La page de capybara

capybara, 1359 ans, femme, Lille

Sites :

• strava

a mimir

Inscrit depuis le 12/01/2023 - 19:37:02

juin 2025

mai 2025

Ces 6 derniers mois, capybara a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Plein Sud (Lille) (96 km), Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (22.4 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (2 km), Piscine de Lomme (2 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15

Juin 2023 : (33400 m)

• • 2000 mètres le jeudi 29 juin (de 18h00 à 18h49) à Piscine Plein Sud (Lille) - Affluence "normale", mais toute petite forme ce soir.
• • 2150 mètres le mardi 27 juin (de 17h47 à 18h47) à Piscine Plein Sud (Lille) - Affluence terrible.
• • 2000 mètres le lundi 26 juin (de 17h54 à 18h46) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super sensations, j'ai réussi à rester détendue.
  1er kilomètre en respiration 4 temps sans avoir l'impression de peiner, mal de crâne absent
  
  
  Dans un mois je fêterai ma première année à la piscine, il serait temps d'enfin travailler les jambes !
• • 2200 mètres le samedi 24 juin (de 16h26 à 17h25) à Piscine Plein Sud (Lille) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le vendredi 23 juin (de 17h32 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas mal de monde pour un vendredi (3 lignes/6 disponibles pour les nageurs). Malgré tout, il était possible de nager grâce à une bonne répartition des nageurs.
  Je me suis quand même pris quelques coups et éraflé les doigts contre les flotteurs coupe-vague (je nage de travers quand je respire en 4 temps du côté gauche ?)
  
  
• • 2200 mètres le jeudi 22 juin (de 17h47 à 18h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - Grand bassin fermé hier, mais super séance aujourd'hui !
  Fréquentation en baisse à l'image de la température extérieure, une ligne pour moi toute seule pendant quelques longueurs.
• • 2000 mètres le mardi 20 juin (de 17h58 à 18h46) à Piscine Plein Sud (Lille) - Comme je l'espérais, l'orage aura eu raison du public "summer body".
  Aucun mal de crâne à la fin du 1er kilomètre, peut-être parce que j'ai triché en repassant en respiration 3 temps les 200 derniers mètres ?
• • 2000 mètres le lundi 19 juin (de 17h55 à 18h46) à Piscine Plein Sud (Lille) - Eau du bassin bien fraîche, celle des douches bien chaude, un vrai bonheur !
  Déjà quelques jours que je n'entends plus l'annonce d'évacuation des bassins de 18h45.
• • 2100 mètres le vendredi 16 juin (de 17h32 à 18h29) à Piscine Plein Sud (Lille) - Encore fait l'erreur de nager le ventre vide, je n'ai pas pu aller à bout de mon 1er kilomètre habituel.
  La forme vient en nageant puisque j'ai quand même fait une bonne séance.
  En espérant que les cours qui mobilisent 2 lignes ont pris fin aujourd'hui
• • 1700 mètres le jeudi 15 juin (de 18h03 à 18h46) à Piscine Plein Sud (Lille) - 2 lignes/6 pour la nage, c'est de pire en pire !
  Premier kilomètre difficile avec un T squatté tout du long.
  En deuxième moitié de séance, j'assiste à un miracle de bon sens, les nageurs se dispersent d'eux-mêmes d'une ligne à l'autre en fonction de leur vitesse : d'un côté, ligne toujours aussi fréquentée pour les "lents".
  De l'autre, trafic beaucoup plus fluide pour les quelques énervés encore sur place
  
  
  Je viens d'apprendre que Marx Dormoy fera sa vidange estivale à partir du mois prochain, misère...
• • 1200 mètres le mardi 13 juin (de 17h56 à 18h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - La piscine qui se transforme en partie de Frogger géante, sauf qu'à la place d'une route et des voitures, c'est une ligne d'eau de 12 nageurs par 25m qu'il faut éviter.
  Les grenouilles ? Des nageurs blasés qui attendent sur le bord que les lignes se désemplissent (spoiler : ça n'arrivera pas).
  A force de grapiller 50mètres par-ci par-là, j'arrive péniblement à nager un peu plus de 1km.
  Avec toujours 3 lignes/6 pour la nage.
  
  Je ne pensais pas dire ça un jour, mais le créneau 8h-9h me tente bien
  
  
  
• • 700 mètres le lundi 12 juin (de 17h53 à 18h05) à Piscine Plein Sud (Lille) - 3 lignes sur 6 pour la "nage" tout public, dont une réservée palmistes... Un carnage.
• • 2000 mètres le samedi 10 juin (de 16h36 à 17h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - pas de commentaire
• • 1800 mètres le vendredi 9 juin (de 17h59 à 18h46) à Piscine Plein Sud (Lille) - Nouvelle tactique pour éviter la foule, arriver plus tard !
• • 850 mètres le jeudi 8 juin (de 17h24 à 17h40) à Piscine Plein Sud (Lille) - Fréquentation encore pire qu'hier, je vais devoir investir dans des palmes pour pouvoir nager dans des lignes avec moins de 7 personnes
  Partie après à peine 20mn
• • 1200 mètres le mercredi 7 juin (de 17h22 à 18h50) à Piscine Plein Sud (Lille) - Note à moi-même : ne plus jamais venir un mercredi quand il fait beau, impossible de nager, trop de monde qui fait n'importe quoi.
• • 1800 mètres le mardi 6 juin (de 17h30 à 18h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - La respiration 4 temps continue à faire progresser mon chrono et mon équilibre mais me laisse un mal de crâne intense à la fin du 1er kilomètre syndical
  
  
  L'eau du bassin est bien trouble en ce moment.
  
  
  
  
  
  
• • 2000 mètres le samedi 3 juin (de 16h25 à 17h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - pas de commentaire
• • 1300 mètres le jeudi 1 juin (de 17h49 à 17h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toute petite forme aujourd'hui, j'ai préféré ne pas insister.
  

 

Mai 2023 : (33250 m)

• • 2000 mètres le mercredi 31 mai (de 17h30 à 18h25) à Piscine Plein Sud (Lille) - J'ai tenté la respiration en 4 temps (côté droit) sur le longue distance : ce fut ardu mais j'ai gagné presque 15 secondes sur mon meilleur temps !
• • 1000 mètres le mardi 30 mai (de 17h48 à 18h07) à Piscine Plein Sud (Lille) - Piscine évacuée pile au moment où je termine mon kilomètre
• • 1500 mètres le samedi 27 mai (de 16h43 à 17h18) à Piscine Plein Sud (Lille) - Piscine encore plein à craquer ! L'accès extérieur est rouvert avec deux bains de soleil.
  Un tiers des lignes du grand bassin réservées pour le "loisir", voire moins car les gens plongeaient et traversaient quand même dans les lignes des nageurs.
  
  D'après le site, j'ai nagé 30km ce mois-ci et 100km à Plein Sud depuis janvier
• • 2100 mètres le vendredi 26 mai (de 17h19 à 18h13) à Piscine Plein Sud (Lille) - C'est inexpliqué mais je suis toujours moins à l'aise au retour qu'à l'aller, pourtant ce n'est pas un problème de souffle ou de fatigue.
• • 2300 mètres le jeudi 25 mai (de 17h20 à 18h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Je vois enfin la différence entre mon rythme de croisière au km(respiration 3 temps) et en courte distance (respiration 4 temps, côté alterné tous les 200m) où je me sens plus stable.
  Ma respiration en 3 temps habituelle me déséquilibre beaucoup trop
  
  La dernière fois je pensais être plus à l'aise en respirant côté gauche, mais c'est plutôt le contraire. Mon bras droit étant plus faible, je perds mon momentum à chaque respiration.
  
  ... Ou alors je cogite trop !
  
  Amélioration du moment : j'ai réussi à descendre en dessous de 12 coups de bras/longueur
• • 1700 mètres le mardi 23 mai (de 17h45 à 18h27) à Piscine Plein Sud (Lille) - Séance sympa bien qu'écourtée.
• • 2150 mètres le lundi 22 mai (de 17h47 à 18h44) à Piscine Plein Sud (Lille) - Il y a des fois où on rentre dans les vestiaires en se disant que même le premier kilomètre va être compliqué... Puis va savoir pourquoi, les sensations sont au rendez-vous !
  
  A mes débuts dans le grand bain, on m'a demandé pourquoi je nageais en souriant, du coup je me suis sentie bête et j'ai arrêté de le faire. Ce soir je me suis prise à sourire de nouveau parce que j'étais heureuse d'être dans l'eau et de sentir mon corps glisser, les muscles travailler sans douleur, de pouvoir voir et suivre du regard mon ombre au fond du bassin.
  
  Moment surprenant quand je passe au-dessus d'un nageur (le monsieur-dauphin de la dernière fois ?) planté tranquillement au fond du bassin. Ça m'a tellement perturbée que j'ai heurté la dame devant moi. Mes plates excuses !
• • 2000 mètres le samedi 20 mai (de 16h25 à 17h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le vendredi 19 mai (de 17h15 à 17h35) à Piscine Plein Sud (Lille) - Jamais vu autant de monde ! Et encore des gens qui font n'importe quoi dans le grand bassin (un papa et son bébé au milieu des lignes nageurs ???)
  Bref j'ai fui à la fin de mon échauffement.
• • 1650 mètres le mardi 16 mai (de 17h48 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Ressenti de froid encore pire qu'en Décembre ! Bien obligée de nager pour se réchauffer
• • 2050 mètres le lundi 15 mai (de 17h49 à 18h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super calme ce soir, quel plaisir !
  Un dauphin dans la ligne d'à côté, j'aimerais pouvoir nager comme ce monsieur dans 20 ans...
• • 1600 mètres le vendredi 12 mai (de 17h35 à 18h10) à Piscine Plein Sud (Lille) - Quel enfer ce soir, d'habitude le vendredi c'est ambiance zen mais là !
  Un vrai bazar, quelqu'un a même eu la merveilleuse idée de faire tremper son nourrisson dans une des lignes centrales du grand bassin...
  Les palmes et les tubas se faisaient la concurrence, pourtant on est bien loin de l'esprit estival.
• • 1900 mètres le jeudi 11 mai (de 17h52 à 18h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - Grand bassin fermé hier.
  Pas trop motivée aujourd'hui, l'air de la piscine aussi froid que l'eau.
• • 1400 mètres le mardi 9 mai (de 18h06 à 18h44) à Piscine Plein Sud (Lille) - Séance express, pas eu le temps de m'ennuyer.
  Pour nager heureux, nager ballonné ? Pas sûre que mon ventre gonflé aide à garder une position horizontale.
  Je me suis pris un méchant coup, c'est mérité, ça m'apprendra à vouloir doubler deux brasseurs qui se croisent
• • 2250 mètres le samedi 6 mai (de 16h41 à 17h40) à Piscine Plein Sud (Lille) - Piscine fermée hier suite à un pb technique, au final tant mieux car cet aprèm' je reviens fraîche comme un gardon dans l'eau.
  Super sensations, le corps complètement détendu mais pas relâché.
  J'ai testé la respiration en 4 temps, 2*100m à gauche et 100m à droite, ce qui me confirme que je suis bien plus à l'aise côté gauche.
• • 2000 mètres le jeudi 4 mai (de 17h36 à 18h25) à Piscine Plein Sud (Lille) - Hier je m'étonnais du calme dans les lignes malgré la chaleur, j'aurais dû me taire car aujourd'hui c'était bel et bien la bouillie que je redoutais tant
  
  
  Je râle pour la gloire mais j'aime bien quand c'est animé comme ça : d'abord je fais des meilleurs chronos (zigzaguer entre les nageurs serait donc plus aquadynamique ?), puis ça me permet d'observer le comportement de ces étranges nouveaux venus.
  Entre ceux qui squattent le T sans comprendre qu'ils gênent, ceux qui traversent pile au moment où tu veux partir du mur, ceux qui inventent des nages, ceux qui réussissent à nager à la verticale avec un pull buoy, ceux qui nagent en diagonale ou au milieu de la ligne, et le boss ultime : le brasseur ciseau !
  
  Ces gens-là c'était moi l'été dernier, toute perdue dans cette jungle de nageurs, sans connaître "les codes", faisant de leur mieux pour aller d'un point A à un point B sans couler. (je me souviens qu'il m'a fallu plusieurs semaine pour oser faire une longueur sans pull buoy !)
  Je les plains un peu, ces gens, de découvrir la natation au summum de son anarchie, quand le bassin devient piscine à vague, quand les gamins hurlent, quand les gens se rentrent dedans. A ces nageurs, je leur souhaite de continuer à venir, à aligner les longueurs, et à découvrir Plein Sud dans de meilleures conditions.
  
  Petit bonus, les lumières du bassin allumées pour la première fois depuis des mois... sans l'ambiance Grand Bleu qui va avec.
• • 2000 mètres le mercredi 3 mai (de 17h40 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas trop fréquenté aujourd'hui, je m'attendais à une bouillie vu la météo !
  L'eau à 26°C, une torture en hiver mais qu'est-ce que ça fait du bien le reste de l'année.
• • 2650 mètres le mardi 2 mai (de 16h47 à 18h00) à Piscine Plein Sud (Lille) - Mauvaise idée de venir nager le ventre vide : début de séance avec une crampe et une épaule douloureuse les 500 premiers mètres.
  Je pensais m'appliquer en recherchant les sensations de samedi dernier mais je coule plus qu'autre chose. Décidément le "catch" du crawl reste un mystère pour moi.

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15