Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du mercredi 02 avril 2025 de 06h15 à 07h30 , à la piscine Charly-Kirakossian.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	jambes brasse	pull buoy	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		300m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		250m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		250m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	jambes brasse	planche	-		-

total : 3.6 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 06h15 à 07h35, Didoche38 a nagé 3400 mètres : pas de commentaire

• de 06h15 à 07h40, Tranbert1961 a nagé 3300 mètres : pas de commentaire

• de 06h10 à 07h30, Caro07 a nagé 3100 mètres : pas de commentaire