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Piscine Charly-Kirakossian


 

Lundi 21 octobre 2019

Tranbert1961 a nagé 2700 mètres de 19:00:00 à 20:10:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3000 mètres de 06:20:00 à 07:45:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2700 mètres de 06:30:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 19 octobre 2019

Tranbert1961 a nagé 2800 mètres de 07:00:00 à 08:15:00 pas de commentaire
190150 a nagé 2000 mètres de 06:20:00 à 07:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 18 octobre 2019

190150 a nagé 3000 mètres de 07:00:00 à 08:45:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 1500 mètres de 06:45:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 octobre 2019

190150 a nagé 3100 mètres de 06:25:00 à 07:45:00 pas de commentaire

 

Mercredi 16 octobre 2019

190150 a nagé 3000 mètres de 06:30:00 à 07:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 15 octobre 2019

190150 a nagé 2000 mètres de 06:20:00 à 07:45:00 avant l'entrainement renfort musculaire pendant 40'

 

Lundi 14 octobre 2019

190150 a nagé 3000 mètres de 06:20:00 à 07:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 11 octobre 2019

Tranbert1961 a nagé 1500 mètres de 07:00:00 à 07:35:00 pas de commentaire
190150 a nagé 1600 mètres de 06:10:00 à 07:30:00 Apres une bonne séance de renfort musculaire nagé permet de détendre les muscles mis à contribution

 

Jeudi 10 octobre 2019

190150 a nagé 2700 mètres de 06:30:00 à 07:35:00 pas de commentaire

 

Mercredi 09 octobre 2019

Tranbert1961 a nagé 2600 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3200 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 08 octobre 2019

Tranbert1961 a nagé 1500 mètres de 07:00:00 à 07:40:00 Reprise du renforcement musculaire avant la nage 😤😤😤
190150 a nagé 600 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 07 octobre 2019

Tranbert1961 a nagé 3000 mètres de 06:30:00 à 07:35:00 Reprise de l'entraînement à 06h30...😤😤😤
190150 a nagé 3000 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 27 aout 2019

Tranbert1961 a nagé 2200 mètres de 17:30:00 à 18:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 28 juin 2019

Tranbert1961 a nagé 2500 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 25 juin 2019

190150 a nagé 2600 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2400 mètres de 06:30:00 à 07:25:00 pas de commentaire

 

Lundi 24 juin 2019

Tranbert1961 a nagé 2600 mètres de 19:20:00 à 20:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 19 juin 2019

Tranbert1961 a nagé 2600 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire
190150 a nagé 1500 mètres de 06:30:00 à 07:15:00 entrainement en combi avant les frances à chalon dimanche

 

Mardi 18 juin 2019

190150 a nagé 3000 mètres de 06:20:00 à 07:25:00 pas de commentaire

 

Lundi 17 juin 2019

Tranbert1961 a nagé 2700 mètres de 06:30:00 à 07:35:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3000 mètres de 06:20:00 à 07:25:00 pas de commentaire

 

Vendredi 14 juin 2019

Tranbert1961 a nagé 2800 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire
190150 a nagé 2800 mètres de 06:25:00 à 07:25:00 pas de commentaire

 

Jeudi 13 juin 2019

Tranbert1961 a nagé 2700 mètres de 12:10:00 à 13:15:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2500 mètres de 06:25:00 à 07:30:00 pas de commentaire
190150 a nagé 2700 mètres de 06:20:00 à 07:25:00 pas de commentaire

 

Mercredi 12 juin 2019

190150 a nagé 3200 mètres de 06:25:00 à 07:35:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2500 mètres de 06:30:00 à 07:20:00 pas de commentaire

 

Mardi 11 juin 2019

Tranbert1961 a nagé 2200 mètres de 06:30:00 à 07:15:00 Séance de décrassage après le 7000 du week-end ,-)

 

Samedi 08 juin 2019

Tranbert1961 a nagé 2700 mètres de 06:25:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 07 juin 2019

190150 a nagé 3700 mètres de 06:20:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 06 juin 2019

190150 a nagé 2700 mètres de 06:25:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 juin 2019

190150 a nagé 2600 mètres de 06:20:00 à 07:30:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2500 mètres de 06:30:00 à 07:20:00 pas de commentaire

 

Mardi 04 juin 2019

190150 a nagé 3100 mètres de 06:20:00 à 07:30:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2500 mètres de 06:30:00 à 07:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 03 juin 2019

Tranbert1961 a nagé 3400 mètres de 19:45:00 à 20:10:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3400 mètres de 06:20:00 à 07:30:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2600 mètres de 06:30:00 à 07:20:00 Bonne séance de jambes matinale

 

Vendredi 31 mai 2019

190150 a nagé 3500 mètres de 06:30:00 à 07:35:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2400 mètres de 06:30:00 à 07:20:00 pas de commentaire

 

Jeudi 30 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 3400 mètres de 06:55:00 à 08:10:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3500 mètres de 07:00:00 à 08:05:00 pas de commentaire

 

Mercredi 29 mai 2019

190150 a nagé 3500 mètres de 06:20:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 28 mai 2019

190150 a nagé 3200 mètres de 06:15:00 à 07:30:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2400 mètres de 06:25:00 à 07:25:00 pas de commentaire

 

Lundi 27 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 3000 mètres de 19:00:00 à 20:10:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3200 mètres de 06:30:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Vendredi 24 mai 2019

190150 a nagé 2500 mètres de 06:20:00 à 07:20:00 pas de commentaire

 

Jeudi 23 mai 2019

190150 a nagé 3250 mètres de 06:25:00 à 07:40:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2400 mètres de 06:30:00 à 07:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 22 mai 2019

190150 a nagé 3500 mètres de 06:25:00 à 07:35:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2200 mètres de 06:30:00 à 07:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 21 mai 2019

190150 a nagé 3000 mètres de 06:20:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 20 mai 2019

190150 a nagé 3000 mètres de 06:20:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 18 mai 2019

190150 a nagé 1800 mètres de 07:30:00 à 08:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 17 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 2700 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3200 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Mercredi 15 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 3400 mètres de 06:30:00 à 07:45:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3700 mètres de 06:25:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Mardi 14 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 3400 mètres de 06:30:00 à 07:45:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3500 mètres de 06:30:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Lundi 13 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 2700 mètres de 19:15:00 à 20:30:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 3400 mètres de 06:25:00 à 07:45:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3300 mètres de 06:20:00 à 07:35:00 pas de commentaire

 

Vendredi 10 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 3200 mètres de 19:45:00 à 21:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 08 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 3300 mètres de 07:25:00 à 08:40:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3200 mètres de 07:30:00 à 08:40:00 pas de commentaire

 

Mardi 07 mai 2019

190150 a nagé 3400 mètres de 06:30:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Lundi 06 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 3400 mètres de 19:20:00 à 20:45:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3200 mètres de 06:20:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Samedi 04 mai 2019

Tranbert1961 a nagé 4000 mètres de 14:20:00 à 15:45:00 pas de commentaire

 

Mercredi 01 mai 2019

Matrix a nagé 3000 mètres de 07:30:00 à 08:45:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 3100 mètres de 07:25:00 à 08:40:00 Bon entraînement alternant jambes et bras parfait 😤😤😤
190150 a nagé 3000 mètres de 07:30:00 à 08:40:00 pas de commentaire

 

Mardi 30 avril 2019

Tranbert1961 a nagé 3200 mètres de 06:30:00 à 07:45:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3300 mètres de 06:20:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 29 avril 2019

Tranbert1961 a nagé 3100 mètres de 20:15:00 à 21:30:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 3100 mètres de 06:30:00 à 07:40:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3400 mètres de 06:20:00 à 07:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 27 avril 2019

Tranbert1961 a nagé 2200 mètres de 07:30:00 à 08:15:00 pas de commentaire
190150 a nagé 2000 mètres de 06:30:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 26 avril 2019

190150 a nagé 3000 mètres de 07:30:00 à 08:15:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2400 mètres de 06:25:00 à 07:20:00 pas de commentaire

 

Jeudi 25 avril 2019

190150 a nagé 3100 mètres de 06:15:00 à 07:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 23 avril 2019

190150 a nagé 3100 mètres de 06:30:00 à 07:45:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3100 mètres de 06:30:00 à 07:45:00 pas de commentaire
Tranbert1961 a nagé 2300 mètres de 06:30:00 à 07:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 22 avril 2019

Tranbert1961 a nagé 3500 mètres de 07:30:00 à 08:45:00 pas de commentaire
190150 a nagé 3600 mètres de 07:30:00 à 08:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 20 avril 2019

190150 a nagé 2500 mètres de 07:30:00 à 08:20:00 pas de commentaire

 


 

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