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Séances

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Septembre 2013 : (5700 m)

• 3000 mètres le jeudi 26 septembre (de 20h00 à 21h30) à Piscine olympique du Grand Dijon - Séance coulosse avec les masters de l'alliance dijon natation.
Au programme notamment des séries de 50 m D1' suivis de 200m progressifs dans toutes les nages, j'avais un peu de mal (je pensais à Zul lors de la série pap^^, tout simplement surhumain^^).
Sinon c'est toujours un plaisir de nager dans cette piscine, grande, lumineuse, beaucoup de place (on pouvait nager à 2 de front).
Cependant, ces derniers temps je suis un peu lassé de la natation, je me suis d'ailleurs mis au water polo, cela me plait bien, sauf les contacts (!).
Cela fait des mois (un mois en fait) que je n'ai pas nagé dans le public, et je me demande même si je pourrais y retourner un jour^^. Enfin c'est surtout que je n'ai plus trop le temps d'y aller, mais cela ne me manque pas trop. Il y avait trop de monde la dernière fois, et je me suis ennuyé de dois dire. En attendant je nage les midis avec le club de tri local, tout près de mon lieu de stage, c'est assez ludique, j'aime bien.
Sinon ma tendinite (en était-ce vraiment une ?) à l'épaule ne me fait presque plus mal, je suis assez content.
A voir les commentaires de séances, ça a l'air bien chargé à paris au niveau fréquentation, ne lachez rien!
• 2500 mètres le dimanche 8 septembre (de 13h00 à 14h30) à Lac du Kir - Bon première course en eau libre et premier abandon pour moi, je m'étais inscrit pour le 7,5 km mais je suis sorti avec les participants au 2,5 km qui sont partis en même temps que nous (il y avait 3 tours de 2,5 km à faire).
J'ai présumé de mes forces, et je suis sorti dans un sale état (du mal à marcher et à parler). L'eau était clairement trop froide pour moi, entre 16 et 18 degrés aux différents points du lac selon le club organisateur. Je tremblais en nageant, et j'ai d'ailleurs continué à grelotter jusqu'à 1 heure après la sortie de l'eau (malgré 20 min de douche tiédasse sur place et 15 min de vélo à fond). Quelqu'un m'avait donné un peu de vaseline pour mettre sur le corps mais cela n'a pas suffit.
La course avait lieu dans le lac Kir, je n'y avait jamais nagé mais les mauvaises choses que j’ai pu entendre dessus se sont confirmées, pour ma part. Eau très trouble, beaucoup d'algues visqueuses (je ne supporte pas ça) en banc très compacts, on a l'impression de s'y empêtrer sans pouvoir en sortir. Je ne me sentais pas à l'aise dans l'eau (je voyais pas grand chose dans mes lunettes), j'étais en plus très esseulé, ça n'aide pas pour le moral.
Je regrette de n'avoir pas pu aller au bout mais je crois que c'était au-delà de mes forces aujourd'hui.
Par contre j'ai bien aimé l'ambiance de la course et j'en referai une si j'en ai l’occasion, peut être avec un peu plus de préparation. Sinon la course était bien organisée, notamment au niveau des repères sur l'eau : des grandes bouées et des optimistes grées.
En repartant en vélo, je voyais les participants du 7,5km qui en terminaient avec facilité, félicitations à eux car c'est une vraie épreuve de nager d'aussi longues distances.
• 200 mètres le lundi 2 septembre (de 12h00 à 13h00) à Piscine municipale de Chenôve - Première séance dans cette piscine, sans doute la première d'une longue date.
Au programme water-polo avec le club de tri de Chenove. Pas mal pour se remettre en jambes.
Après 2 semaines presque sans nager, ma tendinite ne me fait plus trop mal, je vais essayer de nager juste une fois cette semaine maximum pour ne pas arriver avec l'épaule fatiguée pour les 7,5km du lac de kir dimanche.
Ca fait un bien fou de nager à nouveau, je trépignais d'impatience, je me suis mis à l'athlé pour compenser un peu mais c'est quand même pas la même chose.
Sinon émouvant les commentaires de séances pour la fermeture d'Hermant, ça donnait envie d'y être. Gardez la pêche!

Aout 2013 : (1200 m)

• 1200 mètres le vendredi 16 aout (de 14h00 à 15h30) à Piscine Judaïque (Bordeaux) - Date et heure fictive. Je suis allé à cette piscine lors de mes vacances à Andernos, lorsque je suis allé passer la journée à Bordeaux.
Malheureusement il a plu tout la journée, j'ai donc choisi de m'éclipser pour aller à la piscine. Je connaissais la piscine de nom mais je n'y étais jamais allé, et j'avais le souvenir que c'était une 50m, j'ai donc naturellement opté pour cette dernière.
Cette piscine n'a rien à voir avec le judaïsme c'est juste que la piscine se trouve dans la rue judaïque (si j'ai bien compris). Le portique d'entrée en pierre taillée est magnifique. Il y a un tarif pour les bordelais et un pour les autres.
Les vestiaires sont sur deux étages.
Côté bassin, assez profond des deux côtés. Niveau fréquentation, presque personne (une après-midi en semaine en août). Du bon niveau dans les lignes cependant.
Pour ne rien vous cacher, j'ai un début de tendinite inédit à l'épaule (conséquence de nager tous les jours en juillet je pense), du coup j'avais levé le pied les derniers temps, et durant cette séance j'ai surtout privilégié les jambes et le bras gauche.

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