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Résultats : 1221 séances
• 1000m le dimanche 7 avril 2024 (de 15h30 à 16h10) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le dimanche 31 mars 2024 (de 15h50 à 16h30) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 8 mars 2024 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 2km 37' reste 12 E
• 2450m le samedi 2 mars 2024 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 47min non stop
• 1000m le vendredi 1 mars 2024 (de 19h20 à 20h00) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2450m le vendredi 1 mars 2024 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le samedi 24 février 2024 (de 18h15 à 19h00) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le vendredi 16 février 2024 (de 12h30 à 13h15) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le samedi 27 janvier 2024 (de 17h30 à 18h15) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le dimanche 21 janvier 2024 (de 14h00 à 14h45) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le dimanche 14 janvier 2024 (de 15h15 à 16h00) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 12 janvier 2024 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 2km en 36'22
• 1000m le samedi 6 janvier 2024 (de 15h20 à 16h10) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2750m le mercredi 27 décembre 2023 (de 10h00 à 10h50) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 2 personnes dans ma ligne max
• 1450m le dimanche 24 décembre 2023 (de 11h00 à 11h50) juana à Centre Aquatique Bois Colombes :
Bain de Noël.🎄 🤶
Bain de Noël.🎄 🤶
• 1000m le samedi 16 décembre 2023 (de 17h15 à 18h00) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 15 décembre 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le samedi 9 décembre 2023 (de 15h17 à 16h02) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2250m le vendredi 1 décembre 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Des bons nageurs dans la ligne - 1'48 sur les 2km
• 1000m le vendredi 1 décembre 2023 (de 19h15 à 20h05) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1300m le vendredi 24 novembre 2023 (de 12h40 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 1'50 au 100 de moyenne sur les 1300
• 1900m le vendredi 17 novembre 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Trop de monde
• 1000m le mercredi 8 novembre 2023 (de 11h17 à 12h00) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le mercredi 1 novembre 2023 (de 16h25 à 17h10) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le samedi 28 octobre 2023 (de 15h10 à 16h00) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le samedi 21 octobre 2023 (de 15h17 à 16h07) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le samedi 14 octobre 2023 (de 15h18 à 16h08) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le vendredi 6 octobre 2023 (de 19h38 à 20h23) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1150m le samedi 30 septembre 2023 (de 15h45 à 16h30) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Nage agréable. En mode détente.
• 2300m le vendredi 29 septembre 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : :€
• 1000m le vendredi 29 septembre 2023 (de 12h10 à 12h55) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1500m le vendredi 22 septembre 2023 (de 12h30 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Lunettes qui fuient
• 1000m le vendredi 22 septembre 2023 (de 19h11 à 19h56) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le vendredi 15 septembre 2023 (de 11h45 à 12h30) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 8 septembre 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Trop de monde- impossible de nager
• 1000m le mercredi 6 septembre 2023 (de 11h00 à 11h47) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le mercredi 30 aout 2023 (de 11h50 à 12h40) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1225m le mardi 15 aout 2023 (de 11h00 à 11h48) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : 200 m crawl pour commencer
200 m dos/brasse
100 m crawl
Le reste ondulations bras de brasse/crawl
Peu de monde, un vrai régal.
200 m dos/brasse
100 m crawl
Le reste ondulations bras de brasse/crawl
Peu de monde, un vrai régal.
• 1125m le lundi 14 aout 2023 (de 16h00 à 16h40) juana à Centre Aquatique Bois Colombes :
Retour à la piscine du Centre Aquatique de Bois-Colombes. 🏊♀️
Je n'étais pas venue ici depuis décembre 2022. 😱
Découverte de la nouvelle déco des vestiaires. 😯
Nouveaux casiers avec jeton et bracelet, plus nombreux il me semble. 👍
Cabines beaucoup plus spacieuses. 😍
Par contre, 3 sèche-cheveux ça me paraît léger pour l'hiver. 😳 Peut-être qu'il y en aura d'autres d'ici l'automne. 🤔
Peu de monde cet après-midi.
J'ai même pu faire 300 mètres seule dans ma ligne. 🤩
Satisfaite de mon retour à la piscine. 😀
Retour à la piscine du Centre Aquatique de Bois-Colombes. 🏊♀️
Je n'étais pas venue ici depuis décembre 2022. 😱
Découverte de la nouvelle déco des vestiaires. 😯
Nouveaux casiers avec jeton et bracelet, plus nombreux il me semble. 👍
Cabines beaucoup plus spacieuses. 😍
Par contre, 3 sèche-cheveux ça me paraît léger pour l'hiver. 😳 Peut-être qu'il y en aura d'autres d'ici l'automne. 🤔
Peu de monde cet après-midi.
J'ai même pu faire 300 mètres seule dans ma ligne. 🤩
Satisfaite de mon retour à la piscine. 😀
• 2900m le dimanche 30 juillet 2023 (de 17h30 à 18h20) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Top- 50m en39' et 1600m en 29'18
• 2400m le jeudi 27 juillet 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Seul dans ma ligne pendant la moitié de la séance! 30' au 1600m, 40sec au 50m pour finir
• 3000m le mardi 25 juillet 2023 (de 12h00 à 12h55) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Top- personne à la piscine
• 1000m le mercredi 19 juillet 2023 (de 13h12 à 14h00) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le jeudi 13 juillet 2023 (de 12h41 à 13h31) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2500m le dimanche 18 juin 2023 (de 12h00 à 12h50) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Top le dimanche midi
• 2200m le dimanche 11 juin 2023 (de 10h00 à 11h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Pas mal de monde ce dimanche matin
• 1000m le jeudi 18 mai 2023 (de 15h20 à 16h12) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2200m le vendredi 12 mai 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Pas mal de monde ce midi
• 2500m le jeudi 27 avril 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Première entrée avec nouvelle carte
• 1000m le lundi 20 février 2023 (de 18h00 à 19h00) rhenri à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 17 février 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Apple Watch 7, garmin swim 2- même combat - elles se plantent sur les mesures de longueur grossièrement des qu'on accélère pour doubler/ fait un mouvement de brasse sur un crawl…
• 2000m le lundi 13 février 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le dimanche 5 février 2023 (de 13h30 à 14h20) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2200m le dimanche 29 janvier 2023 (de 15h30 à 16h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 1'52 au 100m sur les 2km
• 2100m le vendredi 27 janvier 2023 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Difficile de dépasser le 1'55 de moyenne au 100m sur les 2km
• 2700m le lundi 26 décembre 2022 (de 12h30 à 13h20) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Au top - 2 par lignes
• 1600m le dimanche 13 novembre 2022 (de 11h30 à 12h30) juana à Centre Aquatique Bois Colombes :
Come back to pool après 12 jours d'arrêt pour poussée d'arthrose cervicale.
Come back to pool après 12 jours d'arrêt pour poussée d'arthrose cervicale.
• 2300m le vendredi 4 novembre 2022 (de 12h20 à 13h02) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 2 nageurs dans ma ligne au max
• 1000m le mardi 1 novembre 2022 (de 15h50 à 16h30) juana à Centre Aquatique Bois Colombes :
Retour mitigé. 😒
Retour mitigé. 😒
• 2000m le samedi 22 octobre 2022 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Fermeture a13h des bassins maintenant…
• 1125m le samedi 8 octobre 2022 (de 16h30 à 17h10) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Retour dans le bocal 🐠 après 2 mois d'arrêt et en mode tortue. 🐢🤪
• 3000m le dimanche 2 octobre 2022 (de 13h30 à 14h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bonne idée d'avoir la piscine maintenant ouverte le dimanche toute la journée sans interruption - super merci midi
• 1500m le vendredi 30 septembre 2022 (de 12h40 à 13h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 1'48 au 100m
• 2300m le vendredi 23 septembre 2022 (de 12h30 à 13h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Du monde avec la reprise post été mais plus personne à partir de 13h - 1'51 au 100m de moyenne sur le km
• 1350m le mercredi 10 aout 2022 (de 11h30 à 12h20) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1600m le lundi 8 aout 2022 (de 10h20 à 11h25) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2600m le vendredi 5 aout 2022 (de 12h30 à 13h20) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 2 par lignes au top - 3,2km/h au 1000m en tranquillou
• 2500m le mercredi 3 aout 2022 (de 18h45 à 19h45) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 1 seule ligne de nage
• 3000m le dimanche 31 juillet 2022 (de 16h30 à 17h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Nage du dimanche avec les nageurs du dimanche …!
• 2350m le lundi 18 juillet 2022 (de 12h30 à 13h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Enfin le 2000m sous les 38'
• 925m le dimanche 17 juillet 2022 (de 10h45 à 11h35) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1100m le samedi 16 juillet 2022 (de 16h15 à 16h55) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Objectif 1 km.
Crawl + brasse en alternance.
Crawl + brasse en alternance.
• 2300m le vendredi 15 juillet 2022 (de 12h30 à 13h15) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 700m le samedi 9 juillet 2022 (de 15h15 à 15h42) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : 2 lignes de nage seulement.
• 950m le mardi 28 juin 2022 (de 06h40 à 07h20) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Un petit plouf ce matin avant d'aller au travail. Peu de monde à cette heure matinale pour l'instant.
• 625m le samedi 25 juin 2022 (de 14h25 à 14h45) juana à Centre Aquatique Bois Colombes :
En solo.
Les 400 premiers mètres impeccables, un vrai bonheur. De bonnes sensations, mon épaule est beaucoup moins douloureuse depuis quelques semaines. Ensuite beaucoup trop de monde pour nager sereinement. Une ligne prise par les cours de natation, un ligne dédiée au matériel, une ligne de nage prise d'assaut par les nageurs et le portnawak avec les enfants qui s'amusent à sauter du bord en plein milieu du bassin. Apparemment le mauvais temps n'a pas découragé les baigneurs du week-end, dommage.
En solo.
Les 400 premiers mètres impeccables, un vrai bonheur. De bonnes sensations, mon épaule est beaucoup moins douloureuse depuis quelques semaines. Ensuite beaucoup trop de monde pour nager sereinement. Une ligne prise par les cours de natation, un ligne dédiée au matériel, une ligne de nage prise d'assaut par les nageurs et le portnawak avec les enfants qui s'amusent à sauter du bord en plein milieu du bassin. Apparemment le mauvais temps n'a pas découragé les baigneurs du week-end, dommage.
• 2000m le vendredi 17 juin 2022 (de 12h10 à 12h50) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Beaucoup trop de monde avec les beaux jours- tres pénible de nager, passer son temps à doubler
• 3100m le jeudi 16 juin 2022 (de 00h00 à 00h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le mardi 7 juin 2022 (de 14h30 à 15h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Cool and the gang
• 1350m le vendredi 20 mai 2022 (de 12h50 à 13h15) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Du monde au début et personne après 13h- distance max possible avec du dos et seulement 25 min possible!
• 3000m le jeudi 19 mai 2022 (de 17h05 à 18h02) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 13 mai 2022 (de 12h30 à 13h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le jeudi 14 avril 2022 (de 17h05 à 18h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le jeudi 7 avril 2022 (de 17h00 à 18h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le jeudi 31 mars 2022 (de 17h07 à 18h04) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3100m le jeudi 24 mars 2022 (de 17h00 à 17h57) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3100m le jeudi 17 mars 2022 (de 17h00 à 17h57) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1500m le mercredi 9 mars 2022 (de 11h00 à 11h55) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Deuxième séance de l'année. Du monde dans les lignes mais tout en fluidité et quelques moments de répits vers midi. Épaule toujours douloureuse lors des premiers 100 m. J - 3 avant la reprise en club.
• 3000m le jeudi 17 février 2022 (de 17h02 à 17h58) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2250m le vendredi 11 février 2022 (de 12h15 à 13h05) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 39' sur le 2km et du bon dos
• 3000m le jeudi 10 février 2022 (de 17h05 à 18h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le jeudi 27 janvier 2022 (de 17h05 à 18h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2350m le jeudi 20 janvier 2022 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Cool et bien sympa en dos - pas mal de monde ce midi quand même
• 3000m le jeudi 20 janvier 2022 (de 17h05 à 18h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le jeudi 13 janvier 2022 (de 17h05 à 17h59) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2100m le mercredi 12 janvier 2022 (de 12h20 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bonne séance, 5 personnes seulement dans la piscine - un record de non affluence - impact Covid ou fin des bonnes résolutions 2022?
• 3000m le jeudi 6 janvier 2022 (de 00h00 à 00h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3050m le dimanche 19 décembre 2021 (de 11h00 à 12h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Top - pas facile d'être sous les 2min au 100m sur le 3000m
• 2000m le vendredi 17 décembre 2021 (de 12h30 à 13h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 💪
• 3500m le jeudi 16 décembre 2021 (de 17h03 à 18h07) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3200m le vendredi 10 décembre 2021 (de 17h02 à 18h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2400m le vendredi 10 décembre 2021 (de 12h10 à 13h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Au top !
• 3000m le jeudi 2 décembre 2021 (de 00h00 à 00h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 26 novembre 2021 (de 00h00 à 00h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 26 novembre 2021 (de 12h00 à 12h50) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Cool - seul les vrais nageurs sont présents en hiver ! Résultat quasi personne ce midi
• 1600m le samedi 20 novembre 2021 (de 14h30 à 15h30) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Tendinite de l'épaule à + 8 mois : le plaisir de nager presque retrouvé.
• 2500m le jeudi 18 novembre 2021 (de 16h50 à 17h26) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2200m le mercredi 17 novembre 2021 (de 12h30 à 13h15) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Cool- encore 19min au km
• 2000m le vendredi 12 novembre 2021 (de 12h35 à 13h15) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 40min pour nager mes 2kms, et pas une de plus avec la fermeture déjeuner de la piscine. Un peu de tous les niveaux dans ma ligne, pas simple a doubler!
• 1250m le jeudi 11 novembre 2021 (de 11h30 à 12h20) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2500m le jeudi 21 octobre 2021 (de 17h10 à 17h59) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1750m le jeudi 21 octobre 2021 (de 17h00 à 17h35) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3500m le jeudi 14 octobre 2021 (de 17h05 à 18h04) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 1 octobre 2021 (de 12h15 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Reprise soft - Pas mal de nageurs ce vendredi midi mais niveau presque homogène en ligne rapide donc c'était buen
• 3000m le jeudi 30 septembre 2021 (de 17h00 à 17h56) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2200m le jeudi 23 septembre 2021 (de 17h00 à 17h40) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 850m le samedi 18 septembre 2021 (de 15h30 à 16h05) juana à Centre Aquatique Bois Colombes :
Petite séance de natation pour commencer le week-end et se détendre.
Au bout d'une demi-heure ma douleur à l'épaule m'a rappelé à l'ordre donc j'ai arrêté de nager, c'est plus prudent.
Et bien s'hydrater ensuite c'est important aussi. Demain repos et lundi kiné.
Petite séance de natation pour commencer le week-end et se détendre.
Au bout d'une demi-heure ma douleur à l'épaule m'a rappelé à l'ordre donc j'ai arrêté de nager, c'est plus prudent.
Et bien s'hydrater ensuite c'est important aussi. Demain repos et lundi kiné.
• 2300m le jeudi 16 septembre 2021 (de 17h02 à 17h46) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2500m le mercredi 4 aout 2021 (de 13h00 à 14h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Super agréable! 2 dans ma ligne, et pareil po chaque ligne!
• 2500m le vendredi 30 juillet 2021 (de 13h00 à 14h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Cool & good swimmers
• 2700m le vendredi 23 juillet 2021 (de 13h00 à 14h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Au top- quasi personne- contrôle du pass sanitaire non mis en place encore.
• 2500m le vendredi 16 juillet 2021 (de 13h00 à 14h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Seul dans ma ligne la moitié du temps puis ensuite nous étions 2! 6 nageurs a tout cassé dans la piscine un régal!
• 1750m le mercredi 14 juillet 2021 (de 11h15 à 11h55) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Re-reprise de la natation un mois après le test non concluant de juin.
Après presque 4 mois de rééducation de l'épaule (tendinite) avec mon kiné au rythme de deux séances par semaine (ultrasons, ondes de choc, ventouses, renforcement musculaire) ça commence à aller mieux même si les nuits sont toujours aussi difficiles.
Le système de réservation est bien appréciable (3 à 4 max par ligne ce matin).
Pour ne pas trop forcer j'ai utilisé les palmes et le tuba pour me concentrer uniquement sur mon épaule. Finalement, c'est passé nickel même si ça tirait pas mal quand même par moment dès que j'allais trop vite.
Contente d'avoir retrouvé de bonnes sensations de glisse même si mon épaule me freine un peu.
Maintenant place au repos et retour à la piscine dans une semaine.
Après presque 4 mois de rééducation de l'épaule (tendinite) avec mon kiné au rythme de deux séances par semaine (ultrasons, ondes de choc, ventouses, renforcement musculaire) ça commence à aller mieux même si les nuits sont toujours aussi difficiles.
Le système de réservation est bien appréciable (3 à 4 max par ligne ce matin).
Pour ne pas trop forcer j'ai utilisé les palmes et le tuba pour me concentrer uniquement sur mon épaule. Finalement, c'est passé nickel même si ça tirait pas mal quand même par moment dès que j'allais trop vite.
Contente d'avoir retrouvé de bonnes sensations de glisse même si mon épaule me freine un peu.
Maintenant place au repos et retour à la piscine dans une semaine.
• 2000m le vendredi 9 juillet 2021 (de 11h17 à 11h56) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2500m le jeudi 8 juillet 2021 (de 11h12 à 12h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2100m le mercredi 7 juillet 2021 (de 11h20 à 12h01) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 25 juin 2021 (de 09h20 à 10h05) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3150m le vendredi 25 juin 2021 (de 12h15 à 13h17) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bien sympa cette séance du midi avec un bon niveau dans les lignes du milieu même dans la ligne accessoire palme planche!
• 2000m le vendredi 18 juin 2021 (de 12h50 à 13h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Séance très sympa - moins de km mais plus de séances!!!a 1'55 le km de moyenne au 100m - sauf en dos
• 2500m le vendredi 18 juin 2021 (de 09h55 à 10h40) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le jeudi 17 juin 2021 (de 12h59 à 13h35) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le lundi 14 juin 2021 (de 12h00 à 12h40) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 1000m en 19'20 - il va me falloir entre de l'entraînement pour dépasser les nageuses (rs) de BC
• 3000m le vendredi 11 juin 2021 (de 11h01 à 11h57) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2700m le vendredi 11 juin 2021 (de 12h10 à 13h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Sympa le midi avec peu de nageurs dans les lgines
• 3000m le jeudi 10 juin 2021 (de 10h05 à 11h01) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : Repriiiiiise !!
• 4500m le lundi 5 octobre 2020 (de 17h43 à 19h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : Nager jusqu'à la fermeture car derniers kilomètres avant... ?
J'aurais bien voulu atteindre 5 km pour un compte rond !
J'aurais bien voulu atteindre 5 km pour un compte rond !
• 3300m le dimanche 4 octobre 2020 (de 14h30 à 15h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Seul dans la ligne pendant 30 min!puis le reste de la séance nous étions au total 2 dans ma ligne...!
Un vrai régal ! À refaire
Un vrai régal ! À refaire
• 2000m le jeudi 1 octobre 2020 (de 11h45 à 12h30) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2500m le vendredi 25 septembre 2020 (de 17h00 à 17h50) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le jeudi 24 septembre 2020 (de 11h45 à 12h20) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2800m le dimanche 20 septembre 2020 (de 10h00 à 11h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Les règles de distanciation ne sont plus appliquées car les créneaux de réservation heure par heure cappée a 35 nageurs par créneau n'existent plus. Résultat: tout le monde se croisent...pas bien
• 2000m le mardi 15 septembre 2020 (de 11h48 à 12h26) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 11 septembre 2020 (de 08h16 à 08h54) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le mardi 8 septembre 2020 (de 08h14 à 08h50) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le jeudi 3 septembre 2020 (de 10h02 à 10h39) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 1000m le mardi 11 aout 2020 (de 09h30 à 10h00) juana à Centre Aquatique Bois Colombes :
Réservation faite à la dernière minute mais après plusieurs nuits difficiles à cause de la chaleur, j'avais envie d'un peu de fraîcheur avant d'aller au travail. L'avantage des réservations c'est qu'il n'y a pas trop de monde. Trois dans ma ligne d'eau, idéal pour nager tranquillement. Seul bémol, les bienfaits de l'eau se sont vite envolés après la douche qui était vraiment beaucoup trop chaude.
Réservation faite à la dernière minute mais après plusieurs nuits difficiles à cause de la chaleur, j'avais envie d'un peu de fraîcheur avant d'aller au travail. L'avantage des réservations c'est qu'il n'y a pas trop de monde. Trois dans ma ligne d'eau, idéal pour nager tranquillement. Seul bémol, les bienfaits de l'eau se sont vite envolés après la douche qui était vraiment beaucoup trop chaude.
• 2600m le mardi 4 aout 2020 (de 08h35 à 09h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 2 nageurs par ligne au maximum pendant la séance - un vrai régal!!! 40min de crawl avec 1'44 au 100m en accélération, puis 600m dos crawlé pour la détente
• 3000m le dimanche 26 juillet 2020 (de 10h00 à 11h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Sympa aussi ce dimanche
• 3000m le samedi 25 juillet 2020 (de 10h00 à 11h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Très sympa - dispositif de séance a réserver pour 1 heure qui marche bien en contexte COVID - la piscine est vidée de ses nageurs puis ouverte po la prochaine séance
• 2800m le vendredi 13 mars 2020 (de 17h38 à 18h29) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 6 mars 2020 (de 17h51 à 18h27) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 7 février 2020 (de 16h50 à 17h26) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 10 janvier 2020 (de 18h10 à 18h47) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 750m le jeudi 2 janvier 2020 (de 15h15 à 15h40) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Ma toute première couronne de l'année, ma toute première séance de l'année. Reprise en douceur pour ménager mes muscles endormis après 4 semaines d'interruption. Ça fait un bien fou. Seule pendant 400 m sur ma ligne d'eau, la voie royale !
• 3000m le dimanche 15 décembre 2019 (de 10h30 à 11h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Seul dans ma ligne!! Mieux vaut 100 fois une 25m seul dans sa lignée qu'une 50m blindée (Suzanne Berlioux aux halles par exemple...)!!
• 2000m le vendredi 13 décembre 2019 (de 18h00 à 18h35) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3100m le dimanche 8 décembre 2019 (de 11h00 à 12h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bien sympa comme d'hab.un peu de mal à trouver le rythme en crawl et pas mal de doublements
• 650m le samedi 7 décembre 2019 (de 15h30 à 15h55) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Impossible de rendre à mon cours de natation à la piscine de Nanterre-Université car pas de transports pour y aller. Donc j'ai tenté la piscine à côté de chez moi qui était heureusement ouverte. Pas beaucoup de monde dans le bassin sportif. 3 lignes d'ouvertes sur 5 avec les 2 dernières occupées par un matelas gonflable pour les enfants. Nous étions 3 à 4 par ligne ce qui est franchement très agréable et en plus avec de bons nageurs. Je commençais à trouver un bon rythme quand on nous a demandé d'évacuer le bassin car un enfant venait de vomir. Beurk ! Pour compenser, on nous a permis de profiter de l'espace bien être avec bassin à jets hydromassants, jacuzzi et hammam. Faut croire qu'aujourd'hui était un jour sans. J'espère que je pourrai retourner à Nanterre Université samedi prochain. Croisons les doigts.
• 2000m le vendredi 6 décembre 2019 (de 00h42 à 12h19) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 29 novembre 2019 (de 17h57 à 18h37) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3100m le dimanche 17 novembre 2019 (de 09h30 à 10h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 58'12 sur 3km
• 3000m le dimanche 10 novembre 2019 (de 09h30 à 10h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 117s de moyenne au 100m - quasi personne
• 3300m le dimanche 3 novembre 2019 (de 10h00 à 11h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Cool
• 3100m le mercredi 30 octobre 2019 (de 10h30 à 11h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Seul dans ma ligne
• 3000m le mercredi 23 octobre 2019 (de 16h00 à 17h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Un crawl propre et peu de monde
• 3100m le dimanche 13 octobre 2019 (de 11h00 à 12h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Sympa mais pas mal de monde et dépassement
• 3000m le dimanche 6 octobre 2019 (de 14h30 à 15h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Pas mal de monde mais un bon crawl tout de meme
• 2000m le lundi 23 septembre 2019 (de 18h14 à 18h52) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le dimanche 22 septembre 2019 (de 14h00 à 15h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 20 septembre 2019 (de 18h10 à 18h47) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le lundi 16 septembre 2019 (de 17h00 à 17h40) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3500m le dimanche 15 septembre 2019 (de 10h00 à 11h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Pas mal de monde mais une bonne l'âge tout de même
• 3000m le dimanche 8 septembre 2019 (de 10h00 à 10h58) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 3km en 57'58
• 3000m le dimanche 1 septembre 2019 (de 10h00 à 11h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 3km crawl en 58'10 ce qui est pas mal avec pas trop de nageurs dans ma ligne
• 4100m le dimanche 25 aout 2019 (de 10h30 à 12h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bonne séance de reprise - chrono moyen par contre
• 1650m le samedi 24 aout 2019 (de 13h50 à 15h00) juana à Centre Aquatique Bois Colombes : Çà faisait un bail que je n'étais pas venue dans cette piscine. Avec le retour du soleil et des aoûtiens, beaucoup de monde mais heureusement ce sont surtout l'espace solarium à l'extérieur pour faire bronzette et le bassin ludique avec les enfants qui sont très fréquentés. Nous étions seulement 3 voir 4 maximum sur ma ligne d'eau, idéal pour nager tranquillement et reprendre la natation. Aujourd'hui j'ai essayé mon nouveau tuba frontal et mon masque de natation avant de l'utiliser prochainement dans la mer. Je me suis vite habituée même si les sensations ne sont pas les mêmes, ça ralenti énormément. Du coup, quand je l'ai enlevé et mis mes lunettes classiques, j'ai eu l'impression d'être une fusée ! C'était une très bonne reprise avant la grande bleue même si ça n'a pas soulagé mes genoux, mais ça a fait le plus grand bien à mon dos.
• 2000m le dimanche 21 juillet 2019 (de 18h00 à 18h40) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Cool
• 4100m le dimanche 14 juillet 2019 (de 10h45 à 12h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Personne apres 11h - bonne séance
• 2100m le dimanche 30 juin 2019 (de 14h30 à 15h10) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Trop de monde pour nager!donc petite seance
• 2000m le jeudi 6 juin 2019 (de 17h30 à 18h05) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3300m le mardi 4 juin 2019 (de 20h40 à 21h45) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bonne séance courte mais sympa!
Qq bons nageurs à cette heure ci
Qq bons nageurs à cette heure ci
• 2000m le mardi 28 mai 2019 (de 18h00 à 18h35) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le vendredi 24 mai 2019 (de 12h00 à 12h36) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le mardi 21 mai 2019 (de 17h35 à 18h27) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3700m le samedi 18 mai 2019 (de 15h00 à 16h20) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 115’ de moyenne au 100m sur les 3km - séance sympa mais des crampes des 1,5km
• 3000m le mardi 14 mai 2019 (de 17h45 à 18h36) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le samedi 11 mai 2019 (de 18h02 à 18h59) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3000m le mercredi 8 mai 2019 (de 12h24 à 12h55) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 4050m le mardi 7 mai 2019 (de 20h10 à 21h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Sympa- personne apres 21h pour bien finir les 4 kms
• 3000m le samedi 27 avril 2019 (de 16h00 à 16h59) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 3 Km en 59'12 ce qui est pas mal à mon niveau!
• 500m le mercredi 24 avril 2019 (de 12h30 à 13h01) sylsyl à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 5250m le dimanche 21 avril 2019 (de 10h00 à 12h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bonne séance! Personne dans la piscine!
• 4100m le dimanche 14 avril 2019 (de 09h30 à 10h45) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : 100% crawl
• 5200m le dimanche 7 avril 2019 (de 09h30 à 11h15) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bonne séance rapide
• 5100m le dimanche 31 mars 2019 (de 09h30 à 11h15) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Pas mal de monde mais bonne nage
• 5100m le dimanche 24 mars 2019 (de 09h30 à 11h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Assez fréquenté et pas mal de dépassements. Mais sympa quand même
• 5100m le dimanche 10 mars 2019 (de 13h00 à 14h50) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Super séance!
• 4400m le dimanche 3 mars 2019 (de 13h30 à 16h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Seul dans ma ligne!!
• 4550m le jeudi 28 février 2019 (de 16h00 à 17h45) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Super séance avec des lignes vides!
• 4025m le lundi 25 février 2019 (de 10h00 à 11h20) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Cool - 2 personnes dans ma ligne!!
• 4600m le dimanche 17 février 2019 (de 10h30 à 12h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 4800m le dimanche 10 février 2019 (de 09h30 à 11h15) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bonne séance
• 4200m le dimanche 27 janvier 2019 (de 10h30 à 12h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bien sympa - avec des conseils particuliers d'un nageur confirmé de club (toujours bon à prendre)
• 5025m le dimanche 20 janvier 2019 (de 09h30 à 11h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Sympatoche
• 2000m le lundi 14 janvier 2019 (de 18h36 à 19h06) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 5100m le dimanche 13 janvier 2019 (de 11h00 à 13h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Une bonne séance
• 2000m le vendredi 11 janvier 2019 (de 18h15 à 19h00) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le lundi 7 janvier 2019 (de 18h30 à 19h10) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 4500m le dimanche 6 janvier 2019 (de 10h10 à 11h50) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Séance de reprise apres les fêtes sympa et pas trop de monde à nager
• 4550m le dimanche 16 décembre 2018 (de 10h30 à 12h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Pas mal de monde et du coup un rythme plutôt lent dans les lignes (rapide ou normale)
• 5050m le dimanche 2 décembre 2018 (de 14h30 à 16h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Très sympa
• 5000m le dimanche 25 novembre 2018 (de 09h30 à 11h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 5200m le dimanche 18 novembre 2018 (de 10h00 à 12h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Les nageurs du dimanche étaient très présents ce dimanche matin!heureusement apres 11h il n'y a avait plus personne
• 800m le mercredi 14 novembre 2018 (de 12h40 à 13h15) sylsyl à Centre Aquatique Bois Colombes : Séance tranquille
• 5050m le dimanche 11 novembre 2018 (de 14h30 à 16h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : En mode cool
• 800m le mercredi 7 novembre 2018 (de 12h35 à 13h15) sylsyl à Centre Aquatique Bois Colombes : Peu de nageurs !
Piscine très sympa !
Malheureusement pas assez de douches!
Piscine très sympa !
Malheureusement pas assez de douches!
• 5050m le samedi 3 novembre 2018 (de 13h00 à 15h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Idéal pendant les vacances scolaire - une bonne séance
• 5100m le dimanche 21 octobre 2018 (de 14h30 à 16h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Personne dans les lignes avec les vacances scolaires - un régal!!!
• 4500m le samedi 20 octobre 2018 (de 13h25 à 15h10) julien92 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3800m le vendredi 19 octobre 2018 (de 18h25 à 19h45) julien92 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3500m le mardi 16 octobre 2018 (de 17h24 à 18h38) julien92 à Centre Aquatique Bois Colombes : Cela faisait longtemps que ma route n avait pas croise telle abrutie...
• 4500m le dimanche 14 octobre 2018 (de 14h58 à 16h35) julien92 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 5100m le dimanche 14 octobre 2018 (de 14h40 à 16h30) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Bien sympa et un bon rythme globalement dans la ligne
• 3300m le mercredi 10 octobre 2018 (de 18h12 à 19h20) julien92 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 2000m le lundi 8 octobre 2018 (de 18h30 à 19h07) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 3300m le dimanche 7 octobre 2018 (de 14h55 à 16h05) julien92 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 4500m le samedi 6 octobre 2018 (de 13h12 à 14h48) julien92 à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
• 4200m le samedi 6 octobre 2018 (de 14h20 à 16h00) nick1 à Centre Aquatique Bois Colombes : Sympa - bonne séance
• 2000m le vendredi 5 octobre 2018 (de 17h53 à 18h38) coralietag à Centre Aquatique Bois Colombes : pas de commentaire
