La page de capybara

capybara, 1359 ans, femme, Lille

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juin 2025

mai 2025

Ces 6 derniers mois, capybara a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Plein Sud (Lille) (96 km), Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (22.4 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (2 km), Piscine de Lomme (2 km).

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Séances

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Aout 2024 : (32900 m)

• • 2000 mètres le samedi 31 aout (de 16h16 à 17h16) à Piscine Plein Sud (Lille) - Séance dans la douleur, autant physiquement que mentalement, l'état de grâce d'hier est définitivement perdu !
  Trouvé le livre de natationpourtous au Furet, peut-être l'occasion de suivre enfin des séances structurées...
• • 2300 mètres le vendredi 30 aout (de 17h24 à 18h24) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super sensations en crawl, surtout pendant mon 200m, bon ressenti de glisse et de gainage, je me mets même à respirer en 3 temps... ça se complique en fin de séance mais contente d'avoir trouvé "le truc" ! Idem pour les battements de jambes en dos.
  Piscine très calme ce soir (petit bassin annoncé fermé à tort), un vrai plaisir.
• • 2100 mètres le mardi 27 aout (de 17h32 à 18h35) à Piscine Plein Sud (Lille) - Les clichés sur les triathlètes...
• • 2150 mètres le lundi 26 aout (de 17h35 à 18h35) à Piscine Plein Sud (Lille) - Du monde et pas trop l'envie ce soir.
• • 2000 mètres le samedi 24 aout (de 16h10 à 17h04) à Piscine Plein Sud (Lille) - Minimum syndical pour finir la semaine tranquillement. Réussi à venir pour l'ouverture, et donc à avoir 5mn privatives dans ma ligne avant l'arrivée de la foule.
• • 2000 mètres le vendredi 23 aout (de 17h15 à 18h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toute petite forme et lunettes oubliées.... presque aucun gamin dans le petit bassin, ça sent la rentrée ! Ça fait du bien, ce calme sonore.
• • 2100 mètres le jeudi 22 aout (de 17h35 à 18h32) à Piscine Plein Sud (Lille) - "Tu fais de la boxe ?"
  "Non de la natation, mais c'est pareil."
  
  Pas possible de nager, il fallait vraiment jouer des coudes pour enchaîner deux longueurs... J'ai jeté l'éponge avant de me faire casser le nez.
• • 2200 mètres le mardi 20 aout (de 17h37 à 18h37) à Piscine Plein Sud (Lille) - Faut que j'arrête de prendre un pull buoy par habitude, ça fait bien 1 mois que je ne m'en suis pas servi !
• • 2300 mètres le lundi 19 aout (de 17h38 à 18h38) à Piscine Plein Sud (Lille) - Fini mon privilège des créneaux de l'après-midi, maintenant c'est retour à la bouillie du soir
  
  
  +/- 100m en dos/brasse, j'ai perdu le compte
• • 2200 mètres le samedi 17 aout (de 16h11 à 17h13) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas mal de monde cet après-midi, eau bizarrement verte depuis quelques jours !
  Trace de m... au fond du bassin, J+4...
• • 2300 mètres le vendredi 16 aout (de 14h12 à 15h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Moins de monde que d'habitude (l'effet de la pluie). Je me demande comment j'ai fait pour nager 1km de crawl sans m'arrêter pendant près d'un an en guise d'échauffement, c'est une distance qui me paraît maintenant beaucoup trop au vue de ma forme
• • 2200 mètres le mercredi 14 aout (de 14h09 à 15h08) à Piscine Plein Sud (Lille) - Le fond du bassin a été nettoyé (enfin, sauf le pire, la trace de frein). Je ne sais pas si ça coïncide avec la présence d'un technicien prélevant des échantillons d'eau pour en analyser la qualité
  
  
  Peu de monde en ce début d'après-midi.
• • 2350 mètres le mardi 13 aout (de 14h10 à 15h17) à Piscine Plein Sud (Lille) - Faut avoir le cœur accroché pour nager en ce moment - le bassin est un vrai dépotoir. Cheveux, papiers, ok, mais la grosse trace de frein, non c'est abusé ! Il y a vraiment de quoi tomber malade comme les triathlètes dans la Seine. En cette période d'affluence, c'est étrange que ce ne soit pas nettoyé tous les soirs, on retrouve les mêmes déchets d'un jour à l'autre. Quand on voit en plus certains nageurs avec leurs sous-vêtements sous le maillot...
  
  Sinon, test de pyramide 50-100-200-100-50m en trois nages pour m'obliger à nager le crawl... la vitesse est là mais plus l'endurance, du mal à relaxer les épaules.
• • 2400 mètres le lundi 12 aout (de 14h19 à 15h33) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas trop la forme, mais lignes calmes malgré la chaleur (du moins, dans le bassin sportif)
• • 2300 mètres le samedi 10 aout (de 16h06 à 17h10) à Piscine Plein Sud (Lille) - Reprise tranquille. Après l'eau de l'Atlantique à 17°c, effet jacuzzi dans les bassins de Plein Sud

 

Juillet 2024 : (33300 m)

• • 1700 mètres le lundi 29 juillet (de 15h22 à 16h05) à Piscine Plein Sud (Lille) - Malgré le petit bassin fermé, lignes bien dégagées. Dommage, grosses douleurs aux épaules, majorité de nage dos "grenouillé".
• • 2200 mètres le samedi 27 juillet (de 16h09 à 17h05) à Piscine Plein Sud (Lille) - Fa.ti.guée
• • 2300 mètres le vendredi 26 juillet (de 17h13 à 18h19) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toujours sale au fond, mais lignes plutôt dégagées. Je ne peux pas m'empêcher de nager la brasse malgré mes douleurs
• • 2200 mètres le jeudi 25 juillet (de 17h38 à 17h38) à Piscine Plein Sud (Lille) - Première fois sous les 1:45/100m, plus qu'à tenir le rythme sur 20x la distance
  ...
• • 2300 mètres le lundi 22 juillet (de 17h37 à 18h36) à Piscine Plein Sud (Lille) - Quelques bonnes sensations en crawl, plus mitigé en brasse (cheville douloureuse). Quel bonheur de nager quand même !
• • 1500 mètres le samedi 20 juillet (de 16h15 à 16h52) à Piscine Plein Sud (Lille) - Séance express
• • 2100 mètres le vendredi 19 juillet (de 17h10 à 18h07) à Piscine Plein Sud (Lille) - Minimum syndical, je retrouve les même morceaux de... je ne préfère pas savoir, au fond du bassin qu'hier. Avec supplément morceaux de pansements. L'eau n'est-elle donc pas nettoyée d'un jour à l'autre ?
  Oubli de mes tongs.
• • 2300 mètres le jeudi 18 juillet (de 17h33 à 17h39) à Piscine Plein Sud (Lille) - Il y a deux ans, il y avait un jeune à l'accueil super efficace, que ce soit pour renseigner les nageurs mais surtout nettoyer le sol... en ce moment c'est service renforcé pour l'été pourtant je n'ai jamais vu un sol aussi crade. Et le fond du bassin, n'en parlons même pas.
  Me suis pris un coup de plaquettes de la ligne d'à côté
• • 2300 mètres le lundi 15 juillet (de 17h41 à 18h40) à Piscine Plein Sud (Lille) - Mal choisi ma ligne
• • 2200 mètres le samedi 13 juillet (de 16h20 à 17h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Quelques moments de grâce en crawl...
• • 2000 mètres le jeudi 11 juillet (de 17h39 à 18h34) à Piscine Plein Sud (Lille) - Minimum syndical...
• • 2300 mètres le mardi 9 juillet (de 17h36 à 18h34) à Piscine Plein Sud (Lille) - La lassitude se fait sentir, surtout quand les lignes sont bondées, je devrais remettre mes écouteurs pour faire passer le temps.
• • 2200 mètres le lundi 8 juillet (de 17h37 à 18h40) à Piscine Plein Sud (Lille) - Just keep swimming !
  Impression de froid en fin de séance.
• • 2200 mètres le samedi 6 juillet (de 16h14 à 17h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Mal à la nuque cette fois mais paradoxalement ça améliore ma position en crawl.
  Beaucoup de monde, normal quand il n'y a qu'une seule piscine ouverte cet été (= 4 lignes de 25m pour la nage sportive) pour ~250 000 habitants.
  Au delà de la foule, c'est surtout les nageurs qui ne savent pas gérer leur amplitude qui gênent, impossible de faire une longueur sans se prendre un coup par un dos crawleur/brasseur de la ligne d'à côté.
• • 1200 mètres le vendredi 5 juillet (de 17h50 à 18h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Deux jours après mon vaccin, bras toujours trop douloureux
  j'aurais essayé...
• • 2300 mètres le mardi 2 juillet (de 17h41 à 18h43) à Piscine Plein Sud (Lille) - Lignes occupées bien comme il faut, assez pour faire des remous mais sans empêcher de nager ... me suis quand même pris une baffe par un doubleur à contre sens
  
  Ce mois-ci, je reprends le crawl, la brasse c'est bien mais mes genoux/chevilles sont à la peine

 

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