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Serpentdo, 54 ans, femme, Paris

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, Serpentdo a nagé dans les piscines suivantes : Piscine municipale de Mont-de-Marsan (190.2 km), Piscine couverte de Saint-Pierre-du-Mont (39.4 km), Centre aquatique de Hagetmau (6.8 km).

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Séances

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Mars 2015 : (15140 m)

• 2900 mètres le dimanche 29 mars (de 08h12 à 09h17) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - A 2 kilos j'étais à 3 kilos/heure, et puis ma vitesse a chute, j'en avais marre, j'ai eu le malheur de regarder la pendule...
Dans la ligne 1 puis 2 autres nageurs..
• 2090 mètres le jeudi 26 mars (de 16h37 à 17h33) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - La première demie heure super, que 2 ou 3 dans la ligne, mais après ça c'est corsé, je n'ai jamais vu autant de grappes humaines arrimées au T...
• 2250 mètres le mardi 24 mars (de 11h37 à 12h32) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Bien.
• 1800 mètres le jeudi 19 mars (de 16h36 à 17h35) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Aie ! 1800 en 59 minutes ! Faut que j'arrête de courir au lieu de nager mais j'adore courir ! Surtout les séances au seuil.. Mais au niveau de la nage, pas génial sauf sur la fin, retrouvaille avec les bonnes sensations..
• 2000 mètres le mercredi 11 mars (de 12h36 à 13h24) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire
• 2250 mètres le vendredi 6 mars (de 11h37 à 12h32) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Cool, crawl, éducatifs, dos crawlé, éducatifs sans rien désormais.
• 1850 mètres le mercredi 4 mars (de 12h56 à 13h40) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Affronte les giboulées au retour du taff, mais quiétude dans l'eau... A part 2 types qui faisaient tout ce que paire varie honnit : crawl avec pull boy visse aux fesses, attendre au T pour récupérer , quand â moi petite séance sans matos, quelques aller vite retour sur 1 bras, du dos crawlé, cool !!!

Février 2015 : (20400 m)

• 1900 mètres le vendredi 27 février (de 10h05 à 11h53) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Crawl et éducatifs dos crawlé. Il y avait une nageuse avec un dos crawlé superbe.. Droite comme un i et juste les mouvements nécessaires et elle allait vite.. Pas de palmes, rien... La palme justement à deux créatures amorphes palmées qui nageait ensemble tête bêche.,, assez curieux, elles m'ont fait penser a ces insectes qui s'accouplent et qui se baladent en même temps...
• 2550 mètres le mardi 24 février (de 10h02 à 11h02) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Séance peinarde avec la ligne quasi pour moi toute seule et ça faisait vraiment bizarre de nager dans cette quiétude... Et 2 kilos non stop après éducatifs..
• 1600 mètres le dimanche 22 février (de 10h16 à 11h00) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Reprise en douceur ! Enfin douceur... J'ai testé le côté "Hell" de Nakache après le paradis !!!
• 1950 mètres le vendredi 13 février (de 16h36 à 17h28) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Plus de monde qu'hier, un peu fatiguée mais néanmoins contente de mes 400 m dos crawlé, je commence a prendre plaisir a cette nage. Mon rêve, départ sous l'eau en ondulations, je trouve ça magnifique..
• 2250 mètres le jeudi 12 février (de 04h39 à 05h28) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - L'effet vacances ? Quasi personne ! 2 kilos de crawl à 3 km/h avec des éducatifs... Trop cool..
• 2000 mètres le mardi 10 février (de 16h35 à 17h28) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Trop zen !!! 3 par lignes !!! Piscine incroyable quand elle est calme !!! Du coup j'ai fait 500 m de dos crawlé , je m'améliore...
• 2100 mètres le dimanche 8 février (de 09h25 à 10h25) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Je voulais nager 1 heure d'affilée mais trop de monde, de plus énervée : il y a une bougresse que je croise le dimanche qui s'ingénie à m'... Je la double quand elle fait son dos crawlé pourrave et puis après elle s'acharne a me doubler en crawl, après m'avoir bousculé au T, elle reprend son dos crawlé etc.... Ça peut durer 1 h comme ça.. Je change de ligne, je vois que j'ai une longueur d'avance sur elle.. Je la hais... Mais il faut que je me calme... Je vais travailler ma vitesse pour la flinguer en crawl..
• 2050 mètres le samedi 7 février (de 08h21 à 00h20) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Séance 39 bloc 2 de mon année de natation . Dur de me chauffer en matinale mais les 6 /100 crawl accomplis agréablement. Nageur incroyable dans la ligne d'à côté...
• 2000 mètres le mardi 3 février (de 19h10 à 20h00) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Si on se se sent seul, on va le soir à Lagatu : aquagym, lignes blindées mais gens courtois ... J'ai même eu droit a une entrée gratuite..
• 2000 mètres le dimanche 1 février (de 08h09 à 09h00) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - 1500 m en 30 minutes malgré ou à cause la présence d'un palmeur maladroit qui faisait n'importe quoi, j'aurai pu aller plus vite mais bon...