris laissant passer les métros et les précieuses minutes avant l'arrivée des clubs à 20h00.

Perdu dans mes pensées, pas envies de nager mais je me suis quand même forcer pour une fois à l'eau doubler dans ma bulle de pensées.
Je me suis dit que j'aurais les idées plus claires après pour répondre aux différentes accusations et...

Cru voir ploufplouf où son sosie et désolé de ne pas avoir pris la peine de m’arrêter pour te saluer si c'était toi, ne serait ce que pour te remercier d'avoir su réparer mon cigare électronique (evic).
Du monde ce soir mais surtout beaucoup de coquillages le long des deux cotés du T à bavasser quand en entendait presque des murmures sous l'eau.
Premier 3 Kilo non stop et pit stop mais reparti sans conviction aucune...

Alors la goutte d'eau qui a fait déborder le vase ce sont les "empalmé(e)s" qui ont investi(e)s le couloir crawl, non je ne dis pas cela parce que j'ai peur de me prendre un coup de palme, j'ai fait une initiation hockey subaquatique avec HOPE et depuis peur de rien

Non, je n'en ai rien à faire de vos prothèses qui vous font allez plus vite (enfin ça dépends de qui...).
Juste que cela devient compliqué quand on a au moins 6 nageurs en palmes dans le couloir CRAWL, l'impression d'être sur un circuit moto en vélo de course.

Alors comme je m'étais déjà mangé quelques bon coups dans la carlingue et pas envies que l'on me passe sur le corps comme on me l'avait proposé au travail, j'ai opté pour mon petit bonheur : une bonne douche chaude.

Toujours Tino travaillant à coeur en chantant.
Ceci est ma séance de natation et rendez vous comptes : je n'ai pas critiqué les M&N's !!!
Une seule raison : parce qu'ils sont sympa.


Rentrés dans les veines de pAris avec encore sous le pied.

Just K33p Swimming.

Un peu de calme dans ce monde de brutes :

http://www.youtube.com/watch?v=QMTNpy...

En rêvant d'un jardin d'hiver.

pascalou a nagé 1000 mètres de 19:20:00 à 20:00:00 pas de commentaire
ploufplouf a nagé 2400 mètres de 18:40:00 à 19:40:00 Les séances pourries se suivent et se ressemblent

gloups a nagé 2300 mètres de 18:10:00 à 19:10:00 Un peu le bazar dans les 2 lignes 4 nages, ce serait peut-être mieux s'il y en avait une pour les lents/moyens et une pour les moyens/rapides? Bonne ambiance heureusement!

 

Mercredi 05 février 2014

Quiproquo28 a nagé 500 mètres de 19:30:00 à 19:50:00 Mini séance pour se décrasser. Je suis toute détendue. Très agréable comme sensation....

 

Mardi 04 février 2014

Mathilde87 a nagé 2100 mètres de 19:41:00 à 20:40:00 Mesure d'éducation du jour "Vous n'êtes pas dans la bonne ligne!", mais bon, il aurait fallu le répéter à 20 personnes ce soir...
radegout a nagé 1200 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 03 février 2014

annapnee a nagé 2000 mètres de 20:00:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Dimanche 02 février 2014

Zorg71 a nagé 2250 mètres de 14:30:00 à 16:00:00 pas de commentaire
ptitcachalot a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 13:15:00 pas de commentaire
entre2eaux a nagé 1500 mètres de 12:30:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Samedi 01 février 2014

orangepower a nagé 5000 mètres de 14:28:00 à 16:15:00 pas de commentaire
Quiproquo28 a nagé 2000 mètres de 12:45:00 à 13:50:00 Cette fois, j'ai pu faire la séance sans trop de problème. Je retrouve petit à petit mes repères et mes sensations. Cool!!
Par contre, il faut vraiment que je trouve une solution pour bien respirer en nageant le crawl: au bout de quelques longueurs, j'ai déjà le souffle court et ça me gave!!

AML a nagé 1200 mètres de 12:05:00 à 12:50:00 pas de commentaire
nagelle a nagé 2200 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 pas de commentaire
mystere a nagé 2000 mètres de 09:30:00 à 10:30:00 pas de commentaire
Sal a nagé 6000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 31 janvier 2014

annapnee a nagé 2800 mètres de 20:10:00 à 21:30:00 pas de commentaire
model59 a nagé 2000 mètres de 16:30:00 à 17:15:00 pas de commentaire
gloups a nagé 2500 mètres de 16:00:00 à 17:10:00 pas de commentaire
colubine a nagé 1300 mètres de 15:40:00 à 16:40:00 pas de commentaire
timothee08003 a nagé 3000 mètres de 15:15:00 à 16:15:00 de l'espace, et du niveau aujourd'hui !
marais a nagé 4000 mètres de 14:29:00 à 16:01:00 Bonne séance 4000 non-stop à part le débile qui nage péniblement au milieu de la piste lentement avec des mouvements nawak. Il m'a carrément poussé violemment quand je l'ai doublé puis éviter une nageuse en face.

Dommage

niamor200 a nagé 1300 mètres de 14:50:00 à 15:30:00 pas de commentaire
magaliber a nagé 1700 mètres de 07:00:00 à 08:00:00 pas de commentaire
Mathilde87 a nagé 2000 mètres de 07:08:00 à 07:55:00 Bonne forme sur le km de crawl
Sal a nagé 5000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 


 

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