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bertin_th, 53 ans, homme, COLOMBES

5 entraînements/semaine a minima : lun 3600-mar 3100-jeu 3600-ven 3100-dim 4600

Inscrit depuis le 28/08/2010 - 08:03:23

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novembre 2025

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Séances

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Juin 2011 : (54500 m)

• • 4100 mètres le jeudi 23 juin (de 07h00 à 08h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le lundi 20 juin (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4200 mètres le dimanche 19 juin (de 16h00 à 18h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le jeudi 16 juin (de 07h20 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Pb ouverture
• • 3300 mètres le mardi 14 juin (de 20h00 à 21h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4500 mètres le lundi 13 juin (de 16h00 à 18h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4200 mètres le dimanche 12 juin (de 10h15 à 12h15) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - pas de commentaire
• • 4500 mètres le samedi 11 juin (de 15h00 à 17h15) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - pas de commentaire
• • 4100 mètres le jeudi 9 juin (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le mardi 7 juin (de 20h00 à 21h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3400 mètres le lundi 6 juin (de 07h00 à 08h15) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4500 mètres le dimanche 5 juin (de 10h00 à 12h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3300 mètres le vendredi 3 juin (de 20h00 à 21h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4200 mètres le jeudi 2 juin (de 14h00 à 16h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire

 

Mai 2011 : (66100 m)

• • 3400 mètres le mardi 31 mai (de 20h05 à 21h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3600 mètres le lundi 30 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4200 mètres le samedi 28 mai (de 17h00 à 18h45) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le jeudi 26 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Et un autre 4000 !
• • 3100 mètres le mardi 24 mai (de 20h00 à 21h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3800 mètres le lundi 23 mai (de 17h15 à 18h45) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - pas de commentaire
• • 4600 mètres le dimanche 22 mai (de 10h15 à 12h15) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - pas de commentaire
• • 3500 mètres le samedi 21 mai (de 15h45 à 17h15) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - pas de commentaire
• • 3900 mètres le jeudi 19 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Ai arrêté avant la fin pour avoir cru nager 3400m, dommage le 4000 était largement possible !
• • 3700 mètres le lundi 16 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3800 mètres le jeudi 12 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3300 mètres le mardi 10 mai (de 20h00 à 21h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3700 mètres le lundi 9 mai (de 07h05 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le dimanche 8 mai (de 10h15 à 11h45) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4200 mètres le jeudi 5 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Record pour un entrainement !
• • 3400 mètres le mardi 3 mai (de 20h05 à 21h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3400 mètres le lundi 2 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Encore fatigué
• • 2500 mètres le dimanche 1 mai (de 11h00 à 12h30) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - Nuit courte

 

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