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bertin_th, 53 ans, homme, COLOMBES

5 entraînements/semaine a minima : lun 3600-mar 3100-jeu 3600-ven 3100-dim 4600

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Séances

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Mai 2013 : (49725 m)

• • 3700 mètres le jeudi 30 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le mardi 28 mai (de 20h00 à 21h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3800 mètres le lundi 27 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3725 mètres le dimanche 26 mai (de 10h00 à 11h01) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3600 mètres le jeudi 23 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3600 mètres le jeudi 16 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le mardi 14 mai (de 20h00 à 21h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3700 mètres le lundi 13 mai (de 07h00 à 08h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3900 mètres le dimanche 12 mai (de 10h00 à 11h09) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - pas de commentaire
• • 4400 mètres le samedi 11 mai (de 10h00 à 11h22) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - pas de commentaire
• • 3100 mètres le vendredi 10 mai (de 11h45 à 12h52) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4400 mètres le jeudi 9 mai (de 10h00 à 11h22) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 2600 mètres le mercredi 8 mai (de 16h00 à 16h51) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le jeudi 2 mai (de 18h30 à 19h25) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire

 

Avril 2013 : (9150 m)

• • 4000 mètres le dimanche 21 avril (de 10h00 à 11h22) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - pas de commentaire
• • 5150 mètres le samedi 20 avril (de 15h00 à 16h29) à Spadium Saint Hilaire HET (Saint Hilaire du Harcouët) - pas de commentaire

 

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