Détail de séance
Détail de la séance de nick1 du vendredi 15 décembre 2023 de 12h20 à 13h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Bois Colombes".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.5 km.
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